大學生學習健康生活的計劃(2)
大學四年規(guī)劃
斯曾說過：沒有規(guī)劃的學習生活簡直是荒.唐的。作為大一的新生，我們要制定好一年級的整體計劃，經(jīng)過一年的實踐，待熟悉了大學的特點之后，再完善四年的整體規(guī)劃。其次要制定階段性具體計劃，如一個學期、一個月或一周的安排，這種計劃主要是根據(jù)入學后自己學習情況，適應程度，主要是學習的重點、學習時間的分配、學習方法如何調(diào)整、選擇和使用什么教科書和參考書等。這種計劃要遵照符合實際、切實可行、不斷總結(jié)、適當調(diào)整的原則。
大學四年制定行動計劃，選擇需要采取的方式和途徑也不盡相同，要根據(jù)自己的長期目標因人而異，但一般來講：
一年級為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學專業(yè)對口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動可包括多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學習任務不重多參加學?；顒樱黾咏涣骷记?，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網(wǎng)絡輔助自己的學習。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。
二年級為定向期：應考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應有活動，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能;可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要具有堅持性，最好能在課余時間后長時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責任感、主動性和受挫能力，增強英語口語能力，增強計算機應用能力，通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。
三年級為沖刺期：因為臨近畢業(yè)，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學術(shù)文章時，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況;希望出國留學的學生，可多接觸留學顧問，參與留學系列活動，準備toefl、gre、注意留學考試資訊，向相關(guān)教育部門索取簡章參考。
四年級為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國的出國，不能再猶豫不決，大部分學生的目標應該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。這時，可先對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確，前三年的準備是否已充分;然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中校驗自己的積累和準備;最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，了解就業(yè)指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧、進行模擬面試等訓練，盡可能地在做出較為充分準備的情況下進行施展演練。
大學是人生的關(guān)鍵階段。這是因為，進入大學是你終于放下高考的重擔，第一次開始追逐自己的理想、興趣。這是你離開家庭生活，第一次獨立參與團體和社會生活。這是你不再單純地學習或背誦書本上的理論知識，第一次有機會在學習理論的同時親身實踐。這是你第一次不再由父母安排生活和學習中的一切，而是有足夠的自由處置生活和學習中遇到的各類問題，支配所有屬于自己的時間。
大學是人生的關(guān)鍵階段。這是因為，這是你一生中最后一次有機會系統(tǒng)性地接受教育。這是你最后一次能夠全心建立你的知識基礎。這可能是你最后一次可以將大段時間用于學習的人生階段，也可能是最后一次可以擁有較高的可塑性、集中精力充實自我的成長歷程。這也許是你最后一次能在相對寬容的，可以置身其中學習為人處世之道的理想環(huán)境.
大學是人生的關(guān)鍵階段。在這個階段里，所有大學生都應當認真把握每一個“第一次”，讓它們成為未來人生道路的基石;在這個階段里，所有大學生也要珍惜每一個“最后一次”，不要讓自己在不遠的將來追悔莫及。在大學四年里，大家應該努力為自己編織生活夢想，明確奮斗方向，做出正確的大學生生活與學習的規(guī)劃，創(chuàng)造一個美好的大學生活。
大學生學習健康生活的計劃篇2
走過花季，走過雨季，還走過了黑色*的六月，然后呢就走進了被人們戲稱為象牙塔的大學校園，這一路走來有過多少的不易與艱辛，我們這些莘莘學子們清楚得很，不論你的過去，你的背景怎樣，你進來了，就和所有其他的同學一樣站在同一條起跑線上，同樣的蕓蕓眾生呀，你認命也好，你不甘也罷，因為，大學是你的一個新的起點，大學幾年光-陰-的花費將直接決定你未來的命運，關(guān)鍵在于你是如何經(jīng)營你的大學生活，在你畢業(yè)的時候你能直接看到精心經(jīng)營背后的直接效益：物有所值還是物超所值。
大學是一塊圣地，一個用它獨特的學術(shù)氛圍來感染人的育人場所。大學校園是比中學校園更漂亮了，設施也更完美了，但所有的準備不是用來給你揮霍的，創(chuàng)造好的條件是為了有好的效果，是為了在好的條件下的學子將來能有能力創(chuàng)造更好的生活。進入大學并不意味著學習的相對放松，反過來卻更要求你要繃緊那根弦，抓緊一切時間來學習來充電。大學的校園是一個完全自律的地方，沒有老師會來過問你的學習，沒有師兄會督促你交作業(yè)，你如何學習與生活完全取決于你自己，所以要擺正位置，有一條永遠不變的就是“將學習進行到底”。如果你不趁現(xiàn)在的年輕抓緊時間學習充電，到了畢業(yè)的時候會連后悔的時間都沒有了。
不要再懷有年少時的那美麗動人而不切實際的想象了，所有的美麗憧憬只是我們奮斗的目標，要想實現(xiàn)理想只有靠自己一天一天充實而忙碌的生活，生活沒有彩排，每天都是現(xiàn)場直播?，F(xiàn)在的我們每個人都是一只青蘋果，蘋果一旦落地，就只有讓人品嘗的份，卻沒有重新長回樹上的希望，趁現(xiàn)在我們還有機會吸收養(yǎng)分，立即行動吧，到時候你的蘋果一定格外鮮艷、格外美麗。
“大學生活”對于我們大學生來說并不是很陌生。我們在中學時期憧憬著自己的大學生活是多么的豐富多彩。但事實上并不是那樣。大學生常說的口頭禪就是“無聊、郁悶、空虛”，相信大家已經(jīng)如雷貫耳了吧!為什么會這樣昵?師兄師姐們說是這是因為他們還沒有完
全適應大學生活呀!在大學生中，有的沉迷于上網(wǎng)，如，網(wǎng)絡游戲和聊天等等，有的忙于花前月下，有的忙于經(jīng)商，而忙于學習的是少之又少。能夠把握這個度是很難的，他們的精力分散了那么多，哪還有精力學習呀!
大學生正處于少年向成年時期過渡的階段，即青年期，生理發(fā)展已經(jīng)接近成熟，既有別于少年階段，又有別于成年人的獨特心理發(fā)展特點。大學生的心理健康與否，不僅關(guān)系到自己的學習、生活，發(fā)展和高等教育目標的實現(xiàn)，更關(guān)系到民族與國家的未來。在今天強調(diào)素
質(zhì)教育的大好形勢下，我們應通過參加各項校園活動，培養(yǎng)并健全個人良好的業(yè)余愛好，發(fā)揮潛能，振奮精神，保持樂觀情緒，維護身心健康。
人際交往也是我們大學生不可避免的話題。大學生人際的內(nèi)容從厚的外層逐漸向個體內(nèi)在的認識和體驗發(fā)展，表現(xiàn)為圍繞學習，娛樂，思想，感情溝通，職業(yè)志愿，未來理想和社會熱點問題等進行交往。積極的人際關(guān)系氛圍是靠大家共同努力逐漸培養(yǎng)起來的。積極投
入，用心交往是一種積極有效的途徑和方法，我們帶著真心、誠心、善心、愛心、平常心、寬容心等積極心態(tài)與人交往，將有利于營造融洽、寬松的人際環(huán)境，有助于縮短人與人之間的距離，增進相互間的交流。
戀愛對大學生可以說是一把雙刃劍，一方面幫助心理發(fā)展走向成熟，另一方面又可能帶來各種心理問題。從個體發(fā)展的角度來看，戀愛對心理的成熟和健全又有促進作用，對一些個人因素和社會情感的發(fā)展又有重要意義。由此可見，大學生戀愛并不完全是一件壞事，但
也有可能危害心理健康。所以，大學生一定要端正自己的戀愛觀，要不，受傷害的就是你自己。學習活動是大學生的主導活動。但不同于中學時代，大學里除了上課外，還有很多的課余時間，我們可以利用這段時間來自學。自學是大學生學習的重要組成部分。我們當中有
一些人對自己的專業(yè)并不稱心，甚至感到厭倦和反感。如果轉(zhuǎn)專業(yè)不行的話，就要在此專業(yè)上培養(yǎng)興趣，學習積極性*往往以自己興趣為轉(zhuǎn)移，興趣是人才成長的動力。我們應該在這有限的四年里好好學習，不浪費現(xiàn)有的大好時光。這可是我們的黃金時代。我們一定要對得起
自己，不辜負家長和老師對我們的期望，為我們的將來奠定基礎。
大學時期是我們?nèi)松械膶氋F時期。我們一定要好好利用現(xiàn)在，為自己不留悔恨而努力，同時也要讓大學這四年的生活更精彩!
如何規(guī)劃自己的大學生活?這是一個極為重要、難以回避的問題。如果你早有正確的思路，那么你就可能少走許多彎路。歡迎廣大新生、老生在讀完本文后發(fā)表評論，就這一問題交換意見。
“20XX年，帶著對大學的無知與好奇，我走入了夢中的象牙塔。剛剛經(jīng)歷過‘黑色*七月’的我立即被眼前的廣闊天地所深深吸引，各式各樣的學生社團活動、異彩紛呈的學術(shù)講座、五花八門的文藝節(jié)目……容不得自己細細考慮，我就滿心歡喜地投進了這片迷人的風暴中。剛開學的社團招新，我連續(xù)好幾個晚上都去參加面試，沒想到試一試的心態(tài)換來的卻是多個社團成員的身份。一時間厚重的收獲感與自足感充滿心胸。源于freshman的沖勁，我有了每天晚上籌備比賽至深夜一、兩點的經(jīng)歷，有了每日奔波于大大小小例會的經(jīng)歷，有了期末瘋狂復習卻依然對一大堆專業(yè)術(shù)語毫無感覺的經(jīng)歷……漸漸地，原本輕松而活潑的心，在這樣緊張而勞累的生活中變得不勝疲憊，我開始尋找逃避的托詞。因為我慢慢地發(fā)現(xiàn)，在一天天的忙碌之后，自己的心靈并沒有因為有了一份份感悟和收獲而豐盈起來，反而誘發(fā)了虛榮心和輕浮感的俱增。
我并非想將多彩的校園生活比喻成塞壬女妖的誘惑，然而面對求學路上的絢麗風景，我們的確要有所取舍，要懂得在寂寞中耐得住寂寞，在激*情中把握分寸，在別人羨慕的眼神中找回自我。大學的校園，也許遠沒有千軍萬馬爭過獨木橋那樣激烈，那樣驚心動魄;涉險過關(guān)的我們也許已經(jīng)很累很累，就像一個曾在風浪中苦苦掙扎的水手?？墒?，不要忘記，走進大一同時也走進了一場競爭，一場搏殺，周圍仍是茫茫大海，仍舊驚濤駭浪，我們不要以為已經(jīng)觸到一塊可以落腳的陸地，只顧一路貪玩，卻迷失了前進的方向。
大一的列車已到終點，回首一路，曲曲折折，風景無限，而我卻有種時光流逝的恐懼……有句順口溜說：‘大一不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道了。’或許我當時真的不知道自己還在混沌中，可是作為過來人，我要告訴你們，不要讓意志被輕浮的氣氛消磨，不要讓理想在虛榮中變質(zhì)，把他們深藏起來，守住心靈的一片凈土，讓花開的季節(jié)充滿濃郁的芬芳!”
在校園里，團委學生會、學生社團、校內(nèi)媒體、班干，可能算得上是四大“公干”。它們可以鍛煉你的能力，給你提供社會實踐機會，為你搭建社交平臺。通過它們，你可以輕而易舉地認識許多來自其它學院的同學，接觸到社會上的不少人和事。但是，在團學、社團、媒體、班干這四大“公干”里，你選擇哪一個，所帶來的結(jié)果可能是大大不一樣的。比如，你來做媒體，你的眼光可能慢慢就不會局限于一個班級、一個學院、一個部門，不會局限于校園，你的思維會發(fā)生改變。
更為重要的是，你一旦選擇擔任一個部門的高層領導職務，你的大一生活，甚至整個大學生活都會因此被改寫，因為你會變化，會無法回到過去的自己。
當然，正如《誰動了我的奶酪》里說的那樣：如果你不改變，你就會被淘汰。當你超越了自己，你就會感到輕松自在。
大學生活應該是豐富多彩的，但更應該是精彩的，為讓同學們能更好地度過大學生活，下面我就“如何做一名大學生”談談我的看法，供同學們參考。
一、讀大學的目的
1、獲取知識。求知是每個人都有的欲望，上大學更是為了獲取知識，只有具備了淵博的知識，才能立足于社會，才能在日趨激烈的競爭中取勝，才能開創(chuàng)自己的事業(yè)。
2、提高素質(zhì)與能力。作為當代大學生，全面的知識固然重要，但社會的要求不僅僅是呆板的書本知識，而對綜合素質(zhì)和能力的要求卻越來越高。我們在大學校園里，既要學好專業(yè)知識，又要積極參加各項活動，不斷提高自身的綜合素質(zhì)和能力。
3、更好地生存與發(fā)展。我們接受大學教育是為了提高自己的學識和綜合素質(zhì)，但最終還是為了自己的生存和發(fā)展。如果我們學業(yè)有成，自然為將來的前途打下堅實的基礎，為自己未來的幸福生活埋下伏筆。
二、大學生主要應當具備的能力
1、學習的能力。學習能力的培養(yǎng)可通過學校教師培養(yǎng)而獲得，也可通過自我鍛煉獲得。大學生要有一種探究精神，在學習上不能遇到問題就放棄，要把克服困難的過程看作一種快樂，要知道任何困難都會隨著時間的推移而淡化，即便遇到問題一定要反復學習，多推敲、理解，尋求解決問題的方法。
2、自我約束能力。作為當代大學生要有明辨是非的能力，知道什么事情能做，什么事情不能做;要有自我控制的能力，會合理安排自己時間，妥善處理同學關(guān)系，自覺遵守學校紀律，切忌沖動行事、感情用事。
3、分析問題與解決問題的能力。我們在現(xiàn)實生活中會遇到很多問題，這就要求我們必須具有分析問題和解決問題的能力。在問題面前，要認真思考、分析，找準其切入點，從而找到解決問題的方法。
三、大學生應當具備的基本素質(zhì)
1、誠信。做人最重要的是品質(zhì)，而品質(zhì)最重要的外在表現(xiàn)則是誠信。任何用人單位選人，首先看中不是你的學識或能力，而是你品質(zhì)，看你是否是一個誠實守信的人。同學們一定要人人講誠信，形成一個講誠信的集體。
2、責任心。我們要樹立對社會、家庭、工作以及對自己未來的責任意識，培養(yǎng)自己強烈的責任心和事業(yè)心。我們要把目前的學習、能力培養(yǎng)、素質(zhì)提高視為自己的責任，不辜負家長、老師對我們的殷切希望。
3、團隊意識，即與人協(xié)作的精神。無論是在學校還是在工作單位，都必須具有團隊意識，具有與人協(xié)作的精神。人不能離開社會而存在，學校是社會的濃縮，是一個整體，也是一個團隊，我們要與老師、同學以及工友和諧相處，才能過得開心;一個企業(yè)也是社會的縮影，我們要與領導、同事、下屬團結(jié)協(xié)作，才能共謀發(fā)展。
4、文字與語言表達。文字與語言表達能力是大學必須具備的基本素質(zhì)。在大學期間，要多練習寫作，培養(yǎng)自己較好的文字運用與表達能力;要多與人交流，提高自己的語言表達能力。
四、如何渡過大學生活
大學應當是人生中最美好、最精彩的一段時光，也是求知的重要階段，是實現(xiàn)人生理想的加油站。在大學期間，要形成自己正確的人生觀和世界觀，培養(yǎng)自己的特長和個性*。同學們要記住，人為什么而活?人不要為別人而活，要為自己而活(自己不能等同自己的利益);不要為虛榮而活，要為實質(zhì)而活，不要為手段而活，要為目的而活。我們要正確看待世界、社會，身邊的人和事。要樹立正確的貧富觀，窮孩子瞧不起貧窮的父母，在學校盲目攀比，實際上是出于一種自卑，要么自暴自棄，要么有特強的虛榮心，而父母整天辛勤勞動，換回的卻是孩子的鄙視。我們要培養(yǎng)自信心與成就感，讓“貧窮”成為激勵自己奮發(fā)向上的動力，讓自己在逆境中保持奮發(fā)向上的精神狀態(tài)，把暫時的艱辛轉(zhuǎn)化為立志成才的動力，讓“貧窮”成為人生的另一財富和珍貴記憶。富人家的孩子應當珍惜已有的良好的學習條件，把它作為自己創(chuàng)業(yè)的優(yōu)勢，否則你將成為敗家子。
在剛?cè)雽W這一階段有適應期，感到學習生活不如意，首先在思想上要相信自己，要自信。不要過分強調(diào)學校、教師適應你，而應當主動去適應大學的生活、教學。特別在學習上，剛開始教學內(nèi)容明顯加大，感到吃不消。我們只有做到課前預習，課堂上認真聽講，課后多練習，爭取問題不遺留，否則到后來就越來越難，就會導致放棄。生活上，不能再做那些沒品位、沒層次的事，做任何事情都要考慮自己的身份。管理上，根據(jù)我校大學生的素質(zhì)現(xiàn)狀應該比我校中專管理松一點，但比其它院校應緊一點。雖然我們現(xiàn)在的管理相對中專管理要松一點，但我們要學會自己管理自己。有的人覺得沒人管不習慣，有的人覺得不應該管，這都是不現(xiàn)實的想法。
大學生學習健康生活的計劃篇3
轉(zhuǎn)眼間，我們的大學生活就已經(jīng)過去了大半。算下接下來我們真正呆在學校里學習的日子應該也只剩下大三下學期了。因為據(jù)自己在班級里以及宿舍里的了解，大多數(shù)同學的看法是：大四的第一個學期就要開始找工作或者實習。甚至有的，在現(xiàn)在或者更早的時候就已經(jīng)開始找兼職，積累工作經(jīng)驗了。
但是對于自己來說，我有自己的計劃。其實從剛剛上大學開始，我就覺得自己的學業(yè)不應該到大學畢業(yè)就結(jié)束，而是需要繼續(xù)深造。根據(jù)最近這幾年大學生的就業(yè)形勢來看，壓力還是挺大的。再加上高中時期的朋友們也都有繼續(xù)學習的念頭，我認為現(xiàn)在來說繼續(xù)讀書是很肯定的。
因為自己有繼續(xù)讀書的想法，因此也特地咨詢過老師和師兄師姐。剛上大學時他們給我的建議是一定要學好數(shù)學和英語，如果考回本專業(yè)還要學好專業(yè)課。而我給自己制定的在大一大二時的主要任務也是努力學好數(shù)學和英語。而到了大三，自己漸漸地考慮清楚本身的能力以及興趣所在之后，決定是向法律方面發(fā)展。法律屬于文科，學習以及考試的時候都可以避免自己數(shù)學不好的劣勢，同時可以發(fā)展自己英語政治比較好的優(yōu)勢。也是在大三的第一個學期，自己開始買了相關(guān)的教科書已經(jīng)開始進行第一輪學習了。
初步的計劃是：根據(jù)自己想要報考的學校的考試要求，在20XX年5月份的時候完成第一輪的學習。這段時間的重點是英語和專業(yè)課。到了5月份至8月，是第二輪的復習時間。這段時間主要用于做練習提高自己的能力，同時開始復習政治。到了9月或者10月份開始第三輪復習，進入沖刺階段。
當然，這期間，我還是要學習好現(xiàn)在電子商務的專業(yè)。在完成本身的學習任務的基礎上，盡量提高本專業(yè)課的學習成績。
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2.學生健康工作計劃