健康的精神面貌是非常重要的,這取決于個人的心態(tài)與心理.只有健康的心理才能讓人以最佳狀態(tài)投入的學習、工作當中.下面是小編為你精心整理的心理不健康的危害，希望對你有幫助!

　　心理不健康的危害

對身體的危害

　　感冒

　　如果你連續(xù)幾周感到筋疲力盡、咽喉疼痛,很可能是因為壓力削弱了免疫系統(tǒng)功能,使病菌較容易侵入體內,引起呼吸道疾病.

　　頭痛

　　緊張心理是偏頭痛的主要根源.通常10個女人當中,就有一個患不同程度的偏頭痛,但患偏頭痛的人中,只有一半會主動尋求治療.人們對偏頭痛的起因說法不一,一般說來,如果你反復感到眼眶周圍疼痛、惡心時,很可能是偏頭痛的前兆.

　　失眠

　　失眠總是隨著心理壓力和負擔的加重而加重.還有的女性,最容易在生理周期當中出現(xiàn)失眠.通常的狀況是:一到排卵期就嗜睡,排卵期過后又怎么也睡不著.

　　口唇皰疹

　　全世界約有5000萬人患口唇皰疹.你如果長期處在超負荷工作狀態(tài),并且心理壓力過重,患嘴唇皰疹的可能性會加大.

　　對生活的危害

　　1、犯錯誤。由于心理不健康，會導致一個人犯很多錯誤，有的甚至是犯一些低級的錯誤。如：由于不善于控制情緒，有較嚴重的心理問題，而與同事打架，夫妻之間吵架，甚至動手打人，輕則犯錯誤，重則觸犯刑法。

　　2、人生失敗。很多人一輩子就碌碌無為，不僅事業(yè)不好，甚至婚姻也不好，其癥結就是因為他們心理不健康。

　　由于患心理疾病，他們不得不辭去工作，到處求醫(yī)，有的長期受心理問題困擾，無心工作、學習和生活，被心理問題折磨得不成人樣。如一些恐怖癥患者、強迫癥患難、疑病癥患者、性變態(tài)患者等等，這樣的人，很多連工作也被心理疾病弄丟了，他們苦惱、悲觀、甚至絕望。

　　3、人際關系糟糕。心理不健康者人際關系一般都非常糟糕。不但上司討厭，同事也討厭，回到家，愛人也討厭。尤其是一些病態(tài)人格者，不但人際關系差，事業(yè)上也一事無成，有的甚至走上犯罪之路。

　　4、犯罪。心理不健康導致最嚴重的后果就是犯罪。如常見報端的連環(huán)殺手，這樣的人心靈扭曲，仇恨社會，具有反社會人格和嚴重的病態(tài)心理。他們殺一個還不解氣，一直殺下去，直至被公安機關抓獲為止。

　　5、自殺。自殺常被人們說成文明病。自殺者絕大多數(shù)都是心理不健康的人。

　　2003年9月10日，被世界衛(wèi)生組織定為“首次世界預防自殺日”，以預防一個危害自己的行為來冠名一個警戒日，說明這樣一個事實，自殺已成為全世界公共衛(wèi)生領域急需解決的問題。據(jù)北京心理危機與干預中心的調查，中國每年約有28.7萬人自殺死亡，除此之外，還有約200萬自殺未遂者。在國民死亡原因中，自殺已經排在了第五位。我國的自殺特征與其他國家有很大不同，農村自殺率是城市的3倍，女性自殺高于男性。

　　對心理傷害加重

　　1、緊張或害怕

　　在忙碌的社會中，緊張的工作情緒延伸到生活上就會使性生活的品質受到影響。在緊張的氣氛下做愛，由于情緒與全身肌肉無法放松舒緩，所以男性很容易因此而發(fā)生早泄或無法勃起，而女性也很容易在情緒緊張的時候產生陰道痙攣或無法達到高潮的情況。害怕也是引起一些性愛問題的主要原因之一。不管是害怕懷孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……這些害怕的心理因素不僅無法讓您在性生活上盡情享受，而且會因此產生行房上的問題。

　　2、完美主義

　　也 許是受到大眾傳播媒體的影響，不管是電影中激情的床戲似乎都特別顯示出做愛是如此完美，好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受，而且不管是什么時間、地點、 姿勢都能一起達到高潮。也因此許多人就認為如果我的性愛中沒有這么的美好就是有了問題。其實，每個人的身體及心理狀況每天都在變化，美好的性愛享受不僅須 要學習，有時也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的應該是能不能彼此協(xié)調滿足，而不是追求每一次的完美。

　　3、錯誤觀念影響

　　一味地強調男性的雄壯威猛就能夠讓床上生活幸福美滿的想法不知道害慘了多少原本正常的男人。根據(jù)臨床醫(yī)學上的統(tǒng)計，絕大多數(shù)自認為自己有性功能障礙的男性，其性生理的功能都完全正常。但是在社會上普遍存在著比大、比長、比久的刺激下，這些心理的困擾就會影響其在床上的表現(xiàn)。

　　以上內容介紹的三個不健康的心理在生活中會不同程度的影響性生活質量，男女朋友要引起足夠的重視，平時性生活中，一定要做好一些前奏工作，養(yǎng)成好的行為習慣，這樣性生活才會和諧美滿。

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