心理健康教育的講座
心理健康教育的講座
現(xiàn)代人對自己的生存狀態(tài)提出了新的觀點，人的健康指軀體在生理活動上的正常，而且包括心理上的健康，心理健康教育的講座的介紹，一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下心理健康教育的講座都有哪些吧!
心理健康教育的講座第一篇
背景： 在我國3.4億未成年人中，一定比例存在心理問題，并且大都沒得到及時解決。其中28%的學生存在輕度心理問題，3.9%是中度心理問題，0.1%存在重度心理問題。2002年11月，我國首次大規(guī)模自殺調(diào)查結果顯示：我國每年有25萬人死于自殺，占全國死亡人數(shù)的3.6%，而每年自殺未遂的人數(shù)達到200萬。 據(jù)調(diào)查，大學生中，可能有心理問題的比例高達25%，構成心理障礙的比例約為2%~5%。心理健康，日益得到關注。
我國中學從上世紀90年代中后期開始對中學生心理健康教育與心理咨詢進行探索，但心理咨詢專業(yè)人員隊伍起步晚，數(shù)量奇缺，水平不高，求助者的求助條件(包括經(jīng)濟支付能力)有限，因此，心理咨詢尤其是高校心理咨詢還處于初級階段。
關鍵詞：中學心理健康教育職業(yè)化專業(yè)化。
近年來，我省的中學心理健康教育工作在大力推進職業(yè)化進程的同時，不斷探索提高專業(yè)化水平的方法和渠道，努力使中學心理健康教育與心理咨詢在隊伍建設、科學研究、實際工作等方面邁上新臺階。至2010年初，我省95%以上的中學建立了心理咨詢室并配備了專門的心理咨詢?nèi)藛T，70%以上的中學開設了中學生心理健康課，全省中學已有120名心理骨干教師取得心理咨詢師國家職業(yè)資格等級證書，一支職業(yè)化的隊伍初步形成。
我省中學的心理學背景相對薄弱，專業(yè)資源相對偏少、水平偏低，因此，職業(yè)化的程度和專業(yè)化的水平都亟待提高。在心理咨詢師
培訓中，除按勞動部規(guī)定的教學要求外，每期都安排實用性的專題講座及考前專家輔導，為提高培訓質(zhì)量并帶動更多的相關人員提高水平，舉辦了兩期全部由參加心理咨詢師職業(yè)培訓教程及習題集編寫的專家任教的“全明星”培訓班，該班特邀各校主管心理健康教育的部門領導及心理咨詢中心主任參加。為提高我省中學心理教師專業(yè)化水平，我們經(jīng)常組織中學心理教師參加心理咨詢技術培訓，同時邀請外知名專家來我省講學或舉辦培訓班。我省中學心理健康教育及心理咨詢工作已形成了良好的學術氛圍和積極的工作狀態(tài)，一批一線心理健康教育及咨詢?nèi)藛T專業(yè)水平不斷提高并逐步形成特色。目前，我省一線人員多數(shù)掌握了心理咨詢基礎技能和方法，一批教師成為比較成熟的團體輔導的指導老師。
在工作與理論探索方面，廣大一線心理教師積極立項開展研究，發(fā)表了大量學術論文，一大批教師取得科技進步獎、省中學教育科研成果獎，還取得了心理健康教育方面的教育部哲學社會科學重大課題，部分教師在心理健康教育的專項領域形成了自己的方向。
我省中學校心理健康教育工作展望
1、抓好常規(guī)工作與建設，打牢心理健康教育基礎。從總體來講，中學生心理健康教育工作的主要任務是普及心理健康知識、增強心理健康意識及幫助大學生有掌握心理調(diào)適道理和方法等基礎性工作，大學生心理健康教育的原則是“重在建設，立足教育”。在今后的工作中，首先要通過檢查、研討、榜樣引路等常規(guī)方法，不斷強化各中學對心理健康教育的認識提高，促進各高校人員編制、條件經(jīng)費等方面的落
實，加速縮短落后高校與先進高校在工作意識、工作水平方面的差距。
2、集中攻關，著力解決工作難點或瓶頸問題。針對我省心理咨詢相對不足的情況，我們將通過組織省內(nèi)專業(yè)骨干，也包括吸納省外專家等方式，集中著力解決工作難點或瓶頸問題。如，對部分學生網(wǎng)癮問題、厭學問題、特殊家庭學生的人格問題等進行重點攻關。
3、形成幾個小組或中心，進一步促進專業(yè)化水平的提高，鑒于部分教師在心理健康教育的專項領域形成了自己的方向并有所建樹的情況，我們將通過成立若干技術研究小組或中心的形式，相對集中專題研究心理咨詢技術方法在中學應用與完善問題。通過經(jīng)常的研討，我省高校心理健康教師對心理咨詢技術方法的理論更加深入，其應用更加嫻熟并符合學生實際，并使更多的人形成自己的優(yōu)勢方向。德育與心理輔導是滿足學生思想、人格健康成長的不同需要，各有側重，互為補充，但又不可互為取代。
德育是心理輔導的基礎，心理輔導是德育的延續(xù)，德育與心理輔導都需要尊重人的價值，重視個性的發(fā)展，都以培養(yǎng)學生健康的人格與社會適應能力為終極目標。個人的成長與自我實現(xiàn)是良好的道德品行與人格發(fā)展的共同結果。
心理健康教育的講座第二篇
世界衛(wèi)生組織也把健康定義為“不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力”。簡單地說，心理健康是人適應生活的一種良好狀態(tài)，那么小學兒童的心理健康標準是什么呢?它包括以下幾個方面：
一、智力發(fā)育正常。智力是人認識世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力發(fā)育雖然不能與成人相比，然而他們的智力發(fā)充也有一個正常與非正常的問題。智力發(fā)育的落后將導致兒童一系列的問題，讓他們在適應環(huán)境時遇到嚴重問題。智力落后是兒童常見的心理障礙之一，對兒童的學習、生活有較在原影響。因而智力發(fā)育正常與否是衡量小學生心理健康的重要指標。
二，適應人際關系。人際關系的建立和發(fā)展涉及到兒童對自我的認識以及對社會事物評價能力的發(fā)展，不良的人際關系反映了孩子在適應方面的問題和困難。小學兒童對事物有廣泛的興趣，天真無邪，迫切需要和同伴在一起游戲和學習。如果也總是遠離大家，經(jīng)常孤獨地玩，經(jīng)常一言不發(fā)地獨自學習和生活，這就顯露了心理不健康的苗頭，需要家長和老師的幫助了。所以家長應當培養(yǎng)孩子熱愛班級集體，樂于參加集體活動的熱情，比如家長同孩子共同參加體育會或為班集體的建設盡一份力等行為都會往這方面給孩子帶來影響。就是說您的榜樣示范作用，對孩子來說具有無窮的力量。
三、情緒的正常化。這也是心理健康的一項重要指標。人的情緒狀態(tài)是整個心理活動的主全背景，而且情緒與健康有著密切的聯(lián)系。我國古代醫(yī)書曾作過這樣的表述：“大努傷肝，暴喜傷心，思慮傷脾，悲憂傷肺，驚恐傷腎。”良好的情緒是小學生保持身心健康和行為適應的重要條件，在愉快、高興、喜悅的心情下，小學生的學習積極性和學習效果都會增進;而在憤怒、焦慮和恐懼或悲傷情況下，孩子的心理會更加偏離常態(tài)和失去平衡。如果以消極情緒為主導心態(tài)，長期的不良情緒積累的結果，會導致不良人格的形成，同時還將導致兒童機體上的某些疾病。那么家長就應該細心觀察、判斷孩子情緒變化哪些是正常的，有沒有不正常的現(xiàn)象，這樣才能捕捉那些重要的信息，維護孩子的心理健康，以免這些問題積累起來，成為心理疾病而影響成年的生活。
四、心理與行為的統(tǒng)一與協(xié)調(diào)。人的心理包括：感覺、知覺、記憶、想象、思維、情緒、情感、意志等方面，大體分為知、情、意三方面。健康的心理應該是知、情、意三個方面的
協(xié)調(diào)與統(tǒng)一，在外在行為表現(xiàn)上，也應與其他心理活動相適應而構成一個完整的系統(tǒng)，形成統(tǒng)一的人格。舉例來說，小學生產(chǎn)生了一定的思想認識，形成了一定的態(tài)度時，行為也會表現(xiàn)出一定的傾向，如果說話前言不搭扣語，辦事毫無條理，行為經(jīng)常紊亂，不協(xié)調(diào)，或者行為與其內(nèi)心活動相互矛盾，這就屬于不健康范圍的一種表現(xiàn)。
心理健康已經(jīng)得到了全世界的觀注，早在公元前6世紀，歐洲的一些國家就已開始重視心理教育，他們向往的是既能發(fā)展人的身體又能發(fā)展人的心靈的教育，即身體美和心靈美的結合。邁入21世紀，培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)是國際、國內(nèi)形式發(fā)展對我們提出的必然要求，我們今天要培養(yǎng)的孩子必須能適應大環(huán)境，有競爭力，充滿自信，心胸開闊，性格開朗，積極進取，遇到挫折能勇敢面對的人。這一切需要學校，更需要您的努力，因為，身為家長，你是孩子生命中最強大的支持和力量，所以說學一些心理方面的知識，對您的孩子多一份理解和心靈上的溝通，是很必要的。
(1)比如孩子在運動會上得名次雖然值得高興，但是鼓勵孩子從比賽中培養(yǎng)奪標精神和團隊合作態(tài)度，且從中建立完成任務的信心是最重要的。
你知道，在心理方面，孩子的基本需要都是什么嗎?
先是情感方面。孩子有愛和被人愛的需要等，愛的范圍很廣，大到國家、社會、集體、班級，小到同學、老師、新人，甚至還包括對大自然，對小動物的愛，這是一種高尚的情感，它能讓我們在失望的時候不覺得悲苦，在受盡磨難的之后仍能從頭再來;在極簡陋的環(huán)境里能看到最大的希望，可以說愛是一切的源泉，尤其是對孩子的情感需要好好保護，倍加珍惜的，您愛您的孩子嗎?那么請盡可能地不要把成人的冷漠和麻木帶給他們，讓他們在家中能夠感受到濃濃的愛意，推已及人，老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。然后把這份情感擴大到對老師、對朋友、對集體、對社會、對國家。其中愛國主義是人類情感的最高層次。 孩子心理需要的第二方面是成就：被人承認的需要，獲取成功的需要。大家不要片面地把成績祝為成就，我認為孩子要真正努力過，并且勇敢地參與過，即使成績不怎么樣，那也是他最大的成就，需要你大加贊賞，因為過程比結果更重要。盡心就是這樣，不要用成敗輕易評判孩子的付出。
第三方面是安全感的受保護的需要，依賴關系的需要。
第四是獨立性：獨自解決問題的需要，創(chuàng)造和發(fā)明的需要。把孩子的興趣愛好引導到一個正確的方向上，并且給一個獨立的空間，暑假是個好機會。
五、自尊感、受公正的、合理的待遇和受評價的需要等。可以說沒有自尊就沒有健康的人格，而且自尊感絕對區(qū)別于在溺愛中長大的孩子妄自尊大，目中無人的感覺。它是需要您人俏皮為他樹立起來的觀念，對人的一生非常重要。做家長的應該學會蹲下來同孩子講道理，談觀念，說民主，有一天您忽然驚覺孩子什么時候隨著流年長大了，你才感時光的流逝是多么匆匆，那時候您再想同孩子成為朋友就不那么簡單了。
說到這里，不知道對孩子心理健康教育問題是否已經(jīng)引起您的重視，多數(shù)成人都習慣地認為，兒童不會患心理上的重病，他們認為，兒童的任務就是學習，別的都不關他們的事，殊不知當今的學習和工作節(jié)奏要緊張得多，精神負擔各種復雜情況要比20年前增加3~4倍，孩子們要碰到許許多多消極的社會現(xiàn)象。有社會方面的、經(jīng)濟方面的、還有心理和道德方面的，而這些現(xiàn)象是身為家長的你們童年時沒有想到和碰到的，又由于城市獨生子女的普及，孩子的心理問題也增多了，而且知這個千變?nèi)f化的社會中，連多數(shù)成年人都不能一下子適應新的情況，孩子們自然不用說了。有調(diào)查表明兒童的神經(jīng)緊張程度增加了5~10倍，15年前
患神經(jīng)官能癥的小學和只有5~7%，如今則有40~70%。其中主要存在心理異常表現(xiàn)的約占30%，患心理疾病的約占15%，其主要表現(xiàn)為多動癥，學習困難，思維障礙，焦慮，孤獨，敵對，抑郁，恐懼等。在老師的日常工人各我們發(fā)現(xiàn)每個班級都或多或少地存在這樣的孩子，由于心理方面的問題具有隱蔽性，有的孩子也不善于表達或不愿意表達自己的情感體驗，有可能長期不被家長或老師發(fā)現(xiàn)，如果延誤至成人期，會造成不可收拾的后果，嚴重的心理疾病比機全方面的疾病還要可怕，所以各位家長一定要注意對孩子心理健康的教育。學校中老師所面對的是兒童群體，而您有更多的時間與孩子單獨相處，在發(fā)現(xiàn)問題方面，你比老師更為重要。
我們學校在對孩子的心理健康教育中已經(jīng)做了許多工作，要求每位任課教師要將心理健康教育融入學科教學中，學校還組織許多有意義的活動來使學生從中得到鍛煉。比如本學期初近兩個月的軍體拳訓練，培養(yǎng)了孩子們的意志品質(zhì)。運動會、藝術節(jié)中的多項比賽，增強了孩子們的自信心及人際交往，合和能力等。此外，大隊部還為學生設立了一個知心姐姐小信箱、談心室。許多班級也開設了班主任信箱，每周三早晨的晨會時間是固定欄目：與知心姐姐相約星期三。我在廣播中向學生介紹心理小知識，解答學生來信，以孩子能接受的語言走進他們的心靈世界，我相信，感覺都是相互 ，你若能走進孩子的心靈，他們便會象朵朵綻放的小花也向你敞開心扉的。那是一個純潔、透明、美麗的小世界，與成年人深沉的城腑有很大的不同。所以，我再次懇請各位不要把成人的冷漠和麻木過早地帶給孩子。
我很想在這短短的十幾分鐘時間里把所有成功的家庭教育經(jīng)驗與大家分享，可我自己沒有小孩，這難免有點紙上談兵的嫌疑，不過多學點理論再來指導實踐，這總是好的，最大的受益人就是你的孩子，我們老師的學生，對吧?
在我接觸過的家長中有一位成功教育孩子成才的母親，向我說了一件事，令我印象深刻。她的孩子去年以570年的成績考入大連理工大學計算機系，半年之后被派往新加坡留學。讓這個孩子為實現(xiàn)理想而勤奮學習的原因除了對計算機的喜愛之外，還源于他的母親在他初中一年級時，有一次帶他參觀了理工大學電子計算機教室，并且對他說：“孩子，看看吧，這就是你將來實現(xiàn)夢想的地方”。這件事，在孩子的心中播下了一顆理想的種子，這也是成功和希望的種子。我想通過這件事使家長們知道，你對孩子的愛不僅在于給他們衣食無憂的物質(zhì)生活，更在于對孩子在精神世界中的指引，也許后者更重要。
在這是我想地六年級學生的家長多說兩句，昨天的畢業(yè)典禮讓老師和學生都很感動。告別了童年，他們即將要進入的是人生中最美麗的階段。我們衷心地祝愿這些孩子們能夠躲開誘惑，健康快樂地成長。青春前期是孩子在生理、心理上產(chǎn)生巨大變化的階段，您孤耐心、愛心、尊重、理解是孩子成長快樂的源泉，不要替他們?nèi)ソ鉀Q一切，要向他們提供學習、體驗和思考機會，賦予他們更多的信心和勇氣。讓他們根據(jù)自己的能力設計前程，成為自身的創(chuàng)造者。
孩子不但是家庭的希望，更重要的他們是國家的未來，一個熱愛生活、熱愛人類、熱愛真理、誠實正直的學生同僅僅是學業(yè)突出的一百分學生相比，前者更有利于社會，我們需要列多快樂而健康，將來能從事各項工作的普通人，而不是病態(tài)的天才。我相信您對孩子的愛是百分分的，老師每天面對那么多的孩子，他們的付出又豈是數(shù)字可以衡量的呢?所以我說，您前面的老師所從事的是高尚而平凡的職業(yè)，她需要您大力的支持、配合，對于孩子在成長中出現(xiàn)的種種問題，也有待于我們友好地溝通共同解決。
我以這樣的一段話來做結束吧!純真透明的孩子會象活蹦亂跳的魚兒一樣，要自己躍入
社會的大海、人生的海洋!能修煉成什么樣的人格，還得看孩子的學識、交游、心胸等。您能傳給他們的，起碼應該是溫熱的心和挺直的脊梁;以干出什么樣的事業(yè)，還得看孩子的天傷和機遇，您傳給他們的起碼應是勤奮;孩子能在多大程度上經(jīng)受什么樣的生活之船的顛簸，還得看孩子選擇航向、航道的正確與否，及熟悉水性的程度了。您能傳給他們的，起碼應是不器、不懼、不嘆、不悔的水手精魂„„好的父母應是一所好學校，我們應當以尊重、寬容和理解給孩子一所愛的學校，一個充滿生機和希望的人生。
心理健康教育的講座第三篇
我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮;蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補習。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。
一、常見的心理問題： (1)學習和升學競爭導致的過度焦慮。
望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛入學，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。
(2)交往中的心理矛盾與沖突。
現(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關系緊張和沖突而患病，比如學?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。
(3)與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。
與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法;在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。
二、如何克服心理障礙：
1、學會建立理性的價值觀念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
3)學習多側面、多角度地看待學習和生活。
2.學會建立良好的自我觀念
(1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受;學習描述自我感受;認識思想、感受與反應之間的關系。
(2)學會自我接納：以己為榮;認知自己的優(yōu)、缺點。
(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人;提高與周圍人交往的自信心;堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
(4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵;對他人對自己的認識態(tài)度反應適度;能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。
3.學會建立和發(fā)展良好的人際關系
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心;學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性;選擇適當時機談論感情問題;談論感情問題時懂得傾聽和發(fā)問;勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢;不輕易責怪他人;面對批評做適當?shù)姆磻?，避免消極的影響;能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。
(3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯;學會互惠互利的協(xié)商技巧。
(4)學習與人合作：懂得合作的重要性;知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人;學會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4.學會提高調(diào)控情緒的能力
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。
(2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。
(3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足;衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。
(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點;了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒;對人生抱有積極的態(tài)度。
5.學會增強耐挫能力
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功;學會給予和接受有益的批評;學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。
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1.心理健康知識講座