心理健康教育的資料
心理健康教育的資料
心理健康教育關(guān)系到大家的成長問題，今天我們就來為大家介紹，讓大家了解一下具體內(nèi)容心理健康教育的資料，下面看看心理健康教育的資料都有哪些吧!
心理健康教育的資料第一篇
(一) 小學(xué)生心理健康的維護(hù)，這是面向全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。 具體包括：1、智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，并針對智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動等;2、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機(jī)，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等;3、情感教育，即教會學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練;4、人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確認(rèn)識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學(xué)會拒絕，以及尊重、支持等交往原則;5、健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個體面隊(duì)社會生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等;6、性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和掌握與異性交往的知識和技巧。
(二) 學(xué)生心理行為問題矯正
這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容，多屬矯治范疇。具體包括：1、學(xué)習(xí)適應(yīng)問題，主要指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)校恐怖癥、厭學(xué)等;2、情緒問題，主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題;3、常見行為問題，主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、膽怯等;4、身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng);5、性行為問題，主要指由于兒童的性無知而產(chǎn)生的性游戲行為。
(三) 學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)
心理學(xué)研究表明，中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進(jìn)行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時，還包括對學(xué)生自我激勵能力的訓(xùn)練等，以提高學(xué)生的自主意識與能動性。
二、 小學(xué)生心理健康教育的途徑與方法
開展小學(xué)生心理健康教育不是在小學(xué)重新開設(shè)一門課，而是將心理健康教育活動滲透到學(xué)校工作的方方面面，優(yōu)化整個教育過程。
小學(xué)開展心理健康教育主要有以下途徑：1、將心理健康教育滲透于學(xué)校教育的全過程，融入在學(xué)科教學(xué)、學(xué)校教育活動和班主任工作、少先隊(duì)工作等多項(xiàng)工作中;2、進(jìn)行心理健康專題講座和開展有關(guān)的心理健康文體活動;3、開展心理咨詢和輔導(dǎo);4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境等。
開展小學(xué)生心理健康教育的基本方法有：
1、 學(xué)科教學(xué)滲透法
將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，通過二者的有機(jī)結(jié)合，使
學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育。運(yùn)用學(xué)科教學(xué)方法進(jìn)行心理健康教育要注意幾個問題：
(1)要注意挖掘?qū)W科教材中的心理教育內(nèi)容：不管什么學(xué)科的教學(xué)從心理學(xué)和教育學(xué)意義上看，都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程，在教學(xué)中我們注意挖掘和組織好對學(xué)生心理產(chǎn)生重要影響的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使其在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈，這就會使學(xué)科教學(xué)過程收到事半功倍的心理教育效果。
(2)要注意學(xué)科教學(xué)活動的設(shè)計(jì)。學(xué)生的心理是在活動中發(fā)生發(fā)展的。教師要精心設(shè)計(jì)每一堂學(xué)科課程的教學(xué)，調(diào)動學(xué)生主動參與整個教學(xué)活動過程，盡可能使每個學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會，使他們的心理素質(zhì)通過參與教學(xué)活動過程得到訓(xùn)練與提高。
(3)構(gòu)建良好的課堂心理教育環(huán)境。學(xué)科教學(xué)中心理教育的成功與否，關(guān)鍵還在于教育者與受教育者的心理融合程度。因此構(gòu)建和諧良好的課堂心理教育環(huán)境就顯得非常重要。教師應(yīng)和諧平等地對待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，把他們看成是自己的朋友。在情感相容的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無拘無束，平等交流的心理氛圍。同時，還要特別關(guān)注學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，對這些學(xué)生不能僅從提高他們的學(xué)習(xí)成績方面下工夫，而應(yīng)著重分析造成學(xué)習(xí)困難的心理原因并加以輔導(dǎo)。
2、 活動輔導(dǎo)法
活動輔導(dǎo)法是根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和年齡特征，寓心理健康教
育于趣味性活動之中，學(xué)生通過游戲和其他饒有興趣的心理輔導(dǎo)活動，逐步領(lǐng)悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。
運(yùn)用心理輔導(dǎo)活動方法開展心理教育，活動設(shè)計(jì)要多樣化，可根據(jù)不同的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和小學(xué)生的年齡特征設(shè)計(jì)不同的活動形式，如角色、游戲、小品表演、講故事、猜謎、討論、文體活動等;每項(xiàng)活動設(shè)計(jì)至少要達(dá)到一向明確的心理輔導(dǎo)目標(biāo);心理活動的開展盡量與班對活動和第二課堂等活動結(jié)合起來，不要使活動成為一種新的課業(yè)負(fù)擔(dān);同時，教師對心理輔導(dǎo)活動要精心準(zhǔn)備和組織。
3、 個別心理輔導(dǎo)
個別心理輔導(dǎo)主要是對少數(shù)有心理問題的學(xué)習(xí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，以幫助他們解除心理問題，克服心理障礙，是心理朝健康的方向發(fā)展。
(1) 進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)應(yīng)注意的幾個問題有：
a. 要平等待人，尊重有心理問題的學(xué)生的人格，要使自己成為這些學(xué)生的朋友，這樣才能架起溝通心靈的橋梁;b.慎用測驗(yàn)，要科學(xué)準(zhǔn)確地診斷心理問題而加重學(xué)生的心理負(fù)擔(dān);c.與家庭密切配合，幫助家長提高心理輔導(dǎo)水平，準(zhǔn)確了解和掌握學(xué)生的心理行為表現(xiàn)，形成學(xué)校和家庭的心理輔導(dǎo)合力。
(2)小學(xué)生個別心理輔導(dǎo)的方法：a.心理談話和咨詢。通過心理談話和咨詢，了解個別學(xué)生的心理問題現(xiàn)狀，并在談話過程中對所了解的心理問題進(jìn)行解釋和輔導(dǎo)，指明克服這些問題的方法;b.心理行為訓(xùn)練，即針對個別學(xué)生突出的心理問題，設(shè)計(jì)專門的活動對其進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，通過訓(xùn)練達(dá)到提高某種心理品質(zhì)的目的;c.心理診斷與心理治療，對有嚴(yán)重的心理問題(疾病)的學(xué)生，通過科學(xué)的心理測驗(yàn)和診斷，找出心理病原，再運(yùn)用心理治療方法進(jìn)行治療，如認(rèn)知療法、系統(tǒng)脫敏法、放松訓(xùn)練法、模仿學(xué)習(xí)法、行為排演法、心理分析法、森田療法等，都是科學(xué)有效的方法。
4、環(huán)境渲染法
環(huán)境渲染法主要是通過各種途徑和方式營造一種良好的心理健康教育氛圍，它是提高心理健康教育效果的一種輔助方法。主要方式有：
(1)心理輔導(dǎo)室 有專職教師負(fù)責(zé)，專門解答學(xué)生提出的多種心理健康問題，負(fù)責(zé)指導(dǎo)全校的心理健康教育活動。
(2)心理信箱 學(xué)生書面提出的各種心理健康問題，均可投入心理信箱，然后有心理輔導(dǎo)老師作出解釋或個別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理健康水平。學(xué)生書面提出心理健康問題應(yīng)允許他們不記名，以便于保護(hù)他們的自尊心。
(3)心理健康專題廣播 通過學(xué)校廣播開展心理健康知識專題講座，以提高全校師生對心理健康教育的認(rèn)識水平和心理健康的自我維護(hù)能力。還可通過廣播公開解答一些學(xué)生提出的各類心理問題，這種方式影響大，效率高，不失為一種好的宣傳方式。
(4)板報(bào)宣傳 運(yùn)用黑板報(bào)或墻報(bào)的形式，介紹心理健康教育的內(nèi)容和方法，解答同學(xué)們提出的各種心理健康教育的內(nèi)容和方法。解答同學(xué)們提出的各種心理問題，不失為一種簡單實(shí)用和富有成效的好辦法。由于板報(bào)宣傳具有方便、快捷和普及性強(qiáng)的特點(diǎn)，因此最適宜于各班級運(yùn)用，這就要求班主任老師要具備心理輔導(dǎo)老師的素質(zhì)，這樣才能發(fā)揮好板報(bào)在實(shí)施心理健康教育中的作用。
心理健康教育的資料第二篇
心理健康講座活動策劃
一、 活動背景
近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人感知心理學(xué)的重要性。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大。不怕有再多的問題，只怕不去面對和解決問題。心理健康就是一個莫大的問題，如果能解決了，不知我們身邊會少多少李啟銘、藥家鑫。
二、 活動目的
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學(xué)生正確認(rèn)識自我、規(guī)劃自我、超越自我;引導(dǎo)大學(xué)生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質(zhì);指導(dǎo)大學(xué)生科學(xué)規(guī)劃生涯，明確奮斗目標(biāo);促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。同時展現(xiàn)我校學(xué)生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學(xué)氛圍。 以及在活動的組織和進(jìn)行過程中鍛煉大學(xué)生的能力和責(zé)任心。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識和積極的社會觀。
三、 活動主題
健康我心，快樂人生
四、 活動地點(diǎn)
B1區(qū)原圖書館
五、 主辦單位
現(xiàn)代制造工程系團(tuán)總支心理服務(wù)部
六、活動時間
2015年11月18日14:30
七、活動地點(diǎn)
B1區(qū)原圖書館
八、活動對象
現(xiàn)代制造工程系心理服務(wù)部全體成員
九、前期準(zhǔn)備：
(一)院心理服務(wù)部根據(jù)講座寫策劃，提早五天拿出策劃書，上交至院負(fù)責(zé)人處，并根據(jù)策劃內(nèi)容購買相關(guān)物品，做好相關(guān)賬目的記錄和活動結(jié)束后的公示。
(二)由院心理服務(wù)部聯(lián)系相關(guān)人員找一個能容下聽講座的所有人的教室。
(三)準(zhǔn)備好講座需要的所有東西。院心理服務(wù)部要準(zhǔn)備好茶水，還有心里摘記要準(zhǔn)備的東西，還有當(dāng)時到場人員的簽到。
(四)各系心理服務(wù)部要組織人員做好前期的活動的宣傳，活動期間的場地的布置(包括教室的里面的裝飾、位置的安排和外面關(guān)于本次活動的一個宣傳板塊。須提早一天完成，以便于預(yù)演的進(jìn)行)
十、活動流程
(一)各個系心理服務(wù)部負(fù)責(zé)提前半小時布置場地
(二)院心理服務(wù)部負(fù)責(zé)組織志愿參加這次活動人員入場(人員的簽到。)和維持現(xiàn)場秩序。
(三)新生動員大會，新生代表講話。(其他的由主持人自由發(fā)揮。)
(四)老師主講關(guān)于“大學(xué)生人際關(guān)系”的講座。
(五)院心理服務(wù)部負(fù)責(zé)拍照記錄現(xiàn)場。
(六)講座結(jié)束，各個干事理事一起負(fù)責(zé)現(xiàn)場清理。
(七)院心理服務(wù)部負(fù)責(zé)寫總結(jié)及做好活動資料收集、注意事項(xiàng) 十一、后期工作
(一)要求參與此次講座的同學(xué)寫一份心理總結(jié)
(二)對此次講座進(jìn)行總結(jié)與討論
(三)總結(jié)各位同學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題
(四)幫助同學(xué)們解決各種心理問題
聽過這次講座，讓我們懂得，“大浪淘沙”是社會演進(jìn)和人生長河永恒不變的規(guī)律，“不相信眼淚”已成為許多人追求的勵志口號。我們要努力培養(yǎng)積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會必備的優(yōu)良心理素質(zhì)。具備了這些積極健康的心態(tài)，才能更好的迎接未來社會的挑戰(zhàn)
現(xiàn)代制造工程系
二〇一五年十二月二十四日
心理健康講座活動總結(jié)
為了加強(qiáng)各系心理部相互之間的溝通與聯(lián)系，促進(jìn)部門之間的友誼。院心理服務(wù)部于十一月十八日下午，召集各系部心理委員在B1區(qū)原圖書館進(jìn)行了一次“心理健康知識講座”活動。在這一天各系的心理干事和心理委員都懷揣著飽滿的熱情來聆聽各位心理教育老師的精美講座。
一、 通過講座，提升了我們心理健康方面的知識。 通過這次講座，使我們對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在心理教育老師的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育講座活動中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法，同時還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。
二、 通過講座,認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。 學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭，這些就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求要對癥下藥 ,從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既
包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
三、通過講座，學(xué)會了交流。
通過本次精美講座，看到同行們高漲的熱情，我們深深體會到什么叫 活到老，學(xué)到老 ，為自己及時充電。我們覺得我們的電腦操作進(jìn)步了，業(yè)務(wù)知識豐富了，奉獻(xiàn)意識增強(qiáng)了，與人交流的積極性提高了，最重要的是通過彼此間的切磋與關(guān)注，充實(shí)了自己的頭腦，提升了生活質(zhì)量。
本次講座，我們認(rèn)真聆聽老師的精彩講座，并結(jié)合自己的實(shí)際進(jìn)行反思，找到自己的不足之處。對于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動作用。我們將以此為起點(diǎn)，讓差距成為自身發(fā)展的原動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。從今以后，應(yīng)牢記自己的神圣使命，專心教書，勤奮育人。
四、本次講座的不足
雖然這次講座在各級校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持下取得了較為滿意的效果，但還是存在一些不足和遺憾。內(nèi)容上，由于時間所限，不能做到面面俱到，我們不得不一再壓縮內(nèi)容，舍棄一些原來準(zhǔn)備的實(shí)用技巧和知識點(diǎn)，力求在以后的講座中補(bǔ)上。而且我們每次講座只能針對某幾個方面進(jìn)行詳細(xì)講解，比如大家在學(xué)習(xí)、生活中用的比較多的搜素等。而對有些內(nèi)容比如專業(yè)知識,我們只是簡單的介紹幾個非常好的數(shù)據(jù)處理技巧，起一個拋磚引玉的作用。
總之，本次講座，經(jīng)過我們事前的精心準(zhǔn)備，雖然不無缺憾，但是總的來說還是取得了預(yù)期的效果，普及面廣，反映良好，在提高干事和心理委員工作效率上，起到一定的作用，為以后的心理培訓(xùn)和知識普及打下了一定的基礎(chǔ)。最后祝愿我們院心理服務(wù)不以及各系的心理服務(wù)部地明天將會越來越美好。
心理健康教育的資料第三篇
健康教育標(biāo)語
1.讓健康知識深入人心，讓健康行動走進(jìn)生活。
2.車貴，房貴，不如健康貴!業(yè)重，錢重，不如生命重。
3.均衡飲食多運(yùn)動，健康常伴你左右。
4.積極鍛煉，定期體檢。儲蓄健康，支取希望。
5.每天鍛煉一小時，健康工作五十年。
6.飲食有序，睡眠有時，鍛煉有恒，健康有我。
7.養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，追求健康生活方式。
8.每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。
9.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
10.歡樂在于寬容，健康源于運(yùn)動。
11.讓健康知識深入人心，讓健康行為走進(jìn)生活。
12.文明依賴修養(yǎng)，健康依靠堅(jiān)持，環(huán)境有賴自覺。
13.綠色健康生活，和諧美滿人生。
14.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
15.樂觀自信益身心，運(yùn)動適時病不侵。
16.酒，酒，酒，讓你的生命不長久。
17.毒品帶走你的生命，煙癮帶走你的健康。
18.生理健康使我們強(qiáng)壯，心理健康使我們豁達(dá)。
19.健康人生，從“齒”開始。
20.飲食均衡身體壯，適量運(yùn)動體魄強(qiáng)。
21.與煙搖搖頭，對酒擺擺手，健康跟你走。
22.勤清潔，蚊蟲少。勤洗手，細(xì)菌消。勤運(yùn)動，脂肪少。
23.健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生。
24.掌握健康知識，樹立健康信念，養(yǎng)成健康行為。
25.管住你的嘴，邁開你的腿，天天愛運(yùn)動，健康長伴隨。
26.健康常識家家曉，身體強(qiáng)壯人人笑。
27.投資健康，儲蓄健康，收獲健康。
28.健康二字值千金，定期檢查齊放心。
29.吸毒吸煙，錯!錯!錯!暴飲暴食，莫!莫!莫!
30.運(yùn)動澆活生命之花，營養(yǎng)孕育健康之果。
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