大學(xué)心理健康課心得范文(4)
通過多年的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)和研究，我認(rèn)為在高校開展心理素質(zhì)教育有以下重要途徑和措施：第一，開展心理素質(zhì)狀況調(diào)查。通過問卷調(diào)查、觀察、心理測(cè)驗(yàn)等方法對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的心理素質(zhì)狀況開展全面調(diào)查，了解大學(xué)生存在哪些常見的較為低級(jí)的心理素質(zhì)(如自信心不足)，基本形成了哪些常見的中級(jí)或高級(jí)的心理素質(zhì)(如自信心強(qiáng))。只有全面了解和掌握當(dāng)前大學(xué)生心理素質(zhì)狀況，才能有針對(duì)性地在大學(xué)生中開展心理素質(zhì)教育。作為大學(xué)生個(gè)體，也只有了解自我的心理素質(zhì)狀況，才能明確目標(biāo)，有針對(duì)性地提高自身的心理素質(zhì)。第二，開展心理學(xué)系列課程教學(xué)。鑒于在普通教育階段由于受到應(yīng)試教育的影響，在高中開設(shè)心理學(xué)課程的學(xué)校很少，因而大學(xué)入學(xué)新生受過心理學(xué)課程教育者幾乎沒有，所以有必要在高校開設(shè)普通心理學(xué)、大學(xué)生心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、消費(fèi)心理學(xué)等系列課程。通過心理學(xué)課程學(xué)習(xí)，大學(xué)生可了解基本的心理現(xiàn)象和規(guī)律，認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)教育的重要性，以及在大學(xué)生活期間自覺地提高自身的心理素質(zhì)。第三，各教學(xué)環(huán)節(jié)都必須體現(xiàn)心理素質(zhì)教育的思想。通過心理學(xué)系列課程教學(xué)在提高大學(xué)生心理素質(zhì)方面可收到一定的效果。但是，心理學(xué)系列課程教學(xué)只是整體教學(xué)計(jì)劃的一部分，完全依靠心理學(xué)系列課程教學(xué)是很不夠的，各教學(xué)環(huán)節(jié)、各門課程宜互相配合，體現(xiàn)心理素質(zhì)教育的思想。只有如此，才能造成一個(gè)良好的心理素質(zhì)教育的氛圍，使心理素質(zhì)教育確實(shí)取得預(yù)期的效果。為此，大學(xué)教師應(yīng)當(dāng)具有教育學(xué)、心理學(xué)的修養(yǎng)，牢固樹立現(xiàn)代化教育思想，在教學(xué)過程中注意提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。如在數(shù)學(xué)教學(xué)中注意培養(yǎng)大學(xué)生耐心細(xì)致的心理品質(zhì)，在實(shí)驗(yàn)中注意培養(yǎng)大學(xué)生的恒心、毅力和耐挫力等。第四，充分發(fā)揮心理訓(xùn)練與心理咨詢的作用。在心理訓(xùn)練和心理咨詢中，可通過辯論、演講、郊游、社會(huì)調(diào)查等小組活動(dòng)形式，運(yùn)用放松、暗示、音樂、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結(jié)合其他輔助手段和設(shè)施，設(shè)計(jì)特定的情景并使參與者在其中積極活動(dòng)，最終達(dá)到使參與者改變心理面貌，養(yǎng)成所預(yù)期的技能、習(xí)慣與行為，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格的全面發(fā)展。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬變、的世紀(jì)，面對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他
們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)。而作為大學(xué)生教育工作者的我們，更應(yīng)該在大學(xué)生心理素質(zhì)教育的教學(xué)和研究上不懈努力，為構(gòu)建良好的大學(xué)生心理健康環(huán)境和我國的心理健康教育事業(yè)作出一份貢獻(xiàn)。
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