男性嗑瓜子的好處
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男性嗑瓜子的好處
瓜子作為休閑食品,一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多,常見的有葵花籽,還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的營養(yǎng)以及食療功效各有所長,男性朋友在休閑時刻來一把瓜子,對自身健康也是有好處的。
男性嗑瓜子的好處——1.防老癡嗑西瓜籽
西瓜籽性平,味甘,具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病癥的治療?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸,其主要成分為亞油酸,可降低血液中的膽固醇,預(yù)防動脈粥樣硬化和阿爾茲海默氏病。
男性嗑瓜子的好處——2.護前列腺嗑南瓜籽
南瓜籽性平,味甘,具有殺蟲驅(qū)蛔、利水消腫的功效。中醫(yī)常用于治療蛔蟲病、手足浮腫等?,F(xiàn)代研究表明,男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽,可治療前列腺肥大,還可預(yù)防前列腺癌。
男性嗑瓜子的好處——3.降血脂嗑冬瓜籽
冬瓜籽性涼,味甘,具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫(yī)臨床常用來治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病癥。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸,其主要成分是亞油酸,可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯,有助于防治高脂血癥以及冠心病。另外,冬瓜籽還可提高人體的免疫力。
三類男性不適宜吃韭菜:
1.感冒發(fā)燒。當(dāng)出現(xiàn)感冒、喉嚨痛、發(fā)燒、嚴(yán)重咳嗽等癥狀時,是不宜進補的,否則會使病情惡化。
2.腸胃不適。若有舌苔厚、胃腸脹、消化不良等現(xiàn)象,必須先治療胃腸病,胃腸問題解決后才可以進補。
3.虛火上身。火氣大、口干舌燥、心情煩躁、皮膚發(fā)癢,多為虛火上身,是不能進補的,以免越補火越旺。