夫妻分居要防星期天抑郁
夫妻分居要防星期天抑郁
現(xiàn)在人們因為工作原因經(jīng)常會出現(xiàn)夫妻分居的情況，長期不在一起會導致大家心里出現(xiàn)問題，因此夫妻分居要防“星期天抑郁”，下面為您解釋原因。
夫妻分居要防星期天抑郁
1、夫妻長期兩地分居的人可能常常有這樣的體會:莫明其妙的抑郁情緒,常常會伴隨星期天等節(jié)假日闖入你的生活,你會感到孤獨煩躁、心神不寧,心理學家稱這種現(xiàn)象為“星期天抑郁癥”。
2、“星期天抑郁癥”既是心理疾病也是社會病。最重要的是無法解決星期天“想要做什么和應該做什么”這一心理沖突,夫妻長期兩地生活是抑郁癥產(chǎn)生的直接原因。如出國人員、外地打工族、異地做生意者,一到星期天、節(jié)假日看到周圍人家團聚、共享天倫之樂,焦躁情緒會尤為突出,往往會產(chǎn)生敵對心理。類似現(xiàn)象在一些特殊職業(yè)也時有發(fā)生,如海員、地質勘探、鉆井工人、警察等,因工作性質不同,星期天、節(jié)假日休息無規(guī)律,夫妻雙方時常不能在一起,再加上工作環(huán)境不盡人意,心中不滿無處發(fā)泄,最后形成心理重壓。
3、“星期天抑郁癥”嚴重地妨礙了人的智能、體能的發(fā)揮,也是多種疾病的根源。
分居多久才能離婚
分居多久才可以離婚?依據(jù)我國法律規(guī)定,雙方感情破裂,可以直接辦理離婚手續(xù),如果雙方對財產(chǎn)分割、子女撫養(yǎng)等達不成一致意見的,可起訴到法院離婚。對于分居多久才可以離婚,法律是沒有規(guī)定,不論分居多長時間,如果雙方都不提出離婚,婚姻不會自動解除的。如果起訴到法院離婚,分居滿2年,法院會支持離婚。
其他導致夫妻感情破裂的情形,是指最高人民法院《關于人民法院審理離婚案件如何認定夫妻感情確已破裂的若干具體意見》規(guī)定的14項情形中與新《婚姻法》不抵觸的情形具體包括:
1、一方患有法定禁止結婚的疾病,或一方有生理缺陷及其他原因不能發(fā)生性行為,且難以治愈的。
2、婚前缺乏了解,草率結婚,婚后未建立起夫妻感情,難以共同生活的。
3、婚前隱瞞了精神病,婚后經(jīng)治不愈,或者婚前知道對方患有精神病而與其結婚,或一方在夫妻共同生活期間患精神病,久治不愈的。
4、一方欺騙對方,或者在結婚登記時弄虛作假,騙取《結婚證》的。
5、雙方辦理結婚登記后,未同居生活,無和好可能的。
6、包辦、買賣婚姻,婚后一方隨即提出離婚,或者雖共同生活多年,但確未建立起夫妻感情的。
7、因感情不和分居已滿兩年(原《意見》規(guī)定為三年,與《婚姻法》相抵觸,故修正),確無和好可能的,或者經(jīng)人民法院判決不準離婚后又分居滿一年,互不履行夫妻義務的。
8、一方與他人通奸、非法同居,經(jīng)教育仍無悔改表現(xiàn),無過錯一方起訴離婚,或者過錯方起訴離婚,對方不同意離婚,經(jīng)批評教育、處分,或在人民法院判決不準離婚后,過錯方又起訴離婚,確無和好可能的。
夫妻長期兩地分居怎么辦
1、要學會巧妙溝通。溝通是保持婚姻關系正常運轉的最關鍵因素。雙方交流時越坦誠,溝通就越容易、越有效。事實上,兩地分居也會讓人的溝通技巧變高明。
2、要每天通過各種方式保持聯(lián)系。隨著科技的進步,今天的“兩地分居”生活比30年前要容易許多。小兩口要盡可能每天聯(lián)系,最好選擇視頻。偶爾還可以寫一封長信,遙寄情思。知道有人在時刻惦記自己,將會帶來很大不同。
3、不要不切實際。兩地分居時,不能總是對另一半帶有不切實際的幻想,對其他膩在一起的甜蜜伴侶產(chǎn)生妒忌也很正常。這種情況下,不能生氣,也不要憋在心里,可以同伴侶進行溝通。
4、不要總是充滿擔憂。不能總是考慮“兩地分居”的負面影響,它其實還有積極的一面,比如可以有更多的時間和空間,可以獨處,也可以和朋友相處。
5、星期天、節(jié)假日可參照以下方法進行一些活動:
6、早起,寫封信或打個電話給遠方的伴侶。
7、發(fā)展一些有益身心的個人愛好。外出旅游或參加一些社交活動。
8、和親朋摯友談談心。
9、做一些力所能及的家務勞動。
10、必要時應去看一下心理醫(yī)生。
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