第三套七彩陽光廣播體操高清視頻

　　1951年，中華全國體育總會籌備委員會和中央廣播事業(yè)局共同決定，在中央人民廣播電臺和各地人民廣播電臺舉辦廣播體操節(jié)目，并在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)第三套七彩陽光廣播體操視頻。

　　第三套七彩陽光廣播體操視頻教程　　做廣播操的好處

　　1、在進(jìn)行其他運(yùn)動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。

　　2、有助于緩解工作時出現(xiàn)的暫時性大腦疲勞。

　　3、堅持做廣播操，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　4、在輕快、優(yōu)美的旋律下做廣播操，能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

　　5、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理狀態(tài)。

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