很多人在關(guān)注補(bǔ)氣的問題，尤其是剛生完小孩氣血不足的女性會注意補(bǔ)血的食材。在中醫(yī)學(xué)里，“氣”指的是生命的存在以及動(dòng)力。坐月子益氣食材有哪些呢?下面小編為你整理一些相關(guān)的資料，希望對你有幫助!

坐月子益氣食材

　　1. 人參

　　大補(bǔ)元?dú)猓醒a(bǔ)益強(qiáng)身作用，可抗衰老，適用于久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，提高免疫功能，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

　　2. 黃芪

　　補(bǔ)氣升陽、益精固表、利水退腫，適用于自汗、盜汗、浮腫、內(nèi)傷勞倦、脾虛、泄瀉、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實(shí)熱癥者忌用。

　　3. 西洋參

　　補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火生津，適用于肺虛勞嗽、久咳、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動(dòng)后疲勞乏力、大汗虛脫者服用不錯(cuò)。

　　4. 黨參

　　能補(bǔ)中益氣、生津養(yǎng)血，常用于氣虛不足的乏力、氣短、心悸、食少、便溏、氣津兩傷的口渴 氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體虛、營養(yǎng)不良。

　　5. 太子參

　　補(bǔ)肺健脾、益氣生津，可用于脾氣虛弱的食少、倦怠、小兒清瘦 肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴及病后氣陰兩虧等病癥。

　　6. 白術(shù)

　　補(bǔ)氣健脾、、燥濕利水、止汗安胎，可用于脾氣虛弱的食少、便溏、倦怠少氣、自汗 水濕停滯的痰飲、水腫 妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。

　　在這些中醫(yī)藥材的綜合作用下，一個(gè)人才能充滿活力，魅力四射，精神煥發(fā)，神采奕奕。可是要值得注意的是，不是每一種中藥材都可以混合使用的。

　　小編碎碎念：上面就是關(guān)于冬季最佳補(bǔ)氣藥的內(nèi)容介紹，希望可以幫助到需要補(bǔ)充氣血的MM們。當(dāng)然，有時(shí)候，交叉使用藥材會導(dǎo)致療效差，甚至?xí)θ说慕】诞a(chǎn)生負(fù)面影響。所以，對于氣短，心慌，容易熱解便秘患者，小編建議患者要慎用這些中藥材。畢竟，是藥三分毒。