女人想要保持美麗容顏就得進(jìn)行日常調(diào)養(yǎng)，喝茶是日常養(yǎng)生方法中的一種，有哪些茶適合女性喝呢?

　　女性健康養(yǎng)生茶類1、玫瑰花茶

　　玫瑰花它清火潤喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王。對于女性來說，多喝玫瑰花，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。泡玫瑰花茶可根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強(qiáng)功效。但是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

　　女性健康養(yǎng)生茶類2、紅棗枸杞茶

　　具有改善氣血不足，增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水煎煮;待紅棗煮軟后，并放入紅糖，再將其調(diào)勻，即可飲用。

　　女性健康養(yǎng)生茶類3、荷花茶

　　清熱祛濕，活血止血。主治血瘀所致的月經(jīng)量多，腹痛，吐血，跌打損傷等。

　　女性健康養(yǎng)生茶類4、黃芪洋參茶

　　黃芪多糖可增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，提高抗氧化能力，而西洋參在抗氧化、抗缺氧、抗應(yīng)激反應(yīng)等抗衰老方面比人參的作用還強(qiáng)。

　　女性健康養(yǎng)生茶類5、牛奶紅茶

　　每天早上喝一次，具有補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體的功效。將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘，將紅茶葉過濾掉，在用另外一只鍋煮牛奶，最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌即可。