冬季養(yǎng)顏美容食譜做法

　 冬季養(yǎng)顏美容食譜有哪些呢?下面小編為你整理了關(guān)于冬季養(yǎng)顏美容食譜，希望你喜歡!

　　冬季養(yǎng)顏美容食譜1：美顏花膠響螺煲雞湯
材料：花膠，響螺頭，雞，金華火腿，枸子，龍眼肉，姜2片

　　做法

　　1.所有材料洗干凈;

　　2.雞和響螺頭飛水洗干凈，所有材料放煲里煲3小時

　　好了，來一碗養(yǎng)顏湯!

　　花膠的營養(yǎng)價值

　　花膠，即魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，只要曬干后富含蛋白質(zhì)，膠質(zhì)等營養(yǎng)成分，以其烹制而成的湯有滋陰強精，補腎益氣的功效，特別適合體質(zhì)虛弱，遺精帶濁者飲用。此外，花膠的功效很全面，常常應(yīng)用于病人輔助治療傷口，恢復體力，是名副其實的調(diào)理身體的良藥。

　　花膠湯既可以作為家常菜，又可以作為日常的滋補飲品，有強身健體，防病治病的作用，是公認的養(yǎng)生保健的佳品。此外，花膠湯被愛美是女士視為珍品，其天然的膠質(zhì)有滋補潤心，促進新細胞生長，保持皮膚水嫩有彈性，亮白又細膩的效果哦。

　　冬季養(yǎng)顏美容食譜2：花膠煲竹絲雞

　　材料：花膠、竹絲雞、豬骨、陳皮、淮山、杞子、姜

　　做法：

　　1、花膠泡過夜。

　　2、淮山杞子陳皮清水浸泡約一、兩小時。

　　3、竹絲雞與豬骨煲之前飛水。

　　3、將竹絲雞與豬骨放入壓力鍋。

　　4、陸續(xù)放花膠、陳皮、淮山、姜注入半鍋水開始大煮沸。

　　5、大火二十分鐘之后轉(zhuǎn)中小火約十分鐘。

　　6、然后把湯轉(zhuǎn)用電飯鍋燒開放入杞子與調(diào)味料即可。

　　花膠的營養(yǎng)價值

　　花膠，即魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，只要曬干后富含蛋白質(zhì)，膠質(zhì)等營養(yǎng)成分，以其烹制而成的湯有滋陰強精，補腎益氣的功效，特別適合體質(zhì)虛弱，遺精帶濁者飲用。此外，花膠的功效很全面，常常應(yīng)用于病人輔助治療傷口，恢復體力，是名副其實的調(diào)理身體的良藥。

　　花膠湯既可以作為家常菜，又可以作為日常的滋補飲品，有強身健體，防病治病的作用，是公認的養(yǎng)生保健的佳品。此外，花膠湯被愛美是女士視為珍品，其天然的膠質(zhì)有滋補潤心，促進新細胞生長，保持皮膚水嫩有彈性，亮白又細膩的效果哦。