冬季小學(xué)生食譜大全
冬季小學(xué)生食譜大全有哪些呢?下面小編為你整理了冬季小學(xué)生食譜大全 ,希望你喜歡!
咖喱牛肉
材料:牛腱子肉500克,土豆2個(gè),胡蘿卜一根,咖喱粉50克,椰漿一罐,料酒,鹽,黑胡椒粒,大蒜,姜,洋蔥半個(gè)
咖喱牛肉的做法
1.原料:咖喱一塊、牛腱子肉、椰漿一罐、土豆2個(gè),胡蘿卜一個(gè)
2.土豆去皮洗凈,土豆,胡蘿卜切塊,洋蔥切小塊
3.牛腱子肉洗凈血水后用鹽腌制3個(gè)小時(shí)后切成小塊,然后開水下鍋中焯水,撈出沖水備用
4.在燉鍋里下入焯水后的牛肉塊,在放入蔥段,姜片,大火燒開后打去浮沫,轉(zhuǎn)小火燉2小時(shí)。然后撈出來(lái)牛肉塊備用
5.鍋里油熱放入洋蔥塊炒香,在加入燉軟的牛肉塊
5.在放入胡蘿卜,土豆塊煸炒1分鐘
6.鍋內(nèi)放入半罐椰漿,和500ml水,水開撈去浮沫,
7.放咖喱粉,改中小火慢燉25分鐘攪拌均勻,調(diào)入少許鹽、黑胡椒粉,湯變得濃稠起鍋裝盤即可
8.吃的時(shí)候盤里放一些大米飯,在舀上幾勺子咖喱牛肉,一頓營(yíng)養(yǎng)豐富有菜有飯的餐食就做好了,秒殺街上一切外賣哦~~~
酥骨鯽魚
原料:鯽魚600g、植物油400g、精鹽3g、生姜15g、八角2個(gè)、桂皮3小塊、香葉5片、大蔥50g、料酒15g、醬油15g、陳醋50g、白糖15g
酥骨鯽魚的做法
1、鯽魚去鱗內(nèi)臟,摳去魚腮,洗凈控水。
2、鍋里倒入植物油,油熱后放入鯽魚小火炸制金黃撈出控油。
3、大蔥白切長(zhǎng)段,生姜切大片。砂鍋底碼上蔥白,把炸好的鯽魚腹部朝上排放在蔥白上,灑上姜片,八角、桂皮、香葉。
4、干凈碗里倒入清水,調(diào)入精鹽,白糖,料酒,倒入醬油。
5、倒入陳醋(陳醋要多放,3-5湯匙左右),調(diào)勻成料汁。
6、把調(diào)好的料汁澆在碼有鯽魚的砂鍋里,以沒過(guò)鯽魚為好。
7、大火煮開后,改小火燉制60分鐘左右。