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冬季寶寶暖胃食譜大全

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冬季寶寶暖胃食譜大全

  冬天寶寶吃什么好呢?在冬季,寶寶的胃如果受到冷空氣的刺激,可能發(fā)生痙攣性收縮,減弱脾胃功能。下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下冬季寶寶暖胃食譜,歡迎大家閱讀。

  冬季寶寶暖胃食譜1:芒果椰汁黑糯米

  這道甜品尤其暖胃,芒果的清甜可口夾著濃郁椰香,與能保血暖胃的黑糯米同吃,堅(jiān)韌有度,口感極佳。

  材料:

  黑糯米、芒果核、芒果肉、椰汁

  做法:

  1、由于芒果肉較濕毒,煮此款糖水時(shí)可先用芒果核干煲水,撈起核后再加入黑糯米。

  2、待米煮爛后,放芒果肉。

  3、最后加上椰汁,這樣就更健康有益。

  冬季寶寶暖胃食2:譜姜香米飯

  治療寶寶胃寒最簡(jiǎn)單的辦法是在每天煮飯的時(shí)候加入一塊生姜,不知不覺中平常的白米飯就具有暖胃的作用,輕輕松松讓寶寶吃得胃暖身也暖。

  材料:

  米、生姜

  做法:

  1、先將米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里面。

  2、按一般煮飯方式煮即可。

  冬季寶寶暖胃食3:紅棗干姜餅

  紅棗干姜餅,美味營(yíng)養(yǎng),適合孩子冬天食用。

  材料:

  紅棗500克、干姜粉60克

  做法:

  1、將紅棗煮熟去皮核,取棗肉250克。

  2、將紅棗與干姜粉一起搗碎成泥,制成小餅。

  3、將小餅放入烤箱內(nèi)烘干即可食用。

  冬季寶寶暖胃食4:甜香燒紅薯

  紅薯是非常好的暖胃食物,加上調(diào)料之后更加甜香可口,適合孩子冬天食用。

  材料:

  紅薯、蔥花、醬油、鹽、雞精、淀粉

  做法:

  1、將紅薯洗凈,去皮,切塊。

  2、鍋置火上,下花生油燒熱,將紅薯放入油中炸至金黃色,關(guān)火撈出,鍋內(nèi)留少許油。

  3、開火,再將紅薯倒進(jìn)鍋內(nèi),注入少量清水,調(diào)入醬油,鹽,雞精,用中火慢燜入味,出鍋前用水淀粉勾芡,撒上蔥花即可。

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