寶寶大病初愈食譜有哪些
寶寶大病初愈食譜有哪些
寶寶大病初愈后身體還比較若，應(yīng)該吃什么呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹寶寶大病初愈食譜，希望能幫到你。
寶寶大病初愈食譜
愈后胃口不好：以健脾開(kāi)胃為主
谷麥芽鮮陳鴨腎湯
材料：谷芽20g、麥芽20g、臘鴨腎1個(gè)、鮮鴨腎1個(gè)、云苓15g、蜜棗2個(gè)。
做法：云苓打碎，鮮鴨腎剖開(kāi)，鴨內(nèi)經(jīng)洗凈，與上料同放于鍋內(nèi)，加適量清水，煲1-2小時(shí)，以鹽調(diào)味便可飲用。
功能主治：健脾開(kāi)胃、助消化，增進(jìn)食欲。適合于小兒消化不良，食欲不佳。一般如同日常飲用，能增強(qiáng)脾胃功能，促進(jìn)食欲。
愈后汗多煩躁：這類(lèi)兒童以氣虛為多，宜益氣養(yǎng)陰，健脾固表
①泥鰍淮山湯
做法：泥鰍150g、淮山30g煲清湯喝，可以加少許鹽。
功能主治：健脾止汗。
?、谥购狗?/p>
材料：象牙絲10g、麻黃根10g、浮小麥30g、瘦豬肉100g、淡菜25g。
做法：瘦肉切塊，淡菜浸泡洗凈。上料同放于鍋內(nèi)，加適量清水，煲1小時(shí)，加少許鹽，分兩次飲用。
功能主治：此方清肝熱，健脾胃，止自汗，盜汗。適合于小兒脾虛肝熱的自汗盜汗。
大病初愈 千萬(wàn)不能吃這4類(lèi)食物
一、油膩食物不能吃
很多人都認(rèn)為我們身體在經(jīng)歷了一場(chǎng)大病之后都需要補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)了，于是乎很多人都選擇吃點(diǎn)自認(rèn)為高營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)補(bǔ)身體。這種觀念和做法是正確的，但是我們應(yīng)該意識(shí)到，我們不應(yīng)該選擇一些油膩的食物作為補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源。
病好后，油膩的食物不要吃
通過(guò)翻閱資料我們發(fā)現(xiàn)，專(zhuān)家給出油膩食物的概念是：脂肪含量和膽固醇含量高的食物。如油炸食物，肥肉等等。
我們可以知道，油炸食物本身不僅的脂肪含量和膽固醇高，而且油炸食物本身還會(huì)藏匿一些生活用油。油膩食物固然能夠幫助我們身體直接的提高能量，但是作為大病初愈的人來(lái)說(shuō)，很容易造成脂肪在體內(nèi)堆積等不到胃腸道的消化，產(chǎn)生一些胃腸道疾病呢，更有可能導(dǎo)致大病初愈之后的肥胖。這也是就是為什么很多人在大病之后，很短的時(shí)間內(nèi)就會(huì)變得很胖。
正是由于以上原因，我給您的建議就是，我們少吃點(diǎn)油膩食物，多吃點(diǎn)綠色的水果和蔬菜，日常飲食盡量清淡一點(diǎn)。這些都是在大病之后對(duì)身體恢復(fù)有幫助的食物。
二、海鮮類(lèi)食物不能吃
海鮮食物我們又稱(chēng)之為海產(chǎn)食物，是指利用海洋動(dòng)物制作成的食物，包括了海洋中的魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、貝殼類(lèi)等等。狹義上來(lái)說(shuō)的海鮮，只有新鮮的海產(chǎn)品才能被稱(chēng)之為海鮮，我們這里提及的海鮮是廣義上的海鮮，包括了海鮮和冷凍的海鮮產(chǎn)品。
病好后不要吃海鮮
為什么在這里說(shuō)海鮮不能吃呢，海鮮中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多，吃海鮮的話能夠滋補(bǔ)大病初愈之后虛弱的身體，給身體提供能量。海鮮是一種發(fā)物，如果我們患的是皮膚類(lèi)的疾病的話，我們就很有可能再次引發(fā)疾病。
此外，海鮮生活在大海之中，海洋中的污染物非常多，很多海洋類(lèi)生物都被我們生活中排入大海的污染物所污染，如果我們?cè)诖蟛≈蟪院ｕr的話，原本虛弱的身體很有可能再次被微生物和細(xì)菌所侵害，這樣的話，我們的身體會(huì)經(jīng)受二次傷害。
冷凍的海鮮產(chǎn)品往往因?yàn)槲覀兊奶幚聿缓细?，很多致病菌都沒(méi)有殺滅掉，我們吃入身體的海鮮品就會(huì)帶著這些致病菌進(jìn)入我們的胃腸道，從而感染我們自己原本已經(jīng)虛弱的身體。
在這里，我們特別要提醒各位注意，貝類(lèi)和蟹類(lèi)這樣的海鮮，它們以微生物為食，身上的致病菌特別多，如果您一定要吃海鮮品的話，可千萬(wàn)要洗干凈了。所以我們最好的辦法就是管住自己的嘴，保護(hù)我們?cè)咎撊醯纳眢w。
三、辛辣食物不能吃
我相信很多人都知道即便我們健健康康的身體，在日常生活中也應(yīng)該避免吃過(guò)多的辛辣食物。那么當(dāng)我們大病初愈之后，我們就更不能吃過(guò)多的辛辣食物。之所以辛辣食物我們不能多吃的原因是因?yàn)椋蟛〕跤?，我們身體的胃腸道相當(dāng)脆弱，如果被辛辣食物刺激的話，我們很有可能會(huì)發(fā)生胃腸道的疾病，與此同時(shí)，我們病后用于恢復(fù)的其他食物或者藥物，就不能被胃腸道吸收，那么也會(huì)影響藥物的吸收。
病好后不要吃辛辣的食物
如果胃腸道原本出血有傷口裂隙的話，辛辣食物的刺激會(huì)直接導(dǎo)致自己傷口的無(wú)法恢復(fù)。
所以，為了我們自身的身體健康，我們?cè)诖蟛〕跤笠俪孕晾笔澄?。避免自己的胃腸道負(fù)荷過(guò)重，導(dǎo)致自己無(wú)法恢復(fù)，再次生病住院。
四、生冷的食物不能吃
現(xiàn)在正值夏季，很多人為了貪圖一時(shí)的涼意選擇吃一些生冷的食物，這種做法對(duì)于大病初愈的您來(lái)說(shuō)是千萬(wàn)不能做的。生冷食物會(huì)刺激我們消化道，導(dǎo)致我們虛弱的身體與外界格格不入的溫度形成劇烈的反差，尤其在夏季，我們千萬(wàn)不能趁著虛弱的身體給自己再填煩惱了。
生冷的食物不能吃
結(jié)語(yǔ)：小編上面給大家列舉的這些食物都是在我們大病初愈之后，不能吃的。生活中的食物遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，我們應(yīng)該對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)，盡量的選擇一些清淡的食物，慢慢的緩緩的來(lái)調(diào)節(jié)我們身體，讓自己身體自然而然的恢復(fù)到健康的狀態(tài)。