寶寶豆?jié){機(jī)食譜有哪些
寶寶豆?jié){機(jī)食譜有哪些
寶寶從5個(gè)月左右開(kāi)始要加輔食,除了基本的米粉外,還要添加果蔬泥來(lái)維持所需營(yíng)養(yǎng),如果購(gòu)買(mǎi)的話,不但貴而且還有添加劑,安全起見(jiàn)媽媽們就會(huì)從做輔食開(kāi)始向全能型發(fā)展。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹寶寶豆?jié){機(jī)食譜,希望能幫到你。
寶寶豆?jié){機(jī)食譜
黑芝麻米糊
原料:芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法:所有材料洗凈,加水浸泡一夜,第二天用豆?jié){機(jī)制成米糊即可。
紫薯米糊
原料:紫薯150克、大米80克
做法:
1. 紫薯去皮切碎,和洗凈的大米一起浸泡一夜。
2. 將浸泡過(guò)的紫薯、大米、水加入豆?jié){機(jī)中,制成米糊。
紅薯雜糧米糊
原料:紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法:
1. 麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈;紅薯去皮切小塊,倒入豆?jié){機(jī)中。
2. 加入玉米片、麥仁、糙米,所需量的清水,加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。
南瓜米糊
原料:南瓜300g、大米100g
做法:
1. 南瓜去皮切成小塊;大米清洗干凈。
2. 將原料倒入豆?jié){機(jī),倒入適量水,選擇米糊鍵即可。
核桃花生米糊
原料:核桃、花生、大米
做法:
1. 將核桃、花生和米泡在清水里一個(gè)晚上。
2. 泡好的材料放入豆?jié){機(jī)里打磨即可。
山藥紅薯米糊
原料:地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法:
1. 山藥和紅薯切片,放到微波爐中,加2茶匙水,高火4分鐘。
2. 把山藥和紅薯放到攪拌機(jī)中,加入黑芝麻粉、米飯、白糖,添加沒(méi)過(guò)食材的開(kāi)水,攪碎即可。
南瓜栗子米糊
原料:南瓜1塊、熟栗子7-8個(gè)、大米
做法:
1. 南瓜切碎,和洗凈的大米混合,加適量水浸泡上;栗子剝殼,將栗子肉切小塊。
2. 將浸泡過(guò)的南瓜碎、大米、栗子倒入豆?jié){機(jī),加入適量水,制成米糊即可。
紅豆紅棗薏米糊
原料:大米2/3杯、紅豆+薏米(約1杯半)、紅棗6顆
做法:
1. 紅豆、薏米、大米洗凈,加水浸泡一夜;紅棗去核,撕碎。
2. 將浸泡過(guò)的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆?jié){機(jī)中,加水,制成米糊。