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枸杞紅棗烏雞湯的簡單做法

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  枸杞紅棗烏雞湯是一道家常的保健湯品,也是一道藥膳,主要由烏雞、紅棗、枸杞做成,湯清味鮮,烏雞作為主料,加上枸杞和紅棗一起煲湯,有美容補(bǔ)血等養(yǎng)生功效。下面小編帶你了解枸杞紅棗烏雞湯的簡單做法,希望對(duì)你有幫助!

  做枸杞紅棗烏雞湯的竅門

  1、要不要放鹽?這道湯最好不要加鹽,作為藥膳,原汁原味的養(yǎng)生功效更好。

  2、要不要加生姜?可以加生姜,生姜能祛除烏雞的味道。

  枸杞紅棗烏雞湯的簡單做法

  做法一

  枸杞一小把,紅棗10粒,烏雞1只,桂圓幾粒,姜,西洋參幾片,黃酒、鹽、胡椒粉。

  做法:

  1、烏雞洗凈剁成塊,放入熱水鍋中焯幾分鐘后撈起。

  2、其它食材都洗干凈,姜去皮切片,桂圓去殼。

  3、砂鍋或者電飯鍋一個(gè),倒入適量的清水,加入烏雞、紅棗、枸杞、桂圓、西洋參、姜片以及黃酒,開火。

  4、大火煮開后轉(zhuǎn)小火煲2個(gè)小時(shí),之后放入鹽調(diào)味就ok了。

  5、也可以將所有食材都放入燉盅里,之后隔水燉3個(gè)小時(shí)最后放鹽。

  做法二

  烏雞,枸杞,紅棗,生姜

  做法:

  1、將烏雞洗凈,去毛、去內(nèi)臟,放入沸水中滾5分鐘,撈起,用水洗凈,瀝干水。

  2、枸杞用溫水浸透,用水洗凈,瀝干水。

  3、紅棗和生姜用水洗凈。紅棗去核;刮去姜皮,切2片。

  4、瓦煲內(nèi)加入清水,先用猛對(duì)水開,然后放入以上材料,候水再開,改用中火煲3小時(shí)即可。

  做法三

  烏骨雞1只,蔥2根,棗(鮮)10個(gè)

  做法:

  1、將烏雞洗去血水,剁成塊。

  2、將大蔥切段;把陳皮、姜、草果用紗布包起來。

  3、砂鍋內(nèi)放上水,將紗布包和雞塊放進(jìn)去,加料酒、蔥、紅棗同煮。

  4、大火煮沸后改用中小火燉25分鐘,加入枸杞再燉10分鐘。然后撈出紗布包和蔥段即可。

  5、加入適量的鹽。

  枸杞紅棗烏雞湯的食物相克知識(shí)

  烏雞的相克食物:

  烏雞+鯽魚:不合格。兩者搭配會(huì)中毒。雞肉甘溫,鯉魚甘平。雞肉補(bǔ)中助陽,鯉魚下氣利水,性味不反但功能相背。

  烏雞+兔肉:不合格。兩者搭配會(huì)中毒,因雞肉性溫?zé)?兔肉屬?zèng)鲂?二者同食冷熱雜進(jìn),易致瀉痢。且雞肉、兔肉各含不同的激素與酶類,進(jìn)入人體后生化反應(yīng)復(fù)雜,有不利人體的化合物產(chǎn)生,故二者不宜同食。

  紅棗的相克食物:

  紅棗+動(dòng)物肝臟:不應(yīng)和動(dòng)物肝臟同時(shí)食用。

  紅棗+海鮮:紅棗與海鮮同食,令人腰腹疼痛。

  紅棗+鯰魚:鯰魚和紅棗同食,會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落,能用蟹解毒。

  紅棗+蝦皮:蝦皮和紅棗同食會(huì)中毒。

  枸杞的相克食物:

  枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

  枸杞不宜和乳制品同食,比如奶酪、牛奶、羊奶等。

  枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。


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