小米南瓜粥的做法
小米南瓜粥的熱量較低,適合養(yǎng)胃,解毒。作為早餐粥的話也能為早晨的餐桌增添色彩。下面學習啦小編給大家分享小米南瓜粥的做法,希望你喜歡。
小米南瓜粥的做法一:奶香小米南瓜粥
牛奶的氣息,能夠讓整個小米粥都具有奶味。
食材準備
南瓜300克,小米200克,鹽適量,糖30克,鮮奶600ml,肉桂粉適量。
方法步驟
1、南瓜切成小方塊,加蓋加水煮幾分鐘;
2、然后放入淘洗后的小米,煮至水分被吸收;
3、然后倒入一半牛奶,慢火20分鐘,攪拌,煮均勻不粘鍋后加入鹽,糖和剩下的牛奶;
4、小米煮熟,關(guān)火,蓋上蓋子燜半小時后撒上肉桂粉即可。
小貼士
比較濃稠的粥,喜歡稀一些的可以多加牛奶。
小米南瓜粥的做法二:簡易小米南瓜粥
小米和南瓜的顏色比較接近,煮出來都是黃黃的一碗。
食材準備
小米,南瓜,水適量。
方法步驟
1、南瓜去皮切丁,小米淘洗干凈,放入電飯煲中;
2、浸泡一小時后,電飯煲通電,煮至軟爛即可。
小貼士
浸泡后煮出來的粥更加細膩,粘稠。
小米南瓜粥的做法三:家常小米南瓜粥
家常小米南瓜粥沒有過多的復雜工序,制作簡單可控。
食材準備
大米,小米,南瓜,冰糖適量。
方法步驟
1、南瓜去皮,去瓤后切成小塊待用;
2、大米和小米淘洗干凈放入高壓鍋中;
3、南瓜也放入,加入適量水,上氣后轉(zhuǎn)為小火5分鐘左右;
4、然后關(guān)火,開鍋后加入適量冰糖調(diào)味即可。
小特色
大小米的量并沒有一定,隨意即可。
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