特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 健康食譜 > 奧爾良烤翅的營養(yǎng)價(jià)值

奧爾良烤翅的營養(yǎng)價(jià)值

時(shí)間: 立文804 分享

奧爾良烤翅的營養(yǎng)價(jià)值

  小編為您詳細(xì)介紹奧爾良烤翅的營養(yǎng)價(jià)值,奧爾良烤翅的熱量,奧爾良烤翅的宜忌人群等知識(shí),更多請查閱學(xué)習(xí)啦網(wǎng)。

  奧爾良烤翅的營養(yǎng)價(jià)值

  雞翅的肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,適合多種烹調(diào)方法,并富有營養(yǎng),有滋補(bǔ)養(yǎng)身的作用。雞翅不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。

  雞翅蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞翅對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。

  雞翅肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,由于其味較淡,因此可使用于各種料理中。雞肉不但適于熱炒、燉湯,而且是比較適合冷食涼拌的肉類。雞翅的蛋白質(zhì)的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質(zhì)最高的肉類之一,是屬于高蛋白低脂肪的食品。

  1.雞翅蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。

  2.雞翅鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補(bǔ)牛及豬肉的不足。

  3.雞翅比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或肝臟差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。

  奧爾良烤翅的熱量

  烤翅在加工過程中可能產(chǎn)生致癌物質(zhì),不利于健康,減肥期間應(yīng)盡可能少食。

  營養(yǎng)素含量(每100克)

  熱量(大卡)204.24

  碳水化合物(克)5.46

  脂肪(克)13.27

  蛋白質(zhì)(克)15.84

  纖維素(克)0.06

  奧爾良烤翅的宜忌人群

  一般人群均可食用

  1、尤其適合老年人和兒童、感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人;

  2、患有熱毒癤腫、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥患者忌食。

  感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食雞翅;雞翅性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結(jié)者不宜食用雞翅;感冒伴有頭痛、乏力、發(fā)熱的人忌食。


看過“奧爾良烤翅的營養(yǎng)價(jià)值”的人還看了:

1.奧爾良烤翅怎么烤

2.10種新奧爾良烤雞翅的具體做法

3.奧爾良烤雞翅怎么烤

4.蜂蜜雞翅怎么烤

5.百香果怎么吃

3114110