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怎樣做醬牛肉好吃

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  牛肉是非常健康的一種肉制品,搭配小人參胡蘿卜一起吃,營養(yǎng)豐富好吸收,還不會攝入過多脂肪導(dǎo)致肥胖。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的怎樣做醬牛肉好吃,供大家參考。

  醬牛肉

  醬牛肉的配料:

  牛腱子肉1000克、鹽適量、辣椒適量、姜片適量、紅棗幾顆、冰糖老抽適量、清水適量、各種燉肉的大料適量。

  醬牛肉的烹飪步驟:

  1.牛腱子肉清洗干凈。

  2.放入電壓力鍋加入超過牛肉的清水。

  3.準(zhǔn)備好辣椒醬紅棗和蒜片。

  4.準(zhǔn)備好各種大料。

  5.大料用紗布包起來季上口。

  6.將大料包和辣椒姜片等放入鍋內(nèi)。

  7.加入冰糖老抽。

  8.加入鹽。

  9.攪拌均勻。

  10.電壓力鍋蹄筋鍵四十分鐘。

  11.斷電后在鍋里悶兩三個小時。

  12.五香的醬牛肉就做好了。

  13.橫切牛肉哦,裝盤食用。

  牛肉的食療作用

  味甘、性平,歸脾、胃經(jīng);

  牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。

  老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機體免疫功能的效果;

  牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。

  《雷公泡制藥性解》說:“黃牛肉,主安中益氣,健脾養(yǎng)胃,強骨壯筋。”

  《羅氏會約醫(yī)鏡》記載:“牛肉,安中補脾,養(yǎng)胃益氣。”

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