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清燉鯽魚(yú)的做法

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清燉鯽魚(yú)的做法

  鯽魚(yú)具有益氣健脾、利尿消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳、理疝氣的作用,可用于脾胃氣冷、食欲不振、消化不良、嘔吐、乳少、消渴飲水、小腸疝氣等癥。清燉鯽魚(yú)怎么做呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的清燉鯽魚(yú)的做法資料,僅供參考。

  清燉鯽魚(yú)的成品圖

  做清燉鯽魚(yú)的食材

  做清燉鯽魚(yú)的步驟

  1.鯽魚(yú)殺好洗凈待用。

  2.鍋置火上加入色拉油(很少一丁點(diǎn)。類(lèi)似1元硬幣這么大面積即可)。油8成熱時(shí)放入魚(yú)快速的兩面煎一下。

  3.煎過(guò)后魚(yú)是這樣的。

  4.然后把鍋內(nèi)放入開(kāi)水,放入蔥段和姜片。

  5.大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火燉至湯濃白即可。燉好湯后,放入鹽和胡椒粉。

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