特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

<ins id="2tckq"><th id="2tckq"><input id="2tckq"></input></th></ins>
  • <big id="2tckq"><acronym id="2tckq"><code id="2tckq"></code></acronym></big>
    學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

    女性吃什么可以美白

    時間: 春娜703 分享

      對女性來說,有美白功效的食物是最愛。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編來為你推薦有美白功效的幾種食物,希望對你有所幫助。

      有美白功效的滋補(bǔ)靚湯

      老鴨美顏湯

      材料:老鴨一只、淮山、杞子、北芪、玉竹、赤小豆、芡實、意米、蓮子各10克、蜜棗5粒;生姜、陳皮小許。

      制作:老光鴨一只飛水,將鴨和藥材倒入煲滾水的湯煲里,煲四個小時即可。

      功效:健脾和胃,補(bǔ)中益氣,夏天消暑的佳品。

      羊肉固本湯

      材料:羊肉500克、北芪20克、當(dāng)歸15克、杞子、蓮子各10克;元肉15克、紅棗8粒;生姜小許。

      制作:羊肉500克飛水,將羊肉和藥材倒入煲滾水的湯煲里,煲四個小時即可。

      功效:補(bǔ)氣補(bǔ)血,滋陰壯陽,夏天進(jìn)補(bǔ)的佳品。

      老母雞清潤湯

      材料:老母雞一只、北芪、黨參、茯苓、淮山、杞子、麥芽、魚腥草、元肉各10克、克花果5粒;生姜小許。

      制作:老光雞一只飛水,將雞和藥材倒入煲滾水的湯煲里,煲四個小時即可。

      功效:滋補(bǔ)去濕美顏的夏天靚湯。

      瘦肉蟲草花潤肺湯

      材料:瘦肉500克、蟲草花30、黨參、杞子、元肉各10克、無花果5粒、紅棗8粒;生姜小許。

      制作:瘦肉飛水,將瘦肉和藥材倒入煲滾水的湯煲里,煲一個小時即可。

      功效:清心潤肺的夏天靚湯。

      女性滋補(bǔ)養(yǎng)顏食譜

      豬肚湯

      原料:

      豬肚、排骨、龍眼10粒、紅棗10棵、姜2片、黨參一條、胡椒粉適量、枸杞。

      豬肚處理:

      1、用番薯粉洗豬肚最簡單有效;

      2、要不停的揉搓,反復(fù)幾遍,然后用清水洗干凈;

      3、洗完外面要翻面洗,里面的膜和油脂去除,用鹽搓洗(可殺菌),鹽不可太多以免太咸;

      4、處理干凈后要冷水下鍋把豬肚煮一下,再用來煲湯。

      做法:

      1、煮好的豬肚切絲;

      2、加入排骨、龍眼10粒、紅棗10棵、姜2片、黨參一條、胡椒粉適量、枸杞少許(快煲好后放入);

      3、煲3小時左右即可加鹽調(diào)味。

      美白祛斑蜂蜜柚子茶的功效與做法

      制作過程:

      首先我們要準(zhǔn)備制作的材料:

      柚子:500克(連皮帶瓤)

      白糖:100克(最好是蔗糖)

      蜂蜜:250克(最好是選擇槐花蜜等香味較淡的蜜類,不推薦用桂花蜜)

      玻璃瓶:可容納1000cc的最好,用水煮沸5分鐘消毒待用

      做法:將柚子用攝氏65度的溫水洗凈。如果沒有溫度計,可以用手來試溫,大概摸到比較熱,但是可以觸摸的程度就可以。

      然后浸泡5分鐘,這樣一方面是可以把柚子皮洗干凈,同時也是利用水溫,讓柚子皮的毛孔張開來。好,現(xiàn)在5分鐘過去了,把柚子用干凈的毛巾吸去水分。然后將剝開,注意要分三部分。首先是柚子皮,然后是柚子皮與柚子果肉之間的白瓤,最后是柚子肉。

      將皮切成大約4、5公分長,寬度呢就是0.1-0.2公分,就像平時我們且的土豆絲一樣。白瓤也一樣。切好后放在旁邊待用。再將柚子肉剝出來,不要皮跟核,將肉放進(jìn)一個大的容器內(nèi),用勺或者其他器具對其進(jìn)行“壓榨”,有攪拌器的可以用攪拌器進(jìn)行粉碎。處理完后將切絲待用的皮、白瓤以及果肉、蜂蜜、白糖進(jìn)行攪拌,在前面所說的份量只是一個參考的數(shù)值,可以根據(jù)自己的喜好確定放多放少.攪拌好后,將柚子茶放到準(zhǔn)備好的玻璃瓶中,密封后放在冷藏柜中,大概放10天以后就可以吃了,不過放的時間越久,味道越好喔。

    女性吃什么可以美白相關(guān)文章:

    1.吃什么能夠美白

    2.吃什么可以養(yǎng)顏美白

    3.吃什么食物可以美

    4.吃什么能快速美白

    5.美白皮膚食譜有哪些

    6.兒童吃什么能美白

    2403004