1歲6個月的寶寶健康食譜
寶寶到了1歲6個月,這個階段奶粉或者母乳己不再是寶寶的主食,但每天保證有奶喝,能幫助寶寶獲得充足的蛋白質(zhì)。適量給寶寶吃些雞蛋、奶制品、魚肉等動物性蛋白質(zhì)。那么你知道寶寶食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的1歲6個月的寶寶健康食譜,希望對你有幫助!
1歲6個月的寶寶健康食譜
蓮藕薏米排骨湯
材料:排骨12兩蓮藕10兩薏米一湯匙
用法:蓮藕洗凈,切厚片薏米洗凈,排骨氽水水開后將材料全部放入,再開,改慢火煮2小時(shí)最后放鹽調(diào)味,即可
功效:利濕清熱,益肺,健脾,健胃。去濕清熱,健脾胃,壯筋骨,預(yù)防感冒,使兒童健康成長。
杞子銀耳冰糖水
用料:枸杞50克、銀耳30克、核桃肉100克、冰糖少許
做法:1、將枸杞洗凈
2、銀耳用溫水泡軟,去蒂,切小片
3、核桃肉洗凈
4、煮滾適量水,放入銀耳、枸杞,改用小火煲30分鐘
5、加入核桃肉,再煲10分鐘
6、最后放入冰糖煮溶即成
功效:枸杞:味甘,性平,功能補(bǔ)眼力,補(bǔ)肝腎。
銀耳:活血清熱,滋陰潤肺,補(bǔ)腦強(qiáng)心。
核桃:潤肺,補(bǔ)腦,強(qiáng)壯神經(jīng),補(bǔ)血。
冰糖:補(bǔ)中益氣,和胃潤肺
胡蘿卜羹
原料:胡蘿卜——1/10個,黃油——若干,肉湯——1大匙
制法(1) 將胡蘿卜燉爛并搗碎。
(2) 將搗碎的胡蘿卜及肉湯倒入鍋中煮。
(3) 胡蘿卜完全熟了之后再放黃油用文火略煮一下。
寶寶1歲6個月能力發(fā)展指標(biāo)
寶寶的能力發(fā)展主要是指:大運(yùn)動、精細(xì)動作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語言、情緒、社交等方面的全面發(fā)展,只是每個寶寶各個月齡重點(diǎn)稍有不同,這也和寶寶的自身發(fā)育特點(diǎn)有關(guān)系。1歲6個月寶寶的基本技能表現(xiàn)包括:
認(rèn)知能力:寶寶的注意力時(shí)間還很短,大概6分鐘左右;對陌生人表示好奇。能夠分辨出什么能吃,什么不能吃。能分辨出物體的形狀,能夠把不同形狀的積木插到不同的插孔中。
語言能力:寶寶喜歡自言自語。能叫出一些東西的名稱,并指出方向。寶寶不但能指出自己身體部位的名稱,還能指出其他人的身體部位。
大動作:能夠自如地向前走,甚至跑上幾步;喜歡模仿大人的動作;寶寶喜歡跟著音樂跳舞。
精細(xì)動作:會脫手套、襪子;拉開衣服的拉鏈。喜歡把東西集中在一起,常常是一次拿很多東西??赡軙檬肿ブ燥?。
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