1歲2個(gè)月寶寶食譜
1歲2個(gè)月的寶寶是一個(gè)非常需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)期,而此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源主要是,肉類,以及蛋類,當(dāng)然蔬菜水果也是不可缺少的。那么你知道寶寶食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的1歲2個(gè)月寶寶食譜,希望對(duì)你有幫助!
1歲2個(gè)月寶寶食譜
清蒸鮮魚(yú)
原料:鮮魚(yú),大蔥,姜,火腿,香菇,醬油、鹽、料酒各少許,藕粉,葵花籽油少許
做法:
·鮮魚(yú)清洗干凈,蔥、姜、火腿、香菇切細(xì)絲。
·魚(yú)背上剜斜刀,入開(kāi)水鍋中燙一下,去腥。撈出后放盤中,將蔥、姜、火腿、香菇絲塞入花刀內(nèi)和魚(yú)腹中,淋上醬油、料酒、鹽和葵花籽油少許,上鍋蒸熟即可。
功效:富含各種營(yíng)養(yǎng)素和DHA,促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育。
豆腐鯽魚(yú)湯
原料:豆腐,鯽魚(yú),火腿,蔥、姜末少許,料酒、醋、鹽、食用油少許
·將鯽魚(yú)洗凈,魚(yú)身抹少許鹽,可防止粘鍋。
·鍋中放入食用油燒至7成熱,放入魚(yú)稍煎一下,再放入各種調(diào)料,加清水煮沸后加入豆腐,再煮10-15分鐘,待湯色乳白時(shí),撒上蔥末即可。
功效:蛋白質(zhì)含量全面且優(yōu)質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。
香煎土豆片
原料:土豆,原味沙拉,植物油
做法:
·將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片,入油鍋煎至雙面焦黃起泡,在一面涂上適量原味沙拉即可。
功效:提供均衡營(yíng)養(yǎng),并適合出牙寶寶磨牙。
蘑菇燉豆腐
原料:嫩豆腐,熟筍片,鮮蘑菇,大蔥,蒜,姜,醬油、鹽、料酒、麻油少許,雞湯。
做法:
·豆腐放入盤中,加入料酒,切成1.5cm見(jiàn)方的小塊。入鍋蒸40分鐘。
·鮮蘑菇入沸水鍋煮1分鐘,撈出,用清水漂涼,切成片;筍片切成小塊;蔥、姜、蒜切片。
·將豆腐、筍片、蔥、姜、蒜片,加雞湯倒入砂鍋,中火燒沸后,用小火燉10分鐘,放入蘑菇片,加醬油稍煮片刻,淋上麻油即成。
功效:是小兒補(bǔ)鈣的黃金搭檔。
香菇豆腐燉泥鰍
原料:泥鰍,豆腐,香菇,蔥白、生姜片、味精、植物油、精鹽、白糖均適量
做法:
·泥鰍在清水中養(yǎng)2天,滴植物油幾滴,宰殺后洗凈。
·香菇泡發(fā)洗凈切塊;豆腐切成大小適中的塊,用熱水焯一下。
·油燒到四成熱,下蔥、姜,把泥鰍炒黃,加水、精鹽、白糖、豆腐、香菇,旺火煮開(kāi)后,小火煮40分鐘即可。
功效:補(bǔ)中益氣。
寶寶1歲2個(gè)月育兒要點(diǎn)提示現(xiàn)階段的寶寶能夠獨(dú)立邁小步,走穩(wěn)2米左右,并能邁門檻,他喜歡向下扔小物品或小玩具玩。 寶寶能夠聽(tīng)大人的話指出自己認(rèn)識(shí)的東西,例如指出自己認(rèn)識(shí)的動(dòng)物、物品、交通工具等。 當(dāng)寶寶開(kāi)心的時(shí)候,會(huì)盡情擁抱寶寶喜歡的人。
寶寶1歲2個(gè)月重點(diǎn)關(guān)注
帶寶寶邁出排便訓(xùn)練的第一步
讓周歲前的孩子定時(shí)小便,其意義只在于節(jié)省尿布。到了1-2 歲這個(gè)年齡的孩子,只要條件具備了,就可以開(kāi)始訓(xùn)練孩子有尿時(shí)告訴母親。
訓(xùn)練孩子排便三個(gè)條件
第一條件:氣候要暖和。在溫暖的季節(jié)里進(jìn)行排便訓(xùn)練比較容易成功,是因?yàn)樽尯⒆痈杏X(jué)到了下半身的解放感。寒冷季節(jié)咀不可能讓孩子只穿短褲,母親頻繁地帶孩子去衛(wèi)生間,讓嬰兒小便也沒(méi)有只穿一條短褲時(shí)方便。
第二條件:孩子的小便間隔時(shí)間要相對(duì)長(zhǎng)一些。即所說(shuō)的小便間隔時(shí)間的長(zhǎng)短也與季節(jié)有著一定的關(guān)系。平時(shí)白天尿七八次的孩子,在夏季兇為出汗多的關(guān)系,恐怕會(huì)變得只尿四五次了,這樣,孩子母親在孩子還沒(méi)尿濕尿布之前領(lǐng)孩子去衛(wèi)生間的次數(shù)也減少了。
第三條件:孩子的性格必須老實(shí)。排便訓(xùn)練與孩子的性格也有很大的關(guān)系。迄今為止毫不在意地把尿尿在尿布上的孩子,突然讓他去衛(wèi)生問(wèn)或坐到便器上排尿,有的孩子還能在母親說(shuō)“走吧!尿尿去!”時(shí)很聽(tīng)話地跟著母親走,而有的孩子就不那么痛快。
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