特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康食譜>

一歲6個(gè)月寶寶食譜及做法

時(shí)間: 立文804 分享

  一歲6個(gè)月的寶寶應(yīng)由乳類(lèi)變?yōu)榧Z食、蔬菜、魚(yú)、肉、蛋等混合食物,以保證供給較全面的營(yíng)養(yǎng)素,滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要;此時(shí)的寶寶乳牙逐漸增多,下面是小編為你精心整理的一歲6個(gè)月寶寶食譜,希望對(duì)你有幫助!

  一歲6個(gè)月寶寶食譜:葡萄干炒飯

  材料:白飯1小碗,蝦仁10克,洋蔥20克,葡萄干30克,火腿2片,雞蛋1個(gè),料酒、淀粉、鹽各少許,植物油適量

  做法:

  1.蝦仁洗凈后,用料酒和淀粉略腌。

  2.雞蛋打到碗里,攪拌均勻;洋蔥洗凈去皮切碎,火腿切成丁。

  3.蝦仁過(guò)油后,下入蛋液炒熟盛出。

  4.再起油鍋,將洋蔥炒熟后,加入火腿、蝦仁、鹽,再放入蛋花和白飯炒勻,最后加入葡萄干拌均勻即可。 溫馨小提示:葡萄干含豐富的天然果糖、蛋白質(zhì)、維生素、纖維素以及人體所需的鐵、鉀、鈣、磷、鎂等多種微量元素。用來(lái)炒飯,酸甜可口,會(huì)讓寶寶吃起來(lái)很有食欲。

  一歲6個(gè)月寶寶食譜:排骨湯面

  材料:豬排骨100克,細(xì)面條50克,青菜50克,鹽、醋各少許

  做法:

  1.豬排骨斬成小塊后放入冷水鍋大火煮沸,加一點(diǎn)醋后繼續(xù)小火煮半個(gè)小時(shí)左右,關(guān)火,撈出排骨,留湯。

  2.將青菜洗凈,切成小段;細(xì)面條中間折段,下入排骨湯中,開(kāi)大火煮。

  3.面煮到沸騰后,加入青菜段,邊攪拌邊煮,大約5分鐘后,加鹽調(diào)味,即可。

  溫馨小提示:排骨湯中除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為寶寶提供豐富的鈣質(zhì)。

  一歲6個(gè)月寶寶食譜:菠蘿蒸飯

  材料:菠蘿、粳米各50克,牛奶30克

  做法:

  1.將菠蘿切碎;粳米淘?xún)艉螅铀箫垺?/p>

  2.粳米飯將熟時(shí),加入菠蘿碎塊和牛奶攪拌均勻,再燜10分鐘,即可。

  溫馨小提示:菠蘿蒸飯味道香甜可口,加入牛奶后更是奶香撲鼻,再不愛(ài)吃飯的寶寶也難以拒絕這樣的誘惑。況且,這個(gè)飯里還有葉酸、葉黃素、鈣、鐵以及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分呢!

  一歲6個(gè)月寶寶食譜:海鮮面

  適用寶寶:1.5歲起

  材料:細(xì)掛面50克,小白菜、蝦仁、魚(yú)片各20克,調(diào)料米酒1小匙,姜末、鹽各少許

  做法:

  1.蝦仁、魚(yú)片洗凈后,放到碗里,加米酒和姜末腌10分鐘;小白菜洗凈,切段。

  2.鍋內(nèi)倒入水煮開(kāi)后,下入掛面和蝦仁、魚(yú)片,煮滾后,下入小白菜段,再略煮一會(huì)兒,加鹽調(diào)味,即可。 溫馨小提示:掛面內(nèi)富含淀粉,在湯中加海鮮、青菜后,營(yíng)養(yǎng)全面且易消化,有利于寶寶有效地吸收。另外,媽媽們還可以加入青菜、雞蛋或豬肉片、火腿片等做成風(fēng)味迥異的面。

  一歲6個(gè)月寶寶食譜:桂圓糕

  材料:糯米50克,紅糖少許,熟豬油適量,桂圓干50克

  做法:

  1.將糯米洗凈后,加水上鍋煮成糯米飯;桂圓干用水泡開(kāi)。

  2.趁飯熱時(shí),放入桂圓、熟豬油、紅糖,再倒進(jìn)抹過(guò)油的模子里,倒扣在盤(pán)子里,即可。

  溫馨小提示:桂圓含豐富的蛋白質(zhì)、維生素及可溶性糖分,具有抗衰老、抗癌、增強(qiáng)非特異性免疫的作用,可以促進(jìn)寶寶健康地生長(zhǎng)發(fā)育。

  一歲6個(gè)月寶寶食譜:黑芝麻布丁

  材料:黑芝麻粉50克,牛奶200克,洋粉8克,白糖1小匙

  做法:

  所有材料混在一起上鍋煮,煮開(kāi)后攪勻,倒入杯中;晾涼后,放入冰箱冷藏1小時(shí),即可。

  輕松做:洋粉即瓊脂,是由大海中的紅藻提煉制造而成。含有豐富的膳食纖維(含量為80.9%),蛋白質(zhì)含量高,熱量低,具有排毒養(yǎng)顏、瀉火、潤(rùn)腸、降血壓、降血糖和防癌作用。

  溫馨小提示:黑芝麻含有豐富的脂肪和膳食纖維,還有B族維生素、維生素E以及鈣、鎂、鉀、鋅等礦物質(zhì)。而且芝麻的熱量很高,能為精力充沛、活潑好動(dòng)的寶寶提供所需要的熱量。

  一歲6個(gè)月寶寶食譜:翡翠肉卷

  材料:豬肉餡50克,胡蘿卜30克,玉米粒40克,菠菜1棵,大白菜60克,鹽少許,料酒1小匙,生抽1小匙

  做法:

  1.玉米粒放入開(kāi)水煮熟;菠菜洗凈后,熱水焯過(guò),擠干水分,切段;胡蘿卜洗凈后,去皮,切丁。

  2.肉餡放到碗里,加入玉米粒、胡蘿卜丁和菠菜段,加鹽和生抽以及料酒拌均勻。

  3.大白菜取完整的葉子,放開(kāi)水中燙軟,瀝去水分后,鋪平,放入餡料,卷成春卷,蒸熟,即可。

  溫馨小提示:這道肉卷,富含了胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)及鈣、磷、鐵等,寶寶吃了對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育大有好處。


看過(guò)“一歲6個(gè)月寶寶食譜”的人還看了:

1.一歲6個(gè)月寶寶食譜大全及做法大全

2.一歲六個(gè)月寶寶食譜有哪些

3.1歲10個(gè)月的寶寶食譜

4.寶寶一歲九個(gè)月食譜做法

5.寶寶一歲十個(gè)月食譜

一歲6個(gè)月寶寶食譜及做法

一歲6個(gè)月的寶寶應(yīng)由乳類(lèi)變?yōu)榧Z食、蔬菜、魚(yú)、肉、蛋等混合食物,以保證供給較全面的營(yíng)養(yǎng)素,滿(mǎn)足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要;此時(shí)的寶寶乳牙逐漸增多,下面是小編為你精心整理的一歲6個(gè)月寶寶食譜,希望對(duì)你有幫助! 一歲6個(gè)月寶寶食譜:葡萄干
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 易做的兩歲寶寶食譜有哪些
    易做的兩歲寶寶食譜有哪些

    現(xiàn)在很多奶爸奶媽都是第一次為人父母,在照顧寶寶方面不是很全面,尤其是在寶寶的食譜,下面是小編為你精心整理的易做的兩歲寶寶食譜,希望對(duì)你有

  • 18個(gè)月嬰兒健康食譜及做法
    18個(gè)月嬰兒健康食譜及做法

    嬰兒長(zhǎng)到18個(gè)月以后,乳牙漸漸出齊,消化、咀嚼能力增強(qiáng),飲食已從過(guò)去以乳類(lèi)為主,逐漸過(guò)渡為以谷類(lèi)、肉、蛋、蔬菜為主。下面是小編為你精心整理

  • 1歲6個(gè)月寶寶健康食譜
    1歲6個(gè)月寶寶健康食譜

    1歲6個(gè)月的寶寶食譜,可由原來(lái)的末、羹、泥改為

  • 1歲5個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜
    1歲5個(gè)月寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜

    寶寶健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康飲食,1歲5個(gè)月寶寶需要的食品應(yīng)該少食甜味、酸辣或其他重口味食物。此時(shí)的飲食應(yīng)以軟糯為主,媽媽可以嘗試做一些既有助于

2095169