特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康食譜>

19個(gè)月寶寶食譜怎么做

時(shí)間: 立文804 分享

  19個(gè)月的寶寶食譜,可由原來(lái)的末、羹、泥”改為丁、塊、絲”。如果你不知道怎么做寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜的話(huà),下面是小編為你精心整理的19個(gè)月寶寶食譜的做法,希望對(duì)你有幫助!

  19個(gè)月寶寶食譜怎么做:素什錦

  材料:鮮蘑菇、熟冬筍、豆腐干各50克,土豆物油1大匙,生抽1小匙,高湯50克,白糖、香油、水淀粉各少許

  做法:

  1.將鮮蘑菇洗凈后,撕成小塊;豆腐干切成片;土豆洗凈去皮、切片;胡蘿卜洗凈切片;木耳洗凈撕成小塊;青豆洗過(guò),用溫水泡一下。

  2.起油鍋燒熟后,燒至八成熱時(shí),下入處理過(guò)的菜,煸炒至五成熟時(shí),加入生抽、白糖翻炒幾下,再加入高湯煮2分鐘左右,用水淀粉勾芡,淋上香油,即可。

  溫馨小提示:以蘑菇、冬筍等為主要原料的素什錦富含礦物質(zhì)、纖維素和維生素A、鐵、鋅,品質(zhì)細(xì)膩,口感純正,營(yíng)養(yǎng)均衡,讓寶寶能得到其生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)

  19個(gè)月寶寶食譜怎么做:海米油菜心

  材料:油菜心100克,水發(fā)海米20克,熟豬油10克,花生油適量,白糖、鹽各少許

  做法:

  1.將油菜心洗凈,用開(kāi)水焯一下,撈出后瀝干水,晾涼。

  2.鍋內(nèi)加花生油,燒熱后,放入油菜心,煸炒一下,然后下入海米和少許水,煮熟后,加入熟豬油和鹽、白糖調(diào)味,即可。

  溫馨小提示:海米營(yíng)養(yǎng)豐富,富含鈣、磷等微量元素,蛋白質(zhì)含量也很高,是很好的鈣的來(lái)源。油菜的鈣、鐵含量也很多,常吃有助于保護(hù)寶寶視力、清熱解毒。

  19個(gè)月寶寶食譜怎么做:甜橙燴蔬菜

  材料:蘑菇、土豆各50克,西芹20克,甜橙1個(gè),鹽少許,高湯適量,蔥末1小匙,橄欖油少許

  做法:

  1.蘑菇洗凈后,撕成小塊;土豆洗凈后,切成片;西芹洗凈后,切片。

  2.甜橙洗凈后,切塊,放入榨汁機(jī),榨出鮮橙汁。

  3.橄欖油加熱,用蔥末熗鍋后,下入蘑菇塊、西芹和土豆片煸炒兩下,加入高湯煮開(kāi)后,倒入鮮橙汁,再燜煮至入味,加鹽,即可。

  輕松做:蔬菜可以變換成芋頭、蓮藕,放些煮熟的豬肉丸、雞肉丸,味道也會(huì)不錯(cuò)。

  溫馨小提示:有的寶寶不愛(ài)吃蔬菜,加入橙子調(diào)味后,他會(huì)吃得很香。所以請(qǐng)媽媽們發(fā)揮想象力,多給寶寶一些驚喜,這樣他才能更好地茁壯成長(zhǎng)哦!

  19個(gè)月寶寶食譜怎么做:豆腐肉團(tuán)

  材料:粳米50克,油豆腐20克,白糖少許,生抽2小匙,香油少許,黑芝麻20克,醋1小匙,鹽少許

  做法:

  1.粳米淘洗干凈后,加水浸泡30分鐘,然后放入電飯鍋內(nèi)煮至將熟時(shí),拌入醋、白糖和鹽,然后再煮一會(huì)兒。

  2.油豆腐用開(kāi)水燙過(guò)后,再用白糖、生抽、香油和水拌均勻,放在鍋內(nèi),大火煮6分鐘,取出,對(duì)切成三角形。

  3.黑芝麻下入干凈炒鍋不加油炒香后,撒入米飯內(nèi),再將混有芝麻的米飯塞進(jìn)油豆泡里,即可。

  溫馨小提示:豆腐以及豆制品都是適合寶寶吃的低脂、低熱、高蛋白的好食物。而油豆腐中的蛋白質(zhì)含量更高于豆腐,豐富的蛋白質(zhì)有利于增強(qiáng)寶寶體質(zhì)。另外豆腐制品還可以作為肥胖寶寶的減肥食品。

  19個(gè)月寶寶食譜怎么做:肉絲豆腐干蒜苗

  材料:豬肉50克,蒜苗200克,香干豆腐50克,生抽、鹽、姜各少許 做法:

  1.豬肉洗凈切絲,蒜苗擇洗好,切成3厘米長(zhǎng)的段,豆腐干切成絲。

  2.鍋置火上,放油燒熱,下蒜苗翻炒,再放入姜絲、肉絲、生抽同炒,炒熟盛出。

  3.油鍋燒熱,放入豆腐絲炒幾下,再將已炒好的肉絲、蒜苗放入,放鹽炒熟盛出。

  溫馨小提示:這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C和鈣等。

  19個(gè)月寶寶食譜怎么做:韭菜肉絲

  材料:瘦肉50克,韭菜50克,植物油適量,黃酒1小匙,鹽、香油各少許 做法:

  1.瘦肉切成細(xì)絲,韭菜浸泡在淡鹽水中20分鐘后,撈出沖洗干凈,切成段。

  2.起油鍋燒熱后,加入瘦肉絲煸炒至變色,加鹽、黃酒后炒勻,再下入韭菜段,翻炒兩下,加入一點(diǎn)鹽,滴入香油,即可。

  溫馨小提示:韭菜富含植物纖維、胡蘿卜素、維生素C以及礦物質(zhì)等,能幫助寶寶補(bǔ)血、養(yǎng)肝、明目。

  19個(gè)月寶寶食譜怎么做:胡蘿卜炒肉絲

  材料:胡蘿卜500克,香菜1根,瘦豬肉250克,水淀粉25克,植物油適量,鹽、蔥末、姜末、醬油、醋、料酒、香油各少許

  做法:

  1.胡蘿卜洗凈去皮切絲,香菜洗凈切小段。

  2.豬肉剔去筋,切成細(xì)絲,加水淀粉、鹽上漿,用熱鍋溫油劃散撈出。

  3.油鍋燒熱,放蔥末、姜末熗鍋后,倒入胡蘿卜絲炒到斷生,再加肉絲攪拌均勻,加醬油、鹽、醋、黃酒、炒熟后加香油和香菜,再翻炒幾下出鍋即可。

  輕松做:胡蘿卜絲可以用擦絲器來(lái)擦,但注意絲不要太粗太長(zhǎng)。

  溫馨小提示:炒胡蘿卜絲時(shí),媽媽可以脆的、綿的輪換著做兩次,然后讓寶寶說(shuō)說(shuō),喜歡吃脆一點(diǎn)的還是綿一點(diǎn)的。

  
看過(guò)“19個(gè)月寶寶食譜怎么做”的人還看了:

1.18個(gè)月大的寶寶食譜

2.十八個(gè)月寶寶食譜怎么做

3.1歲9個(gè)月寶寶食譜怎么做

4.十五個(gè)月的寶寶食譜怎么做

5.15個(gè)月的寶寶食譜

19個(gè)月寶寶食譜怎么做

19個(gè)月的寶寶食譜,可由原來(lái)的末、羹、泥改為
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 19個(gè)月寶寶食譜及做法營(yíng)養(yǎng)健康
    19個(gè)月寶寶食譜及做法營(yíng)養(yǎng)健康

    寶寶在19個(gè)月的時(shí)候就應(yīng)該開(kāi)始吃一些食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了,母乳已經(jīng)漸漸的不能滿(mǎn)足自己成長(zhǎng)的需求了,那么這個(gè)時(shí)期的寶寶應(yīng)該吃一些什么呢?下面是小編

  • 19個(gè)月寶寶的食譜怎么做
    19個(gè)月寶寶的食譜怎么做

    19個(gè)月的寶寶要合理地安排斷奶后的飲食,保證熱能和蛋白質(zhì)的供應(yīng)。給孩子吃的膳食要營(yíng)養(yǎng)均衡,訓(xùn)練孩子不挑食偏食,樣樣都吃,媽媽要在食譜上面多

  • 18個(gè)月孩子食譜
    18個(gè)月孩子食譜

    18個(gè)的月孩子大多數(shù)已結(jié)束了以喝牛奶、奶粉為主的飲食生活,完成了斷奶期的任務(wù),媽媽們要為寶寶準(zhǔn)備新的食譜了,下面是小編為你精心整理的18個(gè)月孩

  • 18個(gè)月嬰兒輔食食譜我
    18個(gè)月嬰兒輔食食譜我

    寶寶18個(gè)月以后,乳牙漸漸出齊,消化、咀嚼能力增強(qiáng),飲食已從過(guò)去以乳類(lèi)為主,逐漸過(guò)渡為以谷類(lèi)、肉、蛋、蔬菜為主,同時(shí)食譜也要注意,下面是小編為你

1525441