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14個(gè)月寶寶夏季食譜

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  14個(gè)月寶寶夏季食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的14個(gè)月寶寶夏季食譜,就讓小編帶你一一講解吧!

  14個(gè)月寶寶夏季食譜: 空心粉番茄湯

  原料:番茄1/2個(gè),空心粉1大匙,干酪1/2小匙,雞精1小匙

  制法(1) 交過分心粉煮熟之后切成5mm長(zhǎng)。

  (2) 將番茄去皮去瓤之后榨成汁。

  (3) 將雞精用不著/4杯水調(diào)勻。

  (4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。

  (5) 煮沸之后撒上干酪粉。

  14個(gè)月寶寶夏季食譜:豆腐醬湯

  原料:豆腐1/5塊,海帶清湯1/4杯,大醬、大蔥若干

  制法(1) 將豆腐切成小塊,大蔥切碎。

  (2) 將豆腐、海帶清湯倒入鍋中,加入大醬煮,最后加上蔥花。

  14個(gè)月寶寶夏季食譜:蓮藕薏米排骨湯

  材料:排骨12兩蓮藕10兩薏米一湯匙

  用法:蓮藕洗凈,切厚片薏米洗凈,排骨汆水水開后將材料全部放入,再開,改慢火煮2小時(shí)最后放鹽調(diào)味,即可

  功效:利濕清熱,益肺,健脾,健胃。去濕清熱,健脾胃,壯筋骨,預(yù)防感冒,使兒童健康成長(zhǎng)。

  14個(gè)月寶寶夏季食譜:杞子銀耳冰糖水

  用料:枸杞50克、銀耳30克、核桃肉100克、冰糖少許

  做法: 1、將枸杞洗凈

  2、銀耳用溫水泡軟,去蒂,切小片

  3、核桃肉洗凈

  4、煮滾適量水,放入銀耳、枸杞,改用小火煲30分鐘

  5、加入核桃肉,再煲10分鐘

  6、最后放入冰糖煮溶即成

  功效:枸杞:味甘,性平,功能補(bǔ)眼力,補(bǔ)肝腎。

  銀耳:活血清熱,滋陰潤(rùn)肺,補(bǔ)腦強(qiáng)心。

  核桃:潤(rùn)肺,補(bǔ)腦,強(qiáng)壯神經(jīng),補(bǔ)血。

  冰糖:補(bǔ)中益氣,和胃潤(rùn)肺

  14個(gè)月寶寶夏季食譜:胡蘿卜羹

  原料:胡蘿卜1/10個(gè),黃油若干,肉湯1大匙

  制法(1) 將

  胡蘿卜燉爛并搗碎。

  (2) 將搗碎的胡蘿卜及肉湯倒入鍋中煮。

  (3) 胡蘿卜完全熟了之后再放黃油用文火略煮一下。

  14個(gè)月寶寶夏季食譜:菠菜羹

  原料:菠菜葉5片,肉湯1大匙

  制法(1) 將菠菜葉洗凈之后燉爛。

  (2) 將燉爛的菠菜搗碎并過濾。

  (3) 將菠菜和肉湯放入鍋中用文火煮。

  加酸奶的吃法

  嬰兒有可能討厭菠菜味兒,因此,可在其中加入適量酸奶,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,味道也好。

  14個(gè)月寶寶夏季食譜:牛奶牛肉羹

  原料:牛肉10克,牛奶1大匙

  制法(1) 將牛肉燉熟后切碎并用篩子篩一遍。

  (2) 將牛奶加熱至40度左右。

  (3) 將篩過的牛肉末和牛奶混在一起攪勻。

  14個(gè)月寶寶夏季食譜: 豆腐羹

  原料:豆腐1/8塊,肉湯2大匙

  制法(1) 將豆腐和肉湯倒入鍋中同煮。

  (2) 在煮的過程中將豆腐搗碎。

  14個(gè)月寶寶夏季食譜: 錫蘭花牛奶羹

  原料:錫蘭花10克,牛奶1大匙,淀粉若干

  制法(1) 將錫蘭花用水洗凈,放入鹽開水中煮軟。

  (2) 將煮過的錫蘭花加入牛奶并用粉碎機(jī)粉碎。

  (3) 將(2)放入鍋中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。

  14個(gè)月寶寶夏季食譜: 蔬菜牛奶羹

  原料:卷心菜1/6片,菠菜1/2棵,面粉1/2小匙,牛奶1/4杯,黃油、鹽若干

  制法(1) 將菠菜和卷心菜燉熟并切碎。

  (2) 用黃油在鍋里將面粉炒好,之后加入牛奶煮,并用勺輕輕攪動(dòng)。

  (3) 加入切好的菠菜和卷心菜同煮。

  (4) 當(dāng)蔬菜煮爛之后放少許鹽調(diào)味。

  14個(gè)月寶寶夏季食譜:魚肉羹

  原料:魚白肉1/8段,洋蔥1/10個(gè),胡蘿卜1/10個(gè),鹽若干

  制法(1) 將魚刺剔除干凈,魚肉切碎。

  (2) 將胡蘿卜、洋蔥切碎。

  (3) 鍋內(nèi)水開后放魚白肉和蔬菜。

  (4) 估計(jì)蔬菜已煮爛時(shí)放少許鹽調(diào)味。

14個(gè)月寶寶夏季食譜

14個(gè)月寶寶夏季食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的14個(gè)月寶寶夏季食譜,就讓小編帶你一一講解吧! 14個(gè)月寶寶夏季食譜: 空心粉番茄湯 原料:番茄1/2個(gè),空心粉1大匙,干酪1/2小匙,雞精1小匙 制法(1) 交過分心粉煮熟之后切
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