1歲半輔食食譜有哪些
1歲半寶寶可以吃各種各樣的食物,要富有營(yíng)養(yǎng)和易于消化,不要讓寶寶吃過(guò)于香甜、酸辣的食物,因?yàn)檫@容易造成寶寶胃口減退和消化不良。1歲半輔食食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的1歲半輔食食譜,就讓小編帶你一一講解吧!
1歲半輔食食譜:番茄雞蛋湯
原料:番茄1/6個(gè),洋蔥1/10個(gè),雞蛋1/5個(gè),海帶清湯2大匙,鹽、白糖、醬油若干
制法(1) 將番茄去皮去瓤后切成小塊。
(2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。
(3) 洋蔥煮爛后加入番茄。
(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋里。
1歲半輔食食譜: 蘿卜胡蘿卜湯
原料:胡蘿卜1/6個(gè),蘿卜20克,海帶清湯3大匙,醬油若干
制法(1) 將蘿卜和胡蘿卜切成小丁,加入海帶清湯煮。
(2) 煮熟之后用醬油調(diào)味。
1歲半輔食食譜:蘋果湯
原料:蘋果1/6個(gè),白糖若干
制法(1) 蘋果去皮切成小塊,加班費(fèi)杯水煮制。
(2) 煮熟后加適量的白糖調(diào)味。
1歲半輔食食譜: 空心粉番茄湯
原料:番茄1/2個(gè),空心粉1大匙,干酪1/2小匙,雞精1小匙
制法(1) 交過(guò)分心粉煮熟之后切成5mm長(zhǎng)。
(2) 將番茄去皮去瓤之后榨成汁。
(3) 將雞精用不著/4杯水調(diào)勻。
(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。
(5) 煮沸之后撒上干酪粉。
1歲半輔食食譜: 豆腐醬湯
原料:豆腐1/5塊,海帶清湯1/4杯,大醬、大蔥若干
制法(1) 將豆腐切成小塊,大蔥切碎。
(2) 將豆腐、海帶清湯倒入鍋中,加入大醬煮,最后加上蔥花。
1歲半輔食食譜:蓮藕薏米排骨湯
材料:排骨12兩蓮藕10兩薏米一湯匙
用法:蓮藕洗凈,切厚片薏米洗凈,排骨汆水水開后將材料全部放入,再開,改慢火煮2小時(shí)最后放鹽調(diào)味,即可
功效:利濕清熱,益肺,健脾,健胃。去濕清熱,健脾胃,壯筋骨,預(yù)防感冒,使兒童健康成長(zhǎng)。
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