1歲半兒童食譜大全
兒童1歲半了,這個階段的寶寶可以喝三段奶粉。在日常飲食方面,給兒童的食品要富有營養(yǎng)和易于消化,不要讓兒童吃過于香甜、酸辣的食物,1歲半兒童食譜大全都有哪些呢?不急,下面有準備精心為你準備的1歲半兒童食譜大全,就讓小編帶你一一講解吧!
1歲半兒童食譜:肉松稀飯
材料:肉松、粳米
做法:粳米煮稀飯,配兒童型肉松。
1歲半兒童食譜:豆腐菠菜軟飯
材料:菠菜、豆腐、粳米
做法:菠菜開水中焯2分鐘,再放入豆腐煮熟,配軟飯。
1歲半兒童食譜:松子肉丁軟飯
材料:松子、豬肉丁、粳米
做法:豬肉丁過油,同松子、粳米一起煮。
1歲半兒童食譜:洋蔥豬肝軟飯
材料:洋蔥、豬肝、粳米
做法:洋蔥切絲炒至八分熟,豬肝焯水后切片同洋蔥炒熟,配軟飯。
1歲半兒童食譜: 胡蘿卜牛肉軟飯
材料:胡蘿卜、牛肉、粳米
做法:牛肉焯水后煮至八分熟,加入切成塊的胡蘿卜同煮爛,配軟飯。
1歲半兒童食譜: 蝦皮豆腐軟飯
材料:蝦皮、豆腐、肉末、粳米
做法:肉末下鍋炒出油,加蝦皮翻炒,后放入豆腐加少許水燉5分鐘,配軟飯。
1歲半兒童食譜:莧菜魚肉軟飯
材料:雞湯、莧菜、去骨魚肉
做法:莧菜入雞湯焯熟,魚肉煮熟搗碎拌入,配軟飯。
1歲半兒童食譜:煎雞肝軟飯
材料:雞肝、水果、沙拉醬、粳米
做法:雞肝切薄片煎熟,水果2-3種加沙拉醬拌和,配軟飯。
1歲半兒童食譜:冬瓜排骨軟飯
材料:冬瓜、豬排、粳米
做法:排骨過水后熬湯,起鍋前5分鐘放入冬瓜同燉,配軟飯。
1歲半兒童食譜:豆干肉丁軟飯
材料:豆腐干、豬肉丁、糯米
做法:肉丁爆香,下豆腐干炒熟,配軟飯。
1歲半兒童食譜: 蔬菜牛肉餅軟飯
材料:牛肉、白菜、胡蘿卜、粳米
做法:牛肉剁茸,胡蘿卜、白菜切碎攪拌成餅蒸熟,配軟飯。
1歲半兒童食譜:蛋黃南瓜軟飯
材料:老南瓜 蛋黃、粳米
做法:老南瓜切片炒熟,加入少許水翻成糊狀,最后加入熟蛋黃,配軟飯。
1歲半兒童食譜:番茄雞蛋軟飯
材料:番茄、雞蛋
做法:雞蛋和番茄分開炒熟,再放到一起加少許水煮成糊,配軟飯。