九個(gè)月寶寶食譜推薦
今天我們就來為大家介紹九個(gè)月寶寶食譜推薦,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看九個(gè)月寶寶食譜推薦都有哪些吧!
九個(gè)月寶寶食譜推薦:雞湯煮面片
【原料】雞肉30克,圓白菜15克,芹菜5克,雞湯、面片、醬油各適量。
【做法】
①將煮熟的雞肉切碎備用。
?、趯⑾磧舻膱A白菜、芹菜切成碎末備用。
?、蹖㈠佒没鹕?,放入雞湯,下入面片3克,煮熟后,倒入雞肉末,撒入菜末.加入少許醬油.使其具有淡淡的咸味即可。
九個(gè)月寶寶食譜推薦:蝦末菜花
【原料】菜花30克,蝦肉15克,醬油、精鹽各少許。
【做法】
①將菜花洗凈,放入開水中煮軟后切碎。
②把蝦洗凈,放入開水中煮后剝?nèi)テ?,蝦肉切碎,加入醬油、精鹽少許,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可。
九個(gè)月寶寶食譜推薦:豆腐軟飯
【原料】大米40克,豆腐25克,青菜25克,燉肉湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可)適量。
【做法】
①將大米淘洗干凈,放入碗內(nèi)加入清水,上籠蒸成軟飯,待用。
?、趯⑶嗖藫裣锤蓛羟谐赡?豆腐放入開水中煮一下,切成末。
③將米飯放入鍋內(nèi),加入肉湯一起煮,煮軟后加入豆腐、青菜末稍煮即成。
【功效】此飯由大米、青菜、豆腐配制,含有嬰兒生長發(fā)育必需的多種營養(yǎng)素.易消化吸收。
九個(gè)月寶寶食譜推薦:青菜蛋飯
【原料】半碗軟米飯(約50克),菠菜葉25克,牛奶50克,雞蛋半個(gè),黃油少許。
【做法】先把雞蛋放入牛奶中調(diào)和均勻;置鍋于火上燒熱放入黃油溶化,把調(diào)好的牛奶雞蛋放入鍋內(nèi)煸炒,快熟時(shí)加入軟米飯,混合后一起攪拌成飯團(tuán),再加入菠菜葉即可食用。
九個(gè)月寶寶食譜推薦:果料土豆泥
【原料】土豆50克,果料50克,蜂蜜少許。
【做法】將果料用溫水泡10分鐘,待泡軟后切碎;把洗凈去皮的土豆切成小方塊,放鍋內(nèi)置火上煮熟撈出,放入小碗用勺研碎;在研碎土豆泥中加入果料和牛奶上火煮,煮至黏稠時(shí)放入少許蜂蜜即可食用。 魚肉餅
【原料】魚50克,雞蛋半個(gè),面粉50克,植物油少許
【做法】把洗凈去皮去骨刺的魚塊放入碗里研碎;將雞蛋調(diào)和好待用;魚肉里加入調(diào)好的雞蛋汁,再加上面粉調(diào)勻,加少許植物油,做成小餅:將平鍋置火上放入適量植物油燒熱,把小餅放入烙至兩面呈黃色即可食用。
九個(gè)月寶寶食譜推薦:雞湯南瓜
【原料】南瓜適量,雞肉末25克,蝦肉25克,香菇25克,雞湯、醬油少許。
【做法】把南瓜去皮去籽切碎,將用熱水泡發(fā)的香菇洗凈切碎;將切碎的南瓜、香菇、雞肉、蝦肉混合一起放入鍋里加適量雞湯上火煮熟,快出鍋時(shí)加少許醬油即可食用。
九個(gè)月寶寶食譜推薦:雞蛋面條
【原料】煮熟切碎細(xì)面條50克,切碎蔥頭和西紅柿少許,雞蛋半個(gè).肉湯適量。
【做法】將鍋置火上,放入黃油熬至溶化,加入蔥頭略炒片刻,再放面條、肉湯和少許鹽一起煮;將調(diào)勻的雞蛋倒入鍋內(nèi),與面條混合均勻后盛入碗內(nèi)上籠蒸約5分鐘,最后把西紅柿放在面條上即可食用。
九個(gè)月寶寶食譜推薦: 豬肝丸子
【原料】豬肝50克,胡蘿卜末50克,雞蛋清l勺,饅頭l/3個(gè),肉湯、青菜葉、淀粉少許。
【做法】把豬肝加工成泥狀,放入泡軟的饅頭、胡蘿卜末、雞蛋清及淀粉混合拌均勻,做成小丸子;將肉湯放入鍋內(nèi)置火上燒開,把做好的小丸子放入鍋內(nèi)煮熟,停火前把少許切碎的青菜葉倒入鍋內(nèi)稍煮一會兒即可食用。
九個(gè)月寶寶食譜推薦:清蒸魚丸
【原料】鮮魚肉50克,淀粉15克,雞蛋白1個(gè),胡蘿卜2.5克,萵筍15克,香菇15克,醬油少許。
【做法】將洗凈去皮去骨刺的魚研碎放入雞蛋白和淀粉中,用手拌勻做成小丸子,放入盤里上火清蒸20分鐘左右停火。將胡蘿卜洗凈研碎,把去皮洗凈的萵筍切成細(xì)短絲,開水泡發(fā)的香菇切成小丁。把海味湯倒入鍋內(nèi),將加工好的上述三樣放湯內(nèi)煮開,加入適量醬油,把用水調(diào)好的淀粉倒入湯里勾芡在蒸熟的丸子上即可食用。
九個(gè)月寶寶食譜推薦: 軟煎番茄
【原料】西紅柿1個(gè),黃油10克.面包粉1勺,煮熟扁豆末少許。
【做法】將面包粉放入平鍋炒黃取出;把西紅柿洗凈用開水燙一下去皮擠出籽,切成薄片;置平鍋于火上燒熱抹上黃油,放入西紅柿片煎黃,然后把面包粉和煮熟切碎的扁豆末撤在上面,出鍋即可食用。
九個(gè)月寶寶食譜推薦
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