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五個(gè)多月的寶寶輔食食譜

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  五個(gè)月的寶寶,消化酶分泌逐漸完善,已經(jīng)能夠消化除乳類以外的一些食物了。為補(bǔ)充寶寶乳類營(yíng)養(yǎng)成分的不足,滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要,并鍛煉寶寶的咀嚼功能。五個(gè)多月的寶寶輔食食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的五個(gè)多月的寶寶輔食食譜,就讓小編帶你一一講解吧!

  五個(gè)多月的寶寶輔食食譜:自制米糊

  材料:大米15g,清水120ml 開始操作:

  1、大米洗凈,用溫水浸泡2個(gè)小時(shí)

  2、把泡好的大米放入研磨器中 3、加少許水,研磨成細(xì)膩的米漿

  4、把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱

  5、其間用勺子不停的攪動(dòng)米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰后,再繼續(xù)煮2分鐘即可

  五個(gè)多月的寶寶輔食食譜:香蕉奶糊

  材料:香蕉1/4個(gè),配方奶1小匙,面粉1小匙

  調(diào)料:無(wú)

  做法:

  1、將香蕉去皮之后搗碎。

  2、在鍋內(nèi)放入面粉和水一起煮,煮至黏稠時(shí)放入搗碎的香蕉。

  3、最后加適量配方奶略煮即可食用。

  適合人群:五個(gè)月的寶寶

  貼心小提示:易消化吸收的香蕉,香蕉的熱量較

  其他水果高,糖分含量也高。

  五個(gè)多月的寶寶輔食食譜:米湯麥粉糊

  材料:米粥汁50ml,嬰兒麥粉1大勺。

  調(diào)料:無(wú)

  做法:

  1、將嬰兒麥粉放入小碗中,倒入1/3的米粥汁(只需用煮白粥的湯汁,即是米粥汁),先拌勻調(diào)開。

  2、將2/3米粥汁慢慢拌入,至完全拌勻即可喂食寶寶。 貼心小提示:可用于制作米糊的谷物還有大米,

  黑米、紫米,雜糧有小米、玉米、高粱、小麥、大麥、、燕麥、蕎麥、紅麥等。當(dāng)然,薯類也可以打在米糊里面。媽媽們可以嘗試一下

  五個(gè)多月的寶寶輔食食譜:牛奶紅薯泥

  材料:紅薯1塊,奶粉1勺

  調(diào)料:無(wú)

  做法:

  1、將紅薯(馬鈴薯)洗凈去皮蒸熟,用篩碗或勺子碾成泥。

  2、奶粉沖調(diào)好后倒入紅薯(馬鈴薯)泥中,調(diào)勻即可。

  適合的寶寶:五個(gè)月寶寶。

  輔食小提示:吃紅薯也有講究,要注意一定要蒸

  熟煮透,因?yàn)榧t薯中淀粉的細(xì)胞膜不經(jīng)高溫破壞,難以消化,且紅薯中的氣化酶不經(jīng)高溫破壞,吃后寶寶會(huì)產(chǎn)生不

  適感;食用紅薯過量或不合理時(shí),會(huì)引起腹脹、燒心、泛

  酸、胃疼等,所以食用不宜過量,寶寶可適量吃點(diǎn)。

  五個(gè)多月的寶寶輔食食譜:胡蘿卜水

  材料:胡蘿卜1只或適量,蜜棗2粒。

  調(diào)料:無(wú)

  做法:

  1、胡蘿卜去皮,洗凈切片,蜜棗洗凈。

  2、把適量的水煲滾,放入蜜棗、胡蘿卜,慢火再煲1小時(shí)便出味,隔出渣。

  3、把胡蘿卜水裝入暖水壺內(nèi)保溫,用以沖奶粉或米糊。

  輔食小提示:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,可以

  寬中行氣、健胃助消化及防治因缺乏維生素A所引起的疾病。嬰幼兒消化不良或上火,可以喂食胡蘿卜水沖開的奶或米糊,有一定的食療功效。

  五個(gè)多月的寶寶輔食食譜:鮮玉米糊

  材料:新鮮玉米半個(gè)

  調(diào)料:無(wú)

  做法:1、用刀將洗干凈的新鮮玉米的玉米粒剝下來,放到攪拌機(jī)理攪成漿。

  2、用干凈的紗布進(jìn)行過濾,去掉渣。

  3、將過濾出來的玉米汁放到鍋里,煮成糊即可。

  適合人群:五個(gè)月寶寶

  貼心小提示:玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、

  A)、卵磷脂和18種氨基酸等30多種營(yíng)養(yǎng)活性物質(zhì),能提高人體免疫力,增強(qiáng)腦細(xì)胞活動(dòng),健康益智。

五個(gè)多月的寶寶輔食食譜

五個(gè)月的寶寶,消化酶分泌逐漸完善,已經(jīng)能夠消化除乳類以外的一些食物了。為補(bǔ)充寶寶乳類營(yíng)養(yǎng)成分的不足,滿足其生長(zhǎng)發(fā)育的需要,并鍛煉寶寶的咀嚼功能。五個(gè)多月的寶寶輔食食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的五個(gè)多月的寶
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