十一個(gè)月寶寶的食譜有哪些
十一個(gè)月寶寶開(kāi)始嘗試用牙齒切碎食物,對(duì)于面條類(lèi)食物會(huì)慢慢咬斷,但是大人還是要把食物煮軟。食物已經(jīng)可以不用像之前那樣完全壓成糊狀,現(xiàn)在的食物形態(tài)以軟、爛為主。十一個(gè)月寶寶的食譜的介紹,一定能對(duì)你的生活帶來(lái)幫助!接下來(lái)就讓小編來(lái)為你講解下十一個(gè)月寶寶的食譜都有哪些吧!
十一個(gè)月寶寶的食譜:肉末蒸冬瓜
材料:豬肉餡10g、冬瓜50g、大蒜半粒、小蔥1顆、鹽少許、香油少許
做法:
1.冬瓜洗凈后去皮,切成約2mm厚的薄片,大蒜、小蔥分別切碎;
2.肉末中加入少許蒜末和鹽腌5分鐘;
3.將冬瓜片放入盤(pán)中鋪平,將腌好的肉末鋪在冬瓜上,放入蒸鍋里,用中火蒸8分鐘至冬瓜熟透;
4.出鍋滴上幾滴香油,撒上蔥花即可。
十一個(gè)月寶寶的食譜:香菇肉蔬糊
材料::香菇碎、肉末、西蘭花碎
做法:
1.香菇洗凈切碎.
2.豬肉或雞肉洗凈后切薄片,下入沸水焯熟后切末.
3.西蘭花焯水后切碎.
4.把香菇末,肉末,西蘭花碎一起倒入小奶鍋,加少許高湯或清水煮一下就行了.
5.可以搭配寶寶喜歡的粥或面一起吃.
十一個(gè)月寶寶的食譜:鮮橙蒸蛋
材料:雞蛋、橙子、糖粉
做法:
1、把橙子榨汁;
2、把雞蛋打散成蛋液;
3、把榨好的橙汁和蛋液混合,加少許白糖放進(jìn)鍋里蒸熟就可以了。
十一個(gè)月寶寶的食譜:雜糧粥
材料:小米15g,蕎麥仁15g,糙米15g,燕麥片15g,黃瓜、煮熟的海帶、腌好的心里美蘿卜少許
做法:
1、將小米、燕麥等混合洗凈加3倍水中火熬成粘稠的粥,中間要不停攪拌以免沾底。
2、把黃瓜皮切掉修成水草和荷葉形狀。
3、將心里美蘿卜壓出幾片水滴形做荷花。
4、海帶切出蝌蚪的形狀。
5、煮好的粥盛入碗中。
6、裝飾上水草、荷花、蝌蚪即可。
十一個(gè)月寶寶的食譜:清熱薏米水
材料:荷蘭薏米60克冰糖30克冬瓜糖30克清水2升
作法:
1、將薏米清洗干凈后倒入鍋內(nèi),然后放入冬瓜糖和冰糖,倒入清水
2、大火煮開(kāi)后蓋上鍋蓋,敞個(gè)縫隙,轉(zhuǎn)中小火煮1個(gè)小時(shí)即可
3、熄火放涼后放入冰箱冷藏保存,隨食隨取,如果天氣涼也可溫?zé)崾秤?,口味依舊.