2周歲孩子的簡單食譜
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2周歲孩子的簡單食譜
2周歲孩子的簡單食譜都有哪些呢?不急,下面有準備精心為你準備的2周歲孩子的簡單食譜,就讓小編帶你一一講解吧!
2周歲孩子的簡單食譜:胡蘿卜泥青菜肉末菜粥
原料:胡蘿卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,適量高湯,熬熟植物油
做法:
.將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。
.鍋內放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯);再加入胡蘿卜泥、青菜泥,小火燉開后,加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。
2周歲孩子的簡單食譜:蝦仁豆腐豌豆泥粥
原料:熟蝦仁,嫩豆腐,鮮豌豆,厚粥,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
.熟蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。
.將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內,小火燒開煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
2周歲孩子的簡單食譜:菠菜土豆肉末粥
原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
.菠菜洗凈開水燙過后剁碎;土豆蒸熟壓成泥備用。
.將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內,小火燒開煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。
2周歲孩子的簡單食譜:魚泥豆腐莧菜粥
原料:熟魚肉,盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。
做法:
.豆腐切細丁,莧菜取嫩芽開水燙后切細碎,熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。
.將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。
.再加入豆腐與莧菜,及熬熟的植物油,煮爛后加少量食鹽即可。
2周歲孩子的簡單食譜:菠菜蛋黃粥
原料:菠菜,雞蛋黃1個,軟米飯,適量高湯,熬熟植物油。
做法:
.將菠菜洗凈,開水燙后切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀備用。
.將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內先煮爛成粥。
.將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。