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6個(gè)月寶寶輔食食譜

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6個(gè)月寶寶輔食食譜

  6個(gè)月的寶寶身體還稚嫩,牙齒也才發(fā)育,飲食方面以流失為主。6個(gè)月寶寶輔食食譜的介紹,一定能對(duì)你的生活帶來(lái)幫助!接下來(lái)就讓小編來(lái)為你講解下6個(gè)月寶寶輔食食譜都有哪些吧!

  6個(gè)月寶寶輔食食譜(一)

  鮮玉米糊

  材料:新鮮玉米半個(gè)

  做法:用刀將玉米粒削下來(lái),攪拌成漿。用紗布將玉米汁過(guò)濾出來(lái),煮成粘稠狀即可。

  米湯

  材料:大米。

  做法:將鍋內(nèi)水燒開(kāi)后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開(kāi)后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。

  魚(yú)泥粥

  材料:魚(yú)肉2勺、米飯4勺、魚(yú)湯1/2杯鹽200毫克。

  做法:將魚(yú)肉燉熟后剔凈魚(yú)刺后搗碎;魚(yú)湯內(nèi)放入米飯和魚(yú)肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火繼續(xù)煮;最后加鹽。

  青菜汁

  材料:青菜

  做法:將一碗水在鍋中煮開(kāi),洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘后取出切碎約一碗,加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火,用湯匙擠壓菜葉,使菜汁流入水中,倒出上部清液即為菜汁。

  南瓜汁

  材料:南瓜100g

  做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開(kāi)水稀釋調(diào)勻后,放在干凈的細(xì)漏勺上過(guò)濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。

  6個(gè)月寶寶健康的輔食食譜(二)

  梨醬

  材料:梨1個(gè),冰糖適量

  做法:將梨去皮去核,切碎,與冰糖一起入鍋煮,待梨酥爛以后,一邊煮一邊用勺子碾壓,成糊狀即可。

  鮮橙汁

  材料:橙子

  做法:將一只橙子橫向一切為二,然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉(zhuǎn),使橙汁流入下面的缸內(nèi)。喂食時(shí),可以加一些溫水,兌水的比例從2:1,到1:1,然后是原汁。

  西瓜汁

  材料:西瓜瓤適量

  做法:將西瓜瓤放入碗中,用匙搗爛,再用消毒紗布過(guò)濾后取汁即成。

  蘋(píng)果胡蘿卜汁

  材料:胡蘿卜1個(gè),蘋(píng)果半個(gè)

  做法:將胡蘿卜、蘋(píng)果削皮洗凈后切成丁,放入鍋內(nèi)加適量清水煮,約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過(guò)濾取汁即可。

  胡蘿卜山楂汁

  材料:新鮮山楂1—2顆,胡蘿卜半根

  做法:山楂洗凈,每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。

  西紅柿蘋(píng)果汁

  材料:新鮮西紅柿半個(gè),蘋(píng)果半個(gè)

  做法:將西紅柿洗凈,用開(kāi)水燙后剝皮,用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出。

  白蘿卜生梨汁

  材料:小白蘿卜一個(gè),梨半個(gè)

  做法:將白蘿卜切成細(xì)絲,梨切成薄片。將白蘿卜倒入鍋內(nèi)加清水燒開(kāi),用微火燉10分鐘后,加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

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