1.5周歲寶寶食譜
1歲~1歲半的寶寶正處于智力發(fā)育時(shí)期,通常家長們會給寶寶添加魚油,其實(shí)寶寶1歲以后可攝入各種自然食物,今天我們就來為大家介紹1.5周歲寶寶食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看1.5周歲寶寶食譜都有哪些吧!
1.5周歲寶寶食譜(一)
魚丸湯
原料:魚肉--1/3塊,土豆--1/5個(gè),胡蘿卜--1/5個(gè),海帶清湯--1/4杯,淀粉--1/2小匙,醬油、鹽--若干
制法(1) 將魚剖開剔除魚刺,魚肉切碎與淀粉、鹽和在一起攪拌。
(2)將和好的魚肉淀粉制成魚丸。將土豆、胡蘿卜切成碎塊,加海帶清湯煮。
(3) 將蔬菜煮爛后,再放入魚丸同煮。
番茄雞蛋湯
原料:番茄--1/6個(gè),洋蔥--1/10個(gè),雞蛋--1/5個(gè),海帶清湯--2大匙,鹽、白糖、醬油--若干
制法(1) 將番茄去皮去瓤后切成小塊。
(2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。
(3) 洋蔥煮爛后加入番茄。
(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋里。
蘿卜胡蘿卜湯
原料:胡蘿卜--1/6個(gè),蘿卜--20克,海帶清湯--3大匙,醬油--若干
制法(1) 將蘿卜和胡蘿卜切成小丁,加入海帶清湯煮。
(2) 煮熟之后用醬油調(diào)味。
1.5周歲寶寶營養(yǎng)的食譜(二)
蘋果湯
原料:蘋果--1/6個(gè),白糖--若干
制法(1) 蘋果去皮切成小塊,加班費(fèi)杯水煮制。
(2) 煮熟后加適量的白糖調(diào)味。
空心粉番茄湯
原料:番茄--1/2個(gè),空心粉--1大匙,干酪--1/2小匙,雞精--1小匙
制法(1) 交過分心粉煮熟之后切成5mm長。
(2) 將番茄去皮去瓤之后榨成汁。
(3) 將雞精用不著/4杯水調(diào)勻。
(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。
(5) 煮沸之后撒上干酪粉。