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家庭食譜推薦

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家庭食譜推薦

  家庭健康晚餐食譜有哪些呢?小編在下面的文章中為大家推薦了家庭食譜,想要完美解決家庭食譜問(wèn)題,就趕緊來(lái)看看這家庭健康晚餐食譜的具體要求吧。

  家庭食譜推薦

  麻婆豆腐

  用料:

  南豆腐500g、豬肉100g、油適量、鹽適量、蔥1根、姜小塊、蒜頭3個(gè)、豆瓣醬1勺、胡椒粉適量、香菜2顆、生粉1勺、溫水半碗、生抽2勺

  做法:

  1)備好所需材料

  2)豆腐冷水下鍋,加少許鹽焯2分鐘,即可以讓豆腐去豆腥味,而且不易碎

  3)豆腐撈起改刀切小塊

  4)蔥、姜、蒜切小粒,香菜切小段,豬肉剁末后用少許鹽和生抽腌制幾分鐘

  5)再取一空碗放上生粉、鹽、生抽加溫水調(diào)成芡汁備用

  6)熱鍋溫油爆香蔥、姜、蒜末

  7)放豬肉末炒至肉色變白

  8)加一勺豆瓣醬炒均出紅油

  9)倒入豆腐后晃動(dòng)鍋?zhàn)幼屍渖⒕?/p>

  10)加入調(diào)好的芡汁燒一分鐘,邊燒邊晃動(dòng)鍋?zhàn)右悦夂?/p>

  11)汁收的差不多變濃稠時(shí)撒香菜末

  12)撒花椒粉和鹽炒均

  13)起鍋裝盤(pán)

  水煮肉片

  用料:

  牛里脊500g、豆芽100g、粉條1把、干辣椒8個(gè)、姜1塊、蔥1段、八角1個(gè)、鹽2茶匙、胡椒粉1茶匙、蠔油1湯匙、蛋清1個(gè)、淀粉1湯匙、高湯2碗、辣椒粉1茶匙、花椒粉1/2茶匙、芝麻1茶匙

  做法:

  1)辣椒切絲泡水瀝干備用。姜切片,蔥切段,八角掰碎。

  2)新鮮牛里脊冷凍2小時(shí)后切薄片,要可勁的薄。

  3)切好的片靜置片刻解凍后,加入鹽1茶匙,蠔油1湯匙,胡椒粉1茶匙,蛋清1個(gè)抓拌均勻。腌漬10分鐘。再拌入干淀粉使勁攪拌后靜置10分鐘。

  4)鍋里放油,煸炒蔥姜八角。出香味。蔥姜變微焦黃。

  5)倒入豆芽煸炒片刻。

  6)放入高湯,兌開(kāi)水,用盛水煮肉的容器量滿(mǎn)。

  7)豆芽煮開(kāi)后放入粉絲,粉絲8成軟即可撈出裝盆。

  8)鍋繼續(xù)燒沸騰,牛肉片全部下入用筷子左右翻炒散,不可畫(huà)圈。離火燜到牛肉全白沒(méi)有紅色。

  9)撈出來(lái)放在豆芽上。

  10)湯要經(jīng)過(guò)濾網(wǎng)過(guò)濾一下倒入牛肉盆中。重新起鍋,冷油下辣椒絲。辣椒絲變微黃出香味撈出放在牛肉上。

  11)牛肉上撒辣椒粉,花椒粉,芝麻后,鍋里的油燒到冒青煙,潑在上面即可。

  12)能接受香菜蒜苗的,撒上一點(diǎn),色香味俱全啊!

  回鍋肉

  用料:

  五花肉250g、紅辣椒1個(gè)、青蒜適量、姜適量、大蒜適量、郫縣豆瓣適量、油適量

  做法:

  1)將五花肉放入冷水鍋中,加入幾片姜, 一起煮;

  2)煮到用筷子很容易插進(jìn)去,就表示肉煮好了, 關(guān)火, 撈出;

  3)準(zhǔn)備好其他原材料,五花肉冷后切成薄片;

  4)鍋燒熱,放入適量的油,下入姜片和大蒜片爆香;

  5)爆香后加入豆瓣醬一起煸炒;

  6)翻炒兩下后加入切片的五花肉;

  7)一起翻炒,直至五花肉表面都裹著豆瓣醬且微微出油后;

  8)加入紅辣椒和大蒜白;

  9)將它們翻炒幾下;

  10)再加入大蒜葉;

  11)翻炒均勻;

  12)出鍋裝盤(pán)。

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