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寶寶輔食制作食譜

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寶寶輔食制作食譜

  輔食是寶寶食譜里面重要的一門(mén),能幫助寶寶增加營(yíng)養(yǎng)素。所以小編整理了寶寶健康粥輔食制作食譜,下面來(lái)看看寶寶健康粥輔食制作食譜的詳細(xì)內(nèi)容吧!

  寶寶輔食制作食譜

  雙米紅棗稀粥的制作

  用料:紅棗若干、大米小米若干

  1、紅棗去核、蒸熟

  2、大小米熬成粥(4-6個(gè)月寶寶可將大小米過(guò)濾出汁,用米汁代替粥)

  3、將棗泥倒入粥中即可。

  芝麻核桃紅棗粥的制作

  用料:大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒(單位:1份約為1奶粉勺)

  做法:

  1、大小米淘凈

  2、棗去核,和二米同煮

  3、核桃仁研磨成粉

  4、芝麻用攪拌機(jī)攪拌成泥

  5、待粥煮熟時(shí),放入芝麻泥、核桃粉

  6、再煮2分鐘即可

  黃魚(yú)泥青菜粥的制作

  用料:小黃魚(yú)1條、青菜若干、大米若干

  做法:

  1、大米熬粥

  2、熬粥時(shí),可將小黃魚(yú)放在上面一起蒸熟

  3、1個(gè)半小時(shí)后,小黃魚(yú)拿出來(lái)挑刺留肉再壓碎備用

  4、青菜打磨留著汁,倒入稀飯里面再煮幾分鐘

  5、稀飯煮開(kāi)盛適量放入魚(yú)肉里攪拌均勻即可

  土豆胡蘿卜肉泥粥的制作

  用料:土豆1個(gè)、1/3個(gè)胡蘿卜、牛肉或瘦肉、骨湯一盒

  做法:

  1、胡蘿卜切絲和粥同煲

  2、肉切丁,土豆蒸熟后用篩子壓成泥

  3、骨湯煮開(kāi)后放入肉丁煮熟后打泥

  4、最后倒入肉湯,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,攪拌均勻煮開(kāi)即可

  雞肉土豆油菜粥的制作

  用料:大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊

  做法:

  1、大米、小米洗凈加水煮粘稠

  2、土豆去皮切塊,和洗凈的雞肉一同下鍋,煮25分鐘

  3、將雞塊撈起,切蓉切碎備用

  4、土豆取出,壓成泥

  5、油菜焯燙、切碎

  6、將二米盛出,撒上雞蓉,菜碎,土豆泥

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