7個月寶寶營養(yǎng)食譜

　　7月寶寶除了母乳還需要其他的營養(yǎng)，所以七個月寶寶食譜怎么做呢?其實7個月寶寶營養(yǎng)食譜做法很簡單，接下來就來看看7個月寶寶營養(yǎng)食譜吧。

　　7個月寶寶營養(yǎng)食譜

　　雙色山藥球

　　材料：山藥一根(約400克)，煉乳3湯匙，芒果一只，牛奶半杯，大喜大藍莓醬適量

　　做法：

　　1、山藥去皮切片，泡在水里備用(防止氧化變黑)，電飯煲燒開水，撈出山藥，放入電飯煲蒸10分鐘左右熟透取出，切的越薄越容易熟

　　2、趁熱壓成泥

　　3、如果嫌麻煩，又有料理機的話，可以用料理機打成泥，30秒左右就能打成上勁的有粘性的泥

　　4、山藥泥中加入適合自己甜度的煉乳，大約兩湯匙就足夠了，

　　5、芒果去皮，加入一湯匙煉乳，半杯牛奶，入料理機打成能流動的糊狀，

　　6、準備藍莓醬和打好細化的芒果醬

　　7、洗干凈手(或者帶上一次性手套)，把山藥搓成10個大小均勻的球狀，一半淋入大喜大藍莓醬

　　七個月寶寶食譜做法

　　8、另外一半淋入芒果醬

　　9、擺盤時候，裝點嫩的薄荷葉即可

　　可愛橙味土豆泥

　　這種橙子味道的土豆泥做法非常簡單，沒有一點基礎的人一看也會的哦。橙子要選那種質量好的，甜甜的那種，做出來口感才好吃。

　　原料：大土豆1個，橙1個，白糖(不喜歡的可省略不放)。

　　做法：

　　1、土豆去皮切片，上鍋蒸熟;

　　2、橙子切開，取橙肉，備用;

　　3、土豆蒸熟后，壓成土豆泥，我用的是專門壓土豆泥的壓子，也可加入保鮮袋中，用搟面杖搟成泥，盡量壓細，口感會好一些;

　　4、土豆泥與準備好的橙肉混合放適量白糖攪拌均勻即可。我用餅干模具整理成小兔子的形狀了，什么形狀可以根據自己的喜好來做，如果沒有模具的可以直接入口吃哈。

　　大骨湯

　　材料：大棒骨800克、龍骨300克、生姜15克

　　做法:

　　1、將大棒骨和龍骨用流動水沖洗干凈，放入鍋中加入末過骨頭的涼水，大火煮開至出現(xiàn)很多浮沫，撈出用溫水沖洗干凈;生姜去皮切片。

　　2、將焯過水的骨頭放入砂鍋中，加入末過骨頭的水，大火煮開，再撇去少許的浮沫，滴入少許白醋，轉小火繼續(xù)煮2個小時。

　　3、將煮好的大骨湯放涼，撇去表面浮油，分裝在小瓶中;將骨頭上的瘦肉拆分下來，切碎分裝在小瓶中，放入冰箱冷凍，隨吃隨取。

　　4、每個小瓶裝的骨頭湯和瘦肉剛好是寶寶吃一次的量，一次做個10瓶左右就足夠啦，呵呵

　　天然鈣粉

　　材料：干燥新鮮的蝦皮

　　做法：

　　1、選擇相對干燥而新鮮的蝦皮。(有淡咸之分,要注意)

　　2、蝦皮做給孩子吃的時候,最好洗下.放在網勺里用水沖洗,仔細挑出雜質.然后在鍋中炒干脫水。(可以在太陽下曬干)

　　3、放入碾磨攪拌機,磨成蝦皮粉。

　　4、密封保存，將蝦皮用食品袋包嚴,放進電冰箱的冷凍室里。