特黄特色三级在线观看免费,看黄色片子免费,色综合久,欧美在线视频看看,高潮胡言乱语对白刺激国产,伊人网成人,中文字幕亚洲一碰就硬老熟妇

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>食材知識>

冬季美味早餐

時間: 立文804 分享

  冬季很多人因為貪睡而“丟”掉了吃早餐的時間,更別說要自己動手去作早餐了。下面小編準(zhǔn)備了冬季美味早餐,希望能喚起你的食欲!

 

  冬季美味早餐:蝦仁意大利餃沙拉

  · 20oz 新鮮cheese tortellini(超市均有販賣)

  · 1lb 剝殼鮮蝦

  · 1/2顆甜椒切丁

  · 1/2杯西紅柿切丁

  · 2茶匙巴西利(Basil)

  · 1茶匙蒂戎芥末醬(dijon mustard)

  · 蜂蜜少許

  · 4茶匙巴薩米醋(balsamic vinegar)

  · 4茶匙橄欖油

  做法:

  1. 將意大利餃和鮮蝦煮熟,瀝干。

  2. 將甜椒,西紅柿丁和巴西利在碗中混合均勻。佐料方面,將第戎芥末醬,蜂蜜,巴薩米醋和橄欖油混合均勻。

  3. 將所有材料混合,直到意大利餃和鮮蝦充分吸收佐料即可。

  冬季美味早餐:黑莓椰子方糕

  準(zhǔn)備食材:

  · 250g 自發(fā)面粉

  · 25g 燕麥

  · 280g 紅糖

  · 200g 奶油塊,切小塊

  · 75g 椰蓉

  · 2 顆蛋

  · 350g 冷凍或新鮮黑莓

  做法:

  1. 烤箱預(yù)熱180C/160C fan/gas 4。將面粉、燕麥和糖倒入大碗中拌勻。將奶油放入碗中用手?jǐn)嚢?,再加入椰蓉混合均勻?/p>

  2. 將蛋液加入碗中攪拌之后,將材料倒入鋪上烘培紙的烤盤中,但不要全部倒完,預(yù)留一小杯備用。用抹刀抹平,再將黑莓均勻撒上,之后將預(yù)留的材料倒上,使材料分配均勻。

  烤1-1小時15分鐘,至表面金黃。(用竹簽插入方糕中取出,不會有濕潤的混合物黏在竹簽上)??竞弥螅艣鲈偾袎K即可??梢詫⒍嘤嗟男迈r黑莓搭配一起食用。

   冬季美味早餐:西班牙烘蛋

  西班牙烘蛋其實還頗具爭議,法國人管它叫“西班牙蛋餅”,西班牙人稱它“法式蛋餅”。味道確實不錯,入口軟糯,馬鈴薯和雞蛋的搭配,很香,口感較軟的,避免水分比較大的或者脆的食材。

  準(zhǔn)備食材:

  · 4 茶匙橄欖油

  · 1 顆洋蔥切丁

  · 350g 馬鈴薯切片

  · 4 片培根肉,切丁

  · 6顆蛋

  · 85g 磨碎mature cheddar cheese

  做法:

  1.以橄欖油熱鍋,將洋蔥丁和馬鈴薯片倒入鍋中翻炒,炒軟但不要炒至焦黃。再加入培根肉丁,炒2~3分鐘。同時,將蛋打入碗中,并加入少許鹽、胡椒和cheese。

  2.將炒過的馬鈴薯材料加入蛋液中拌勻,多余的油留在平底鍋中。再將拌勻的蛋液馬鈴薯材料倒入平底鍋中,以文火煎8分鐘直到底部凝固成型。

  3. 將Tortilla反轉(zhuǎn)倒入盤中,再將Tortilla重新倒入平底鍋中,在煎5分鐘直到成型即可。

  冬季美味早餐:通心粉沙拉

  · 1/2 磅Macaroni

  · 1 杯美乃茲(mayonnaise)

  · 2 茶匙白醋

  · 2 茶匙糖

  · 2 茶匙黃芥末 (yellow mustard)

  · 1/2 – 1 茶匙 辣椒粉(paprika)

  · 1/4 杯青椒切丁

  · 1/2 杯紅蘿卜切絲

  · 1/4 杯洋蔥切丁

  · 3 顆水煮蛋切碎

  做法:

  1. 將 Macaroni煮熟,瀝干。

  2. 先將美乃茲,白醋,糖,黃芥末和辣椒粉混合均勻。

  3. 再將Macaroni, 青椒,紅蘿卜,洋蔥和水煮蛋混合,再撒上剛剛的佐料。再將辣椒粉撒在表面上裝飾即可。(隔夜會更好吃哦)


看過“冬季美味早餐”的人還看了:

1.冬季養(yǎng)生早餐有哪些

2.冬天吃什么早餐好

3.冬季養(yǎng)胃早餐食譜

4.冬天早餐適合吃什么食物

5.老年早餐食譜

冬季美味早餐

冬季很多人因為貪睡而丟掉了吃早餐的時間,更別說要自己動手去作早餐了。下面小編準(zhǔn)備了冬季美味早餐,希望能喚起你的食欲! 冬季美味早餐:蝦仁意大利餃沙拉 20oz 新鮮cheese tortellini(超市均有販賣) 1lb 剝殼鮮蝦 1/2顆甜椒切丁 1/2
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 冬季去火食材
    冬季去火食材

    情緒波動過大、中暑、受涼、傷風(fēng)、嗜煙酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會上火。火食療法

  • 冬季養(yǎng)肺潤肺的食物
    冬季養(yǎng)肺潤肺的食物

    多吃白色食物有利于肺的功能,比如百合、銀耳、白蘿卜等,都有滋陰潤肺作用。秋冬季節(jié)要注意補(bǔ)充維生素,如維生素AD、維生素C、微量元素鋅和適量的

  • 全國十大小吃排行_全國最美味的特色小吃
    全國十大小吃排行_全國最美味的特色小吃

    我國是吃貨的過度,全國大街小巷有各種各樣的小吃,想嘗遍怎么都得用年來算。下面小編準(zhǔn)備了全國十大小吃排行,不要吃太多哦! 全國十大小吃排行

  • 芭蕉的功效與作用_芭蕉的美味做法
    芭蕉的功效與作用_芭蕉的美味做法

    芭蕉是我們常吃的食物,和香蕉很相似,芭蕉具體有著怎樣的功效與作用呢?芭蕉要怎么做才美味呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下芭蕉的功效和作用

887830