檸檬泡酒的功效和作用_檸檬泡酒有哪些功效
檸檬泡酒的功效和作用_檸檬泡酒有哪些功效
檸檬酒是一種檸檬風味的甜酒，產(chǎn)自于意大利南部的那不勒斯灣區(qū)等省份。檸檬酒是使用檸檬皮、酒精、水與蔗糖制成的，檸檬泡水喝，具有不錯的功效和作用。下面就由學習啦小編為大家介紹下檸檬泡酒的功效和作用，希望對大家有幫助。
檸檬泡酒的功效和作用
第一：改善咳嗽
平時堅持服用檸檬酒，可以很好的改善咳嗽的情況，這是因為檸檬中含有一些止咳化痰功效的物質(zhì)，泡酒之后這些營養(yǎng)物質(zhì)就會溶解在水中，自然檸檬酒就具有這些功效了。
第二：防治腎結石
檸檬酒服用之后還可以防治腎結石，促進身體恢復健康。為什么檸檬酒具有這些功效呢，這是因為檸檬中含有一定的檸檬酸鹽，這種物質(zhì)可以很好的抑制身體出現(xiàn)鈣鹽結晶。
第三：生津解暑
檸檬酒適合一年四季服用，冬天可以暖身，夏天服用則具有生津解暑的作用。夏天天氣炎熱，服用檸檬酒可以解暑，也可以很好的促進身體健康。
第四：美容養(yǎng)顏
檸檬具有非常好的美容養(yǎng)顏作用，特別是含有大量的維生素C，這種物質(zhì)進入身體之后可以很好的減少皮膚上出現(xiàn)黑斑以及雀斑的情況，長期堅持服用具有美白的作用。將檸檬和白酒以及冰糖一起浸泡制作出檸檬酒，美容養(yǎng)顏的效果也非常的好，特別是檸檬酒中還含有大量的鈣質(zhì)，所以營養(yǎng)價值還高于檸檬。
第五：幫助消化促進毒素排出
檸檬酒服用之后還可以很好的刺激腸胃蠕動，大大增強腸胃的供血能力，所以檸檬酒適合在飯后服用。除此之外，檸檬酒服用還可以軟化血管，這樣體內(nèi)的血液流量就會增加，毒素也能夠更快的排出體外。
第六：促進心情愉悅
檸檬酒的顏色是黃色，聞起來帶有檸檬特有的香味，同時還有一點點甜，喝這種酒不僅能夠保健身體，同時本身的香味也能夠愉悅心情。
第七：抗壞血病
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，檸檬酒中含有己糖醛酸，也就是我們平時所說的維生素C，這種物質(zhì)抗壞血酸的主要物質(zhì)，所以平時科學的服用檸檬酒可以起到抗壞血病的作用。
第八：預防心血管疾病
檸檬酒中含有大量的維生素C和P，這兩種物質(zhì)都可以很好的增強血管的彈性以及韌性，長期堅持服用檸檬酒可以很好的治療多種疾病，特別是心肌梗塞還有高血壓等。青檸檬中還含有一種和胰島素相似的物質(zhì)，這樣體內(nèi)異常的血糖值就可以下降了，身體自然就恢復健康。
第九：美白牙齒
檸檬泡酒的功效有很多，特別是美白牙齒的效果非常的不錯。檸檬中含有維生素C以及果酸成分，之后兩種物質(zhì)可以很好的淡化黑色素，起到美白的效果。如果說你的牙齒不是很白，可以再刷牙之后用紗布沾上一些檸檬汁或者檸檬酒擦牙齒，長期堅持使用牙齒就能夠變得潔白。
檸檬泡酒的配方
材料：檸檬、高粱酒、冰糖
做法：首先需要將檸檬用淡鹽水洗干凈，然后做好去蠟以及對半切開去除掉內(nèi)部的東西。也可以將檸檬放在淡鹽水中浸泡半個小時，然后去掉果核，切成薄片備用。將玻璃罐準備好，同時去掉水分以及油漬，再放入準備好的檸檬以及冰糖。最后加入高粱酒，密封三個月就可以服用了。這種藥酒是浸泡的時間越長效果越好，同時口感也越好，所以如果有條件可以適量的延長浸泡的時間。
檸檬水什么時候喝好
每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘。最好加點蜂蜜，美容養(yǎng)顏。不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。不過，空腹喝檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
檸檬水最好在飯后飲用，可以起到消化作用。有專家建議在飯后1.5-2小時后喝檸檬水，晚上應和少許蜂蜜，不宜過多過晚飲用。晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補充晚上睡覺所流失的水份，早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。
檸檬水什么時候喝最好?專家建議如下：早上飯前15-20分鐘喝，洗胃潤腸，對皮膚也好。然后再下午3-4點期間喝一杯，5-6點運動一個小時。如果想達到瘦身效果，檸檬水必須要每天堅持喝，配合一周3至4次的運動，每次運動一定得達到一個小時。
值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚哦，檸檬也不例外。有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
適合喝檸檬水的人群廣泛得很，凡是覺得喝白開水淡而無味，可又不愛喝茶、討厭咖啡因的味道，也對各種甜飲料毫不“感冒”的人，都不妨試試喝點恬淡的檸檬水。如果不喜歡那種黃黃的檸檬，或者嫌它價格太高，海南出產(chǎn)的酸橙、酸橘一樣可以替代檸檬，而且喝起來口味更加清新。
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