白木耳蓮子湯的功效和作用

　　不知道大家有沒有喝過白木耳蓮子湯，這是一種非常美味的湯，很多人喝過第一次就還想喝第二次，而且多喝一些白木耳蓮子湯不僅可以幫助我們領(lǐng)略它的美味，對(duì)于改善我們自身的腸胃消化系統(tǒng)都會(huì)有很大的幫助，下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下白木耳蓮子湯的功效和作用，希望對(duì)大家有幫助。

　　白木耳蓮子湯的功效和作用

　　1防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;

　　2.降血壓：蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用;

　　3.強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用;

　　4.滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品，對(duì)于久病、產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者，服食蓮子有良好的止遺澀精作。

　　白木耳蓮子湯的營養(yǎng)功效

　　木耳能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對(duì)放療、化療的耐受力。它也是一味滋補(bǔ)良藥，特點(diǎn)是滋潤而不膩滯，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，對(duì)陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a(bǔ)的病人是一種良好的補(bǔ)品。木耳富有天然特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。木耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪吸收。

　　白木耳蓮子湯的適宜人群

　　1、慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺患者適宜

　　2、外感風(fēng)寒的人、糖尿病患者慎食

　　3、失眠、腹瀉者、脾腎虧虛者適宜

　　4、大便干結(jié)、腹部脹滿的人忌食

　　5、脾虛者忌食