白菊花泡水喝的功效和作用

　　白菊花，拉丁文名：White Chrysanthemum.菊科，多年生草本植物,目前《中國(guó)植物志》沒有獨(dú)立的屬，民間泛指白顏色的菊花。又名甘菊、杭菊、杭白菊、茶菊、藥菊。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下白菊花泡水喝的功效和作用，希望對(duì)大家有幫助。

　　白菊花泡水喝的功效和作用

　　第一：保護(hù)眼睛

　　隨著生產(chǎn)力水平的不斷提高，現(xiàn)在很多事情都需要通過電腦來完成，而我們也越來越習(xí)慣通過電腦來了解資訊或者是進(jìn)行購(gòu)物等等。但是你知道嗎，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦容易影響眼睛的健康，出現(xiàn)紅腫或者是酸澀的問題。日常多服用一些白菊花茶，能夠很好的治療視力模糊還有眼睛疲勞的情況。建議日常如果出現(xiàn)了眼睛干澀的毛病，可以多喝一些菊花茶。

　　第二：保健身體

　　上面我們和大家說了白菊花中所含有大量的對(duì)于身體健康有益的物質(zhì)，例如維生素以及微量元素等。中醫(yī)方面也認(rèn)為將白菊花泡水喝能夠很好的保健身體，起到養(yǎng)肝明目還有保健脾胃、潤(rùn)喉還有調(diào)整血脂以及清心補(bǔ)腎的效果。所以說，平時(shí)可以根據(jù)具體情況適量的服用一些白菊花泡水喝，具有很好的保健身體健康的作用。

　　第三：抑制細(xì)菌對(duì)于身體的傷害

　　科學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，白菊花用開水沖泡出來的茶水對(duì)于多種細(xì)菌都具有很好的抑制作用，例如副傷寒桿菌、傷寒桿菌、變形桿菌還有大腸桿菌以及霍亂弧菌等等，有效的保證身體健康。

　　第四：防治心血管疾病

　　研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常將白菊花泡水喝，能夠很好的起到防治心血管疾病的作用。菊花茶在進(jìn)入身體之后能夠有效的增加冠脈中的血液流量，這樣就能夠很好的降低三酸甘油脂以及血清甾醇了，起到降低血壓還有預(yù)防心絞痛的作用。 第五：抗炎強(qiáng)身的作用

　　日常可以將白菊花泡水喝，并且代替茶水飲用，色香味俱全，絲毫不會(huì)比用茶葉沖泡的茶水差。這種茶水服用之后能夠很好的增強(qiáng)身體中毛細(xì)血管的抵抗力，同時(shí)還具有抑制通性的作用，起到非常不錯(cuò)的抗炎強(qiáng)身效果。

　　第六：防輻射

　　對(duì)于一些白領(lǐng)上班族來說，每天需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦工作，這就會(huì)令身體受到電腦輻射的影響，長(zhǎng)時(shí)間如此會(huì)影響身體健康。對(duì)于需要經(jīng)常面對(duì)電腦的朋友們來說，將白菊花泡水喝是一個(gè)非常好的選擇，不僅具有很好的防輻射作用，養(yǎng)生的效果也是非常不錯(cuò)的。

　　白菊花茶的沖泡方法

　　將白菊花取出四五粒，然后放入透明的玻璃杯中，隨后加入開水進(jìn)行沖泡兩三分鐘，然后就可以服用了。如果想要令味道更好，那么也可以加入幾顆冰糖，這樣能夠令味道更加的甘甜。

　　白菊花生長(zhǎng)習(xí)性

　　為多年生草本植物。喜涼爽、較耐寒，生長(zhǎng)適溫18～21℃，地下根莖耐旱，最忌積澇，喜地勢(shì)高、土層深厚、富含腐殖質(zhì)、疏松肥沃、排水良好的壤土。在微酸性至微堿性土壤中皆能生長(zhǎng)。而以PH6.2～6.7最好。為短日照植物，在每天14.5小時(shí)的長(zhǎng)日照下進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)，每天12小時(shí)以上的黑暗與10℃的夜溫適于花芽發(fā)育。