黃芪枸杞茶的功效、作用及做法
黃芪枸杞茶的功效、作用及做法
黃芪紅棗枸杞茶是黃芪、紅棗、枸杞這三種材料制成的茶,是家喻戶曉的熱門防癌茶方,當(dāng)開水常喝可保持活力、增強(qiáng)免疫力。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下黃芪紅棗枸杞茶的功效和作用,希望對大家有幫助。
黃芪枸杞茶的功效與作用
在身體保健方面,補(bǔ)氣應(yīng)該是最主要的。人一旦氣虛,就會有體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀,而且一遇天氣變化就得感冒。傳統(tǒng)補(bǔ)氣的原料有人參和黃芪,人參主要是有大補(bǔ)元?dú)狻⒒仃柧饶娴淖饔?,且價(jià)格昂貴,而黃芪是可以日常經(jīng)常服用的好藥,對于平日的身體保健是大有益處的。下面就介紹一款茶飲,黃芪枸杞茶。平日經(jīng)常飲用,可起到益氣固表的功效。
黃芪紅棗枸杞茶的做法
方法一
1、水開后,爐火調(diào)成中火,將枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里[1] ,熬煮1小時(shí)。
2、以濾網(wǎng)濾出茶汁,即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖,可加水回沖數(shù)次,至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用。
方法二
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī),加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。
方法三
1、把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰。
2、起鍋前加入少許冰糖。
3、快速攪拌均勻。
天冷常飲黃芪枸杞茶
黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況,都可以用黃芪。平時(shí)體質(zhì)虛弱,容易疲勞,常感乏力,往往是“氣虛”的表現(xiàn),貧血,則常屬“氣血不足”,而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”,有這些癥狀的人,冬天吃些黃芪有益處。黃芪配枸杞 效果更好,吃黃芪的時(shí)候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功能。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),枸杞內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl 、B2、C 、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年,身輕體健,耳聰目明,枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人,而且,一定要長期堅(jiān)持,每天吃20克(大約一小把),才能見效。