艾灸涌泉穴作用多多，筆者近來觀察很多病人，給病人使用艾灸涌泉穴后效果最明顯的就是改善失眠與調(diào)節(jié)高血壓。下面就由學習啦小編為大家介紹下涌泉穴的功效和作用，希望對大家有幫助。

　　艾灸涌泉穴的神奇功效

　　涌泉穴是人體第一大穴位，它是腎氣源泉之所在，在我們身體健康保健方面所發(fā)揮的作用也是非常重要的。大家知道腎是人體的根本，不管男女，腎氣不足對于身體健康的影響都是極為嚴重的。為了更好的保健身體，我們傳統(tǒng)中醫(yī)中有艾灸涌泉穴的保健方法，效果還是十分不錯的。

　　涌泉穴是人體長壽大穴，經(jīng)常按摩刺激此穴，則腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。并能治療多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽萎、遺精、各類婦科病和生殖類病。涌泉穴與人體生命息息相關，維護著人體的生命活動。

　　艾灸涌泉穴的作用主要是治療失眠，對高血壓患者也有一定療效。艾灸作用機理和針療有相近之處，并且與針療有相輔相成的治療作用，采用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。

　　臨床中醫(yī)養(yǎng)生使用艾灸想要達到的保健效果主要是通經(jīng)活絡，調(diào)節(jié)陰陽，防病保健，雖然艾灸可以在家中進行，但是為了達到更好的保健效果，我們建議大家去中醫(yī)養(yǎng)生館讓專業(yè)的醫(yī)師進行灸治，這樣不僅可以保證治療的效果，如果在治療期間發(fā)生過敏或者是不舒服的情況，可以有專業(yè)人士第一時間進行處理，避免有意外情況出現(xiàn)。

　　艾灸涌泉穴的神奇作用

　　涌泉穴是人體長壽大穴，經(jīng)常按摩此穴，則腎精充足，耳聰目明，發(fā)育正常，精力充沛，性功能強盛，腰膝壯實不軟，行走有力。并能治療多種疾病，如昏撅、頭痛、休克、中暑、偏癱、耳鳴、腎炎、陽萎、遺精、各類婦科病和生殖類病。

　　涌泉穴與人體生命息息相關。涌泉，顧名思義就是水如泉涌。水是生物體進行生命活動的重要物質(zhì)，水有澆灌、滋潤之能。據(jù)現(xiàn)代人體科學研究表明，人體穴位的分布結構獨特，功用玄妙。人體肩上有一“肩井”穴，與足底涌泉穴形成了一條直線，二穴是“井”有“水”上下呼應，從“井”上可腑視到“泉水”。有水則能生氣，涌泉如山環(huán)水抱中的水抱之源，給人體形成了一個強大的氣揚，維護著人體的生命活動。

　　艾灸涌泉穴的作用主要是治療失眠，對高血壓患者也有一定療效。若要養(yǎng)腎，也也可艾灸涌泉穴。涌泉穴在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，是全身俞穴的最下部，是腎經(jīng)的首穴。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”意思就是說：腎經(jīng)之氣來源于足下，并涌灌向全身各處。堅持艾灸涌泉穴，可益氣補腎，改善身體陽氣不足的現(xiàn)狀。

　　艾灸涌泉穴的方法

　　1、懸灸法：將艾灸點燃后放于涌泉穴上方約2~3厘米左右施灸，以無灼痛感為宜，一般每次兩側涌泉穴各灸5~10分鐘。隔日灸1次。

　　2、按摩法：患者睡前用熱水泡腳10分鐘，擦干后，用手掌擦涌泉穴，使局部產(chǎn)生熱感，每次每穴5~10分鐘，每日1次。高血壓患者擦熱涌泉穴后，再用拇指指面著力于穴位之上，垂直用力，向下按揉。每次每穴10~15分鐘，每日1次。

　　注意事項：按摩、艾灸后會出現(xiàn)口干、小便增多及味臭等現(xiàn)象，屬正常反應。若口干舌燥現(xiàn)象明顯，則要減少艾灸的次數(shù)或縮短施灸時間，也可飲用少許淡鹽水。

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