冬瓜荷葉茶的功效與作用_怎么喝比較好
冬瓜荷葉茶的功效與作用_怎么喝比較好
冬瓜皮荷葉茶大家喝過(guò)嗎?它是以冬瓜皮和荷葉為主要材料制成的一種養(yǎng)生飲品，是許多愛(ài)美女性的最愛(ài)，那么，冬瓜荷葉茶的功效與作用有哪些呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下冬瓜荷葉茶的知識(shí)，歡迎大家閱讀。
冬瓜荷葉茶的功效與作用
1、冬瓜皮荷葉茶能利尿消腫
冬瓜皮皮荷葉茶有出色的利尿消腫功效，冬瓜皮本身是一種中藥材，它最重要的功效就是利尿消腫提高腎功能，在與荷葉搭配成茶品以后，會(huì)讓它的這些功效得到更好的發(fā)揮。冬瓜皮荷葉茶雖好，但是這兩種物質(zhì)都是寒性物質(zhì)，對(duì)脾胃虛弱的人類身體有一些不利的影響，因此他們平量應(yīng)該盡量少喝冬瓜皮荷葉茶。
2、冬瓜荷葉茶去油膩
如果在聚餐時(shí)，你食下太多油膩的食物感覺(jué)胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因?yàn)閮烧叨际侨コ湍伒母呤郑嵌汛嬉丫玫闹镜臍⑹帧?/p>
3、冬瓜皮荷葉茶可以減肥
減肥是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因?yàn)槎掀ず秃扇~都是寒性物質(zhì)，有很強(qiáng)的排毒功效，另外它們還可以清除人體內(nèi)的多余油脂，減少人體對(duì)糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內(nèi)的積存，能取得不錯(cuò)的減肥效果。
4、冬瓜皮荷葉茶能降血壓
冬瓜皮荷葉茶的降壓功效特別出色，人們飲用這種茶品以后能抑制人體中膽固醇的生成，同時(shí)也能增加血管彈性，增加血液流速度，讓升高的血壓降下來(lái)，經(jīng)常飲用還能調(diào)節(jié)血脂，對(duì)保護(hù)心腦血管，預(yù)防血栓和心臟的發(fā)生都有很不錯(cuò)的作用。
冬瓜皮荷葉茶怎么喝
1、冬瓜皮荷葉茶在喝的時(shí)候，可以把家中做菜時(shí)剩下的冬瓜皮切成小塊曬干，放在鍋里煮制十多分鐘，取出里面的水，去沖泡購(gòu)買回來(lái)的荷葉茶。
2、想讓冬瓜皮荷地茶起到減肥的作用，必須要飲用濃茶才可以，一包荷葉茶最多能沖飲兩次，因?yàn)闆_泡次數(shù)過(guò)多，它就失去了應(yīng)有的功效。
3、冬瓜皮荷葉茶也可以把冬瓜皮和荷葉茶一起放在鍋中用小火煮制，在燒開(kāi)以后用小火煮十來(lái)分鐘，在后取出里面的茶水，讓其自然降溫等溫度降到四十度左右的時(shí)候，再調(diào)入適量的蜂蜜，然后飲用就可以，這種喝法不但可以減肥，還有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)便秘有明顯治療作用。
4、在飲用冬瓜皮荷葉茶的時(shí)候，要注意食物的攝入不能食用熱量過(guò)高的食物，而且過(guò)一段時(shí)間以后，人們對(duì)食物的喜好也會(huì)發(fā)生改變，會(huì)產(chǎn)生討厭油膩的感覺(jué)，這時(shí)再堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，就能看到不錯(cuò)的減肥效果。
冬瓜荷葉茶的禁忌
這兩種是涼性的，最好不要經(jīng)期喝，女生經(jīng)期本來(lái)就體寒，應(yīng)該吃些溫補(bǔ)的食物。喝多了會(huì)傷胃，同時(shí)因?yàn)槭菦鲂缘模酝唇?jīng)的最好不喝。
建議：最好是控制飲食的攝取和增加活動(dòng)量。建議這些減肥的茶最好經(jīng)期后喝。
腎虛者應(yīng)盡量少吃冬瓜。
冬瓜荷葉茶適飲人群
1.青春期發(fā)胖者。青春期發(fā)胖都體型有損于體型和外觀，而且還會(huì)影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。
2.產(chǎn)后發(fā)胖女性。每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產(chǎn)生多余的能量，形成產(chǎn)后發(fā)胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。
3.時(shí)尚愛(ài)美女性。她們不僅品味時(shí)尚，而且對(duì)材要求相當(dāng)高，每位時(shí)尚愛(ài)美的女性幾乎個(gè)個(gè)都有著讓人羨慕的迷人身材，想打造前凸后翹S曲線身材的時(shí)尚辣妹。
4.將軍肚者。過(guò)去，男人挺著大肚子被認(rèn)為是權(quán)利和財(cái)富的象征，然而今天“將軍肚”早已成為不健康的標(biāo)志，“將軍肚”不僅影響形象，對(duì)健康的威脅也是相當(dāng)大。以及想擁有標(biāo)準(zhǔn)體重的男性。
5.適合在辦公室久坐的女性朋友。因?yàn)樽臅r(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)讓肚子變大，對(duì)于身材來(lái)說(shuō)直接就是殘殺，這也影響了身材的美感哦，所以特別適合想要有好身材的女性朋友飲用。
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