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葛根粉有什么功效

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葛根粉有什么功效

  葛根粉,也稱為葛粉,是由葛根加工而成。葛根中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等,葛根中還含有12%的黃酮類化合物和鐵、鈣、銅、硒等人體必需的礦物質(zhì),那么,葛根粉有什么功效呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。

  葛根粉的功效與作用1:降低血糖血脂

  根據(jù)定中藥藥材與臨床介紹,葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)可以起到降血糖和較強(qiáng)的降血脂功能,具有藥用價(jià)值。

  葛根粉的功效與作用2:降火解毒

  野生的葛根中含有大量的膳食纖維,能夠幫助人體排出毒素,減少癌病的發(fā)生幾率,提高機(jī)體抗病能力。它還能生津止渴,對(duì)于感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢都有不錯(cuò)的治療作用,還具有清涼下火的功效。

  葛根粉的功效與作用3:防癌抗癌

  葛根粉中含有人體所需的多種氨基酸和微量元素,鈣、鋅、磷的含量很高,其中所含的富“硒”元素還具有防癌抗癌的功效。

  葛根粉的功效與作用4:豐胸

  葛根粉的豐胸效果讓它備受關(guān)注,它含有黃酮類化合物,是一種植物雌性激素,可以模仿女性自身分泌的雌激素,從而促進(jìn)乳腺細(xì)胞的生長(zhǎng),達(dá)到豐胸的功效。而且葛根粉能夠刺激結(jié)締組織和皮膚細(xì)胞的新陳代謝,讓乳房更加挺拔有彈性,塑造完美的胸型。

  葛根粉的功效與作用5:調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

  由于葛根中含有較高的植物雌激素,因此它可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,激活卵巢活力,讓女性的皮膚更加光滑細(xì)膩,使青春期女性的青春痘消失。因此可以說葛根具有修護(hù)肌膚的功效,讓女性更顯年輕,因?yàn)閮?nèi)分泌協(xié)調(diào)了,女人的內(nèi)在和外在都會(huì)變好。

  葛根粉的簡(jiǎn)單吃法

  葛根粉怎么吃呢?買到葛根粉后,吃法十分方便,只需要用水調(diào)和就可以吃了,具體方法是:將買來的葛根粉倒入碗中,先加入少量涼水進(jìn)行稀釋,調(diào)制到?jīng)]有阻力感,然后緩緩倒入開水,一邊倒一邊要用勺子進(jìn)行攪拌,直到葛根粉呈半透明的膠狀,加適量白糖就可以食用了。

  想吃到更有花樣的葛根粉也不難,讓我們來看看下面兩種吃法:

  1、涼拌葛粉:把葛粉用上面的方法調(diào)好后,拌入糖、芝麻和花生仁,當(dāng)做甜品食用,口感更佳。

  2、葛粉粥:把米洗凈后煮粥,煮好后加入葛根粉用文火再煮一會(huì)兒,煮好后加入切碎的皮蛋,口味很不錯(cuò),而且適用于高血壓和冠心病等患者。

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