獼猴桃不能和什么食物一起吃
獼猴桃是一種品質(zhì)鮮嫩,風(fēng)味鮮美的水果,因其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值深受大眾喜愛。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的不能和獼猴桃一起吃的食物,希望對(duì)你有幫助。
不能和獼猴桃一起吃的食物
獼猴桃與胡蘿卜相克
獼猴桃含有豐富的維生素C,胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質(zhì)。若二者同時(shí)食用,會(huì)降低各自原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
螃蟹與獼猴桃相克
蟹含有五價(jià)砷的化合物,本來對(duì)人體無害,但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用,則五價(jià)砷與維生素C相遇,使五價(jià)砷轉(zhuǎn)化為三價(jià)砷,即含劇毒的砒霜。若長(zhǎng)期一起食用,隨著毒物的積累,可致痙攣、反胃等中毒癥狀。
獼猴桃與黃瓜相克
黃瓜中含有維生素C分解酶,這種酶可以破壞食物中的維生素C。為避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞,盡量不要同時(shí)食用這兩種食物。
獼猴桃與動(dòng)物肝臟不能同食
獼猴桃內(nèi)富含維生素C,動(dòng)物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使食物中的維生素C氧化,從而降低應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
獼猴桃怎么催熟
專家提醒獼猴桃一定要放熟后才能食用,否則不但其中一些物質(zhì)不利于人體健康,同時(shí)澀澀的味道也非常的難吃。但是如果讓獼猴桃自然熟的話肯定得等很長(zhǎng)時(shí)間,這個(gè)時(shí)候如果能夠掌握一些催熟的方法就可以讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)吃到新鮮的獼猴桃了。如果希望它快點(diǎn)成熟,我們不妨將獼猴桃和已經(jīng)成熟的其他水果放在一起,比如像蘋果、香蕉、西紅柿等。這樣,蘋果、香蕉、西紅柿等水果散發(fā)出的天然催熟氣體“乙烯”,就會(huì)傳染獼猴桃,促進(jìn)它變軟變甜。
催熟后,用手指肚輕輕按壓獼猴桃的兩端附近,如果感覺不再堅(jiān)硬,按壓處有輕微的變形,但也不是很軟,就是最佳的食用狀態(tài)。把它切開,用勺挖食,正好酸甜適口。獼猴桃可以在飯后吃,它含有的大量蛋白酶可以幫助消化。
獼猴桃的食用禁忌
獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應(yīng)慎食,經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。每日吃1—2個(gè)既能滿足人體需要,其營(yíng)養(yǎng)成分又能被人體充分吸收;食用時(shí)間以飯前飯后1—3個(gè)小時(shí)較為合適,不宜空腹吃。
猜你感興趣:
4.獼猴桃的功效與禁忌和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
7.蘿卜和什么相克
獼猴桃不能和什么食物一起吃
上一篇:胡蘿卜不能和什么食物一起吃
下一篇:醋不能和哪些食物一起吃