孕婦吃高麗參的好處有什么
高麗參是人參的一種,因產(chǎn)自朝鮮而得名,高麗參的作用與功效有很多。那么孕婦可以吃高麗參嗎?孕婦吃高麗參有哪些好處呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹孕婦吃高麗參的好處，希望能幫到你。
孕婦吃高麗參的好處
NO1：止痛
專家通過傳感神經(jīng)細胞試驗發(fā)現(xiàn)吃高麗參具有一定的止痛功效。特別是要分娩當(dāng)天適當(dāng)吃點不僅有利于緩解疼痛，更有利于補充體力。
NO2：健腦
一些女性在妊娠之后會出現(xiàn)“健忘”的癥狀，此時適當(dāng)?shù)姆眯└啕悈⒕哂刑岣哂洃浟Γ鰪姽ぷ髂芰Φ茸饔?，除此之外還具有一定的改善腦缺血性障礙的功效。
NO3：提高免疫力
人吃五谷偶爾有個關(guān)疼腦熱的是最正常不過的了。而處于特殊時期的孕婦是不建議服用藥物的，因而如果可以平時適當(dāng)吃些高麗參，提高身體的免疫力，殺傷細胞的活性也是有一定的幫助的。
NO4：調(diào)節(jié)血壓
高麗參中含有一種叫皂苷成分的成份，皂苷成分這一種成份具有釋放一氧化氮，降壓的作用，因而適當(dāng)吃能夠很好的預(yù)防妊娠高血壓。
NO4：抗衰老
高麗參中含有豐富的脂類過氧化物質(zhì)、抑制有害活恬氧的物質(zhì)，因而常吃就具有抗衰老的作用。
但是如果過量食用的話，很容易引起胎盤老化的現(xiàn)象。因此原則上是說可以吃高麗參，但是一定不能過量食用。且每次食用不能超過3克。
事實上從健康的角度上說，并不建議女性在妊娠期間大量的進補，特別是現(xiàn)代人的生活水平逐漸提高，如果盲目進補很容易造成營養(yǎng)過剩。
適合孕婦的高麗參食譜
人參燉雞
首先要準備的食材有：一只雞，高麗參兩顆，三顆大棗，三粒板栗，一杯糯米，五個蒜瓣。
制作方法如下：
1，先將雞處理干凈，去掉肥膏;高麗參刮去皮后，清洗干凈備用。
2，糯米清洗干凈后，放進雞腹內(nèi)，放入一顆高麗參，然后雞放入煲內(nèi)，加水全面覆蓋。
3，然后加入另外一個高麗參，板栗，大棗，蒜瓣，以中火燉約三個小時，最后加入鹽，胡椒粉調(diào)味就可以了。
孕婦吃高麗參注意事項
高麗參雖好，但服用也要適宜不能過量，也要注意不能與白蘿卜等食物同吃，在服用期間也要注意方法，以免造成營養(yǎng)價值的流失。下面就提醒大家注意幾點孕婦吃高麗參的事項。
1、服參期間不宜喝茶，也不宜吃紅白蘿卜、菠菜、白菜、芥菜及寒涼冷凍食品、滑腸瀉下及油膩難消化食品，會影響補益效果。
2、高血壓病禁用。
3、給孕婦煲參湯的最佳時間是40分鐘左右，有些中老年朋友一煲就是2~3個小時，認為這樣才能將參的營養(yǎng)都溶于湯中。其實，參類中含有一種人參皂甙，如煮的時間過久，就會分解，失去營養(yǎng)價值。
4、孕婦服用參類時，如出現(xiàn)口舌生瘡、牙齦出血、皮膚瘡瘍等上火癥狀，或有食欲不振、腹痛、腹瀉及散在水皰等過敏現(xiàn)象時，應(yīng)立即停用，及時去看醫(yī)生。
高麗參的適用人群
1、身體虛弱，體質(zhì)較差人群及免疫力低下的中老年人日常調(diào)理。
2、婦女產(chǎn)后調(diào)理。
3、術(shù)后患者的恢復(fù)調(diào)理。
4、女性更年期綜合癥、易疲勞人士、男性性功能障礙患者。
5、糖尿病、高血壓、癌癥患者的調(diào)理。
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