雪菊茶口感極佳，具有顯著的保健功效，在近年來受到了人們的歡迎。下面由學習啦小編為大家介紹雪菊茶的功效與作用，希望能幫到你。

　　雪菊茶的功效與作用

　　雪菊茶的功效與作用有很多，這點對于很多年紀稍大的長輩來說是再熟悉不過的事情了。說到雪菊花茶，很多年輕人應該是沒有喝過的，它主要就是用雪菊泡的茶水，通常雪菊花茶是有著降火的功效的，當然，除了降火這一功效之外，關于雪菊花茶的功效與作用還有很多，所以適當?shù)仫嬘醚┚栈ú?，對于我們大家的身體是有好處的。

　　雪菊花茶是一種花茶，現(xiàn)實中的花茶有很多，而菊花菜在里面可以算是獨樹一幟的，就是因為菊花的功效和作用的。嚴格來說，雪菊應該是菊花的一種，所以雪菊花茶的最常見的功效其實就是去火。那么下面就來詳細地介紹下雪菊花茶的功效與作用。

　　雪菊茶的功效與作用有很多

　　雪菊具有五大功效，包括調節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

　　由于高海拔野生雪菊生長環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊藥性很強，根據(jù)個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

　　(1)美容養(yǎng)顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經(jīng)常失眠者效果特別好。

　　(2)養(yǎng)身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預防三高。

　　(3)三高患者：根據(jù)個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節(jié)三高。

　　雪菊茶的功效與作用如下。

　　由于高海拔野生雪菊生長環(huán)境惡劣，因此干花一般都比較碎

　　1.雪菊有明顯的減肥、降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效，并有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的作用。

　　2.雪菊菊香味濃郁，湯色絳紅而清透。血脂高者、血壓高者、脂肪多者，在沖飲天山雪菊時放6—8朵沖泡;預防性飲者，請放2—4朵沖泡;第一泡用沸水沖。

　　3.雪菊具有降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

　　4.野生草本植物，性微寒，歸肺、肝經(jīng)。具有降血脂,降血壓,消脂減肥,排毒養(yǎng)顏、提高免疫力等功效。

　　雪菊花茶的功效與作用有很多，具體表現(xiàn)為：減肥、降低血壓、降血脂、殺菌、防感冒、軟化血管等等。所以，知道了這么多，大家以后就可以在現(xiàn)實生活里面好好地利用起雪菊花茶的功效與作用來了，特別是那些“三高”人群，雪菊花茶對治療“三高”人群還是非常有效果的。

　　雪菊茶沖飲常識

　　沖泡常識

　　雪菊具有五大功效，包括調節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

　　由于高海拔野生雪菊生長環(huán)境惡劣，因此干花一樣通常都比力碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純潔的高海拔野生雪菊藥性很強，憑據(jù)小我私家身材環(huán)境適量飲用切不行貪多哦。

　　(1)美容養(yǎng)顏改善睡眠者

　　每天沖泡1-2克，對經(jīng)常失眠者效果特別好。

　　雪菊具有五大功效，包括調節(jié)三高、減肥養(yǎng)顏、抗菌消炎、營養(yǎng)心肌、改善睡眠質量等

　　(2)養(yǎng)身保健預防三高者

　　每天沖泡2-4克，可養(yǎng)身保健預防三高。

　　(3)三高患者

　　根據(jù)個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節(jié)三高。

　　沖泡雪菊的水質及水溫

　　以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。

　　第一泡水溫應在90-95度，后續(xù)水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯(一壺)四成左右的開水沖洗菊花后倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

　　飲用四步曲

　　一泡：沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中綻放，令人愛不釋手，艷黃花瓣包裹紫色花蕊，花型保持完整;普通菊花沖泡后花瓣難以保持原型。

　　二賞：雪菊的菊瓣入水，琥珀色頃刻間彌漫開來，晶瑩透亮，浸泡時間愈久，絳紅湯色仍不減一分。有效成份易溶于水中，普通菊花在沸水浸泡之后很快變淡至無色。

　　三聞：雪菊香常飲昆侖雪菊，具有降壓、降脂、清熱解毒的作用，低血壓者根據(jù)個人的具體情況科學減量飲用。

　　四品：雪菊輕叕入口，清而不濁，和而不猛，濃香入肺，唇齒留香。