雪菊茶的功效與作用有哪些

　　說(shuō)到雪菊花茶，很多年輕人應(yīng)該是沒(méi)有喝過(guò)的，它主要就是用雪菊泡的茶水，通常雪菊花茶是有著降火的功效的，當(dāng)然，除了降火這一功效之外，關(guān)于雪菊花茶的功效與作用還有很多。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹雪菊茶的功效與作用，希望能幫到你。

　　雪菊茶的功效與作用

　　雪菊生長(zhǎng)在天山海拔5000米以上的高寒山區(qū)，是一種野生草本植物，天山的氣候寒冷潮濕，空氣稀薄，生態(tài)環(huán)境獨(dú)特，也造就了雪菊獨(dú)特的功效與作用，它比一般菊花的藥用價(jià)值還要高，口感也十分特別。雪菊茶有什么功效與作用呢?

　　一、具有清肝明目、益肝補(bǔ)陰、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便特性對(duì)于些用眼過(guò)度造成視覺(jué)疲勞與飲酒造成肝臟傷害等癥狀有定緩解作用;

　　二、能提高心輸出量增加心肌供氧量保護(hù)缺血心肌正常生理功能;

　　三、有抗菌消炎作用殺菌、抑菌、消炎、預(yù)防感冒和慢性腸炎功效;

　　四、對(duì)于有傷口部位可以采用雪菊來(lái)消炎;

　　五、具有減肥養(yǎng)顏特效以及去除體內(nèi)垃圾功效。

　　雪菊茶適合哪些人喝

　　雪菊茶，顧名思義就是由雪菊沖泡出來(lái)的茶飲，雪菊與普通的菊花有所不同，無(wú)論是從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，藥用價(jià)值還是價(jià)格都是一般菊花所無(wú)法比擬的，那么雪菊茶適合什么人喝呢?喝雪菊茶對(duì)身體有什么好處呢?我們一起來(lái)了解!

　　雪菊茶具有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂降壓的功效，所以適用的人群十分的廣泛。

　　首先，雪菊茶適合失眠者飲用，它有改善睡眠的作用，每天開(kāi)水泡上3到6克，對(duì)經(jīng)常失眠者效果特別好;

　　其次，雪菊茶對(duì)三高人士來(lái)說(shuō)，是不可多得的降壓飲品，一次取2-4朵沖泡，可預(yù)防高血壓、高血脂;

　　再者，雪菊茶能夠能提高心輸出量增加心肌供氧量保護(hù)缺血心肌正常生理功能，適用于高血壓、高血脂患者。對(duì)患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。

　　雪菊茶有什么主要成分

　　雪菊茶作為一種養(yǎng)生茶飲，具有降血脂、軟化血管、去除體內(nèi)垃圾的作用。相信不少人都有喝過(guò)，喝雪菊茶要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)判斷是否可以飲用，那么我們要首先要了解的是雪菊茶有什么成分。

　　成分一：雪菊茶中含有礦物質(zhì)元素。礦物質(zhì)也是人每天維持正常生理功能所必須的營(yíng)養(yǎng)。其能夠維持人體內(nèi)的酸堿性平衡。

　　成分二：雪菊茶中含有氨基酸。氨基酸也是人體每天所必須攝取的營(yíng)養(yǎng)元素，其能夠促進(jìn)脂肪代謝加速，并且調(diào)節(jié)預(yù)防細(xì)胞的退化。

　　成分三：雪菊茶中含有黃酮類物質(zhì)。黃酮是一種較強(qiáng)的抗氧化劑。對(duì)于人體內(nèi)的氧自由基能夠起到很好的清除作用。氧化的功效是維生素E的十倍以上，對(duì)于抑制細(xì)胞的退化及衰老有具有良好的作用。

　　飲用雪菊茶的好處有很多的，經(jīng)常飲用雪菊茶也沒(méi)有什么副作用，但是如果是脾虛胃寒的人就不宜多喝，避免引起腹瀉!

　　雪菊茶要怎么泡好喝

　　雪菊是一種生長(zhǎng)在昆侖山的高原植物，其珍稀程度、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都可與雪蓮齊名，制成茶飲更是難得的佳品。那么雪菊茶要怎么泡好喝呢?

　　沖泡雪菊茶一定要用沸水沖泡，第一泡倒入水后直接出水，出水要快，待湯色為絳紅色即可飲用，沖泡次數(shù)視不同茶具會(huì)有差別，湯色隨沖泡次數(shù)由紅慢慢轉(zhuǎn)為金黃，也就是花蕊中顏色先入茶湯，花蕊中顏色出來(lái)后就呈現(xiàn)出花瓣的顏色。

　　沖泡雪菊茶要用什么水呢?以礦泉水或純凈水為佳，口感會(huì)更加甘醇，第一泡水溫應(yīng)在98度，后續(xù)水溫在80度以上即可。

　　另外，建議第一次用一杯四成左右的開(kāi)水沖洗菊花后倒掉，除去雜質(zhì)，從第二泡開(kāi)始飲用。常飲雪菊茶還能起到消脂減肥的作用哦，減肥的妹子們還等啥?