竹葉我們都很熟悉，它就是竹子的葉子，它也是一味中藥，具有利尿解毒的功效，可以用于泡水喝，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹竹葉泡水喝的功效，希望能幫到你。

　　竹葉泡水喝的功效

　　營養(yǎng)專家告訴我們，竹葉對于身體好處多多，使用的方法也是很簡單，直接用開水沖泡就可以。不僅味道好，同時(shí)也有著很好的消暑、利尿以及解毒的作用。中醫(yī)方面認(rèn)為，竹葉性寒，進(jìn)入身體之后對心臟、肺部、膽以及胃部等都有著很好的作用。具體的功效如下：

　　第一：抗菌抑菌

　　竹葉具有很好的抗菌以及抑菌的作用，這是因?yàn)橹袢~中含有大量的黃酮類物質(zhì)。竹葉特別是大腸桿菌以及枯草芽孢桿菌等等，都有著很好的抑制作用。另外，如果想要起到更好的抗菌以及抑菌的作用，那么服用在七月份以及十一月份采摘的竹葉最好，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的竹葉所含有的黃銅抗菌活性最高，抗菌效果最好。

　　第二：抗氧化作用

　　竹葉中含有大量的黃酮類物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠很好的清除身體中的自由基，同時(shí)也有很好的抗氧化作用。研究發(fā)現(xiàn)，竹葉中所含有的黃銅對于自由基清除能力非常的好，甚至比維生素C還強(qiáng)。不過，不同種類的竹葉所含有的抗氧化能力也是不一樣的，特別是黃稈烏哺雞竹的竹葉所含有的抗氧化能力以及黃酮含量是最高的，對于身體抗氧化能力越高。

　　第三：保護(hù)心腦血管

　　研究發(fā)現(xiàn)，竹葉對于心肌缺血的情況有著非常好的保護(hù)作用，因?yàn)樗軌蚝芎玫奶岣吣切┬穆省⑿呐K以及心搏方面的質(zhì)素，降低心肌的耗氧量，同時(shí)還具有降低血壓的作用，能有效的調(diào)整體內(nèi)的供需平衡。如果身體出現(xiàn)了畸形心肌缺血，將竹葉泡水喝能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

　　第四：抗衰老

　　科學(xué)家在小老鼠的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)服用竹葉水之后的小老鼠，能夠有效的促進(jìn)身體活性的提高，同時(shí)還能夠有效的降低小老鼠身上的脂質(zhì)過氧化。所以說，竹葉具有很好的抗衰老的作用。建議愛美的女性每天可以將竹葉泡水喝，這樣能夠更好的去除皺紋，令身體以及皮膚越來越年輕。

　　第五：抗疲勞

　　竹葉中所含有的黃銅在進(jìn)入身體，能夠有效的降低身體中的蛋白質(zhì)分解，同時(shí)還可以降低身體中糖原的消耗，令身體的運(yùn)動耐力獲得明顯的提高，具有非常明顯的抗疲勞。在工作繁忙的時(shí)候，喝上一杯竹葉泡水喝，能夠起到不錯(cuò)的提神醒腦以及抗疲勞的作用。

　　第六：清心利尿

　　體內(nèi)出現(xiàn)了心火熾盛的情況，那么身體容易出現(xiàn)口舌生瘡以及尿少的情況，常見的就有畸形泌尿系感染的情況，這個(gè)時(shí)候可以將竹葉和生地以及木通等一起煎煮，能夠起到不錯(cuò)的利尿作用。

　　第七：降低血壓血脂以及膽固醇

　　黃銅能夠很好的降低血液中的膽固醇以及甘油三酯等的濃度，有效的提高高密度脂蛋白質(zhì)膽固醇的濃度。竹葉中所含有的黃銅能有效的降低調(diào)節(jié)血脂，同時(shí)起到降低血清以及膽固醇，更好的促進(jìn)身體健康。

　　第八：清熱除煩

　　竹葉具有很好的清熱除煩的作用，在心情煩悶的時(shí)候喝上一杯竹葉茶，能夠令心情更加的順暢，適合在夏天煩悶的時(shí)候服用。

　　竹葉泡水喝的禁忌

　　第一：孕婦不適合服用竹葉

　　竹葉性寒，孕婦的身體比較的特殊以及脆弱，如果大量的將竹葉泡水喝，那么容易導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況，不利于胎兒以及孕婦的健康。

　　第二：腎虧尿頻患者不適合服用竹葉

　　上文我們有介紹，竹葉具有很好的利尿清熱的作用，適合那些小便不順暢的患者服用。不過，如果是腎虧以及尿頻尿急的患者服用，不僅病情不能夠得到有效的控制，反而會加重疾病，所以最好不要服用。

　　第三：竹葉不適合久煎

　　老中醫(yī)告訴我們，竹葉的煎煮方法一定要科學(xué)，不能夠長時(shí)間的煎煮，否則會導(dǎo)致藥效的降低。一般情況下，我們使用的竹葉都是選擇新鮮的，同時(shí)也都是將竹葉進(jìn)行沖泡或者是煮粥，這樣效果更佳，能夠更好的發(fā)揮竹葉的功效。

　　第四：不宜過量服用

　　就目前的研究結(jié)果來看，竹葉泡水喝并不會對身體造成影響，也不存在任何的毒副作用。但是，很多人為了能夠令竹葉的功效獲得最大化，每天都大量的服用竹葉茶，這是非常不正確的行為。日常在將竹葉泡水喝的時(shí)候一定要掌握量，過量服用并不好。

　　第五：腸胃比較弱的患者謹(jǐn)慎服用

　　除了泡水喝這種方法之外，很多人也喜歡將竹葉制作成為藥膳，例如竹葉粥等。在這里需要特別的注意，竹葉中所含有的纖維比較粗，在進(jìn)入腸胃之后并不容易被消化，所以建議腸胃比較弱的患者最好不要服用。